Лента новостей
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
19 июня
Расценки на политическую рекламу
08:05 1Реклама
- Информация
- ООО «Радиомагнит»
- ИНН
- 7444042439
- ID обявления:
- 2VfnxwGJECQ
18 июня
Расценки на политическую рекламу
20:22Реклама
- Информация
- ООО «Редакция радиопрограммы «МРЦ»
- ИНН
- 7414002301
- ID обявления:
- 2VfnxxPXgba
«У нас дети начинают верить в себя»: интервью с преподавателем летних смен «Алгоритмики» Кристиной Макаренко
17:00Реклама
- Информация
- ИП Крылова Светлана Олеговна
- ИНН
- 744403584551
- ID обявления:
- 2VfnxwkSK9J
Расценки на политическую рекламу
16:30Реклама
- Информация
- ИП Коршунова Елена Викторовна
- ИНН
- 744602833812
- ID обявления:
- 2VfnxvhgVzp
Солнце может вас убить! Медики знают, как спасти магнитогорцев от жары
Магнитогорск. Летняя жара представляет большую опасность для нашего здоровья.

В мае температура окружающей среды поднималась до +30 и выше градусов, и это не может не сказаться на состоянии организма. В таких условиях он начинает бороться с перегревом при помощи потоотделения. При этом наблюдается недостаток жидкости и нарушается работа мозга, многих внутренних органов, сам же человек ощущает дискомфорт. Как правило, при этом возникают симптомы дисфории: плохое настроение с преобладанием тоскливо-злобного, угрюмо-недовольного состояния, раздражительность, агрессивность, страхи, резкие перепады настроения, бессонница.
Кроме этого, жаркая погода может оказаться мощным стрессовым фактором, ведь организм находится в постоянном перенапряжении, пытаясь защититься при помощи эмоциональных реакций.
При высокой температуре окружающей среды у человека расширяются сосуды кожи, учащается дыхание, пульс, падает кровяное давление. От температуры кожи зависит и теплопотеря: чем она выше, тем больше мы потеряем тепла. Интенсивность охлаждения зависит от объема и скорости испарения пота с поверхности тела.
Еще один фактор, который влияет на самочувствие при повышенной температуре окружающей среды – физическая работа. Влагопотеря человека в жаркий день при физической работе средней трудности на открытом воздухе составляют от 2 до 4-6 литров. Это стоит учитывать при организации физической нагрузки, нагрузки при спортивных играх, но и не стоит забывать про повседневную жизнь. Особенно это касается больных и пожилых людей.
Как следствие перегрева организма, может случиться тепловой или солнечный удар. Его симптомы: головокружение, головная боль, учащенное сердцебиение, тошнота, холодный пот, покраснение кожных покровов лица, упадок сил. При особо высокой температуре окружающей среды человек может потерять сознание.
Солнечный удар провоцирует длительное и интенсивное непосредственное воздействие солнечного излучения на организм. Причиной солнечного удара является исключительно прямое действие солнечных лучей на голову. При тепловом ударе необязательно находиться на открытом воздухе - его можно получить и в закрытом помещении, где низкая влажность и высокая температура воздуха.
Что предпринять в целях профилактики солнечного и теплового ударов? Во-первых, нужно утолять жажду и соблюдать питьевой режим. Предпочтение стоит отдать прохладным (но не холодным!) напитками: воде (лучше минеральной), чаю, соку, но ни в коем случае не алкоголю, кофе или пиву. Во-вторых, нужно контролировать температуру в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером. Следует надевать легкую, светлую одежду из натуральных тканей, при этом желательно, чтобы тело было укрыто от попадания прямых солнечных лучей.
Людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок на свежем воздухе, находиться в это время на пляже вообще не рекомендуется. Прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания. Помимо большого количества жидкости в жаркие дни нужно есть как можно больше фруктов и овощей.
В зоне риска пожилые люди, люди с заболеваниями сердечно-сосудистой и эндокринной систем, страдающие артериальной гипертонией, больные сахарным диабетом. Люди, принимающие препараты, в том числе антибиотики, тоже должны опасаться негативного воздействия жары на организм, так как некоторые антибиотики повышают чувствительность кожи, приводящую к солнечным ожогам. То же самое касается и людей с онкологическими заболеваниями и получающими химиотерапевтические препараты.
Повышенная температура окружающей среды может по-разному влиять в различных регионах. При повышенной влажности (около 80%) температура в +30 градусов будет ощущаться как +40 градусов при относительной влажности 30%. Чем выше температура окружающей среды и относительная влажность воздуха, тем больше ухудшается самочувствие людей. На Урале же преобладает относительная влажность воздуха в мае и июне 50% – 60%, затем относительная влажность повышается, поэтому при жаре магнитогорцам стоит быть особенно внимательными.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Реклама
- Информация
- ПАО «ВымпелКом»
- ИНН
- 7713076301
- ID обявления:
- 2VSb5z8Dsqi
Билайн прервёт звонок от мошенника при получении SMS с кодами от банков и госуслуг
Новости партнеров
Последние комментарии
Обиделась? Неужели меньше зарабатываешь? Значит непрофессионально онлифанишь, халтуришь, недорабатываешь.
Сегодня, 08:45Откуда такие познания в заработках? Как там твой любимый Путин сказал: кто как обзывается так сам и называется
Сегодня, 07:13Вы знаете, сколько зарабатывают онлифанщицы (знаю одну с этого сайта). Там заработки от 300 и от 500 т.р. в месяц. Причем заработки не только из РФ, но и много из-за границы. И эта курица идет, сгребает все по любым ценам, чтобы снять стресс, потом лишнее выбрасывает. А капиталисты
Вчера, 23:08… Вы, офигевшие, в магазины похоже не ходячие, где видите 0,1, -0,5,6,7 %. Вы где вообще живёте? С Марса спрыгнули? ИДИОТЫ!!! Да, мы живём на разных планетах, и уже лет 35..........
Вчера, 22:29«БЛ…ДЬ» у тебя в опе живет. Звать ее гельминт. Поэтому ты серишь низкопробными рифмами. Просто дурачок с одной извилиной.
Вчера, 22:13Ты я смотрю уже взбодрился. Какими грибочками сегодня?
Вчера, 22:10Все, что сперли в твоем онлифансе спустят. И тебе перепадет чуток.
Вчера, 22:09Плюнь в ближайшую рожу. Ближайшая рожв у МухоЖора. Плюй не стесняйся!
Вчера, 22:07Спасибо Единой России и губернатору за заботу о населении области и их доходов.
Вчера, 21:14я и говорю, что это смешно. Логики нет вообще. А этому эксперту мозги бы иметь не помешало.И совесть. Радуга им помешала! Озабоченные, ведь кто о чём думает, то и видит, кто радугу, а кто и другое.
Вчера, 20:42