Лента новостей
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
4 мая
3 мая
Вы наверняка даже не знаете, что больны. Магнитогорцам старше 35 лет необходимо измерить давление
Магнитогорск. Заведующая вторым терапевтическим отделением поликлиники №2 АНО «ЦМСЧ» Любовь Кривко рассказала о том, как преодолеть коварство гипертонии.
Сегодня часто можно слышать через средства массовой информации сообщения о роли повышенного артериального давления в развитии мозгового инсульта, ишемической болезни сердца и других форм сердечнососудистых заболеваний. Как показали исследования, 20-30% людей среднего возраста в России страдают артериальной гипертонией, и при этом каждый третий даже не знает о своем заболевании, а те, кто знает, лечатся нерегулярно и плохо контролируют АД (артериальное давление). Кардиологи во всем мире пришли к единодушному заключению - после 35 лет каждый должен контролировать свое АД. Из-за того, что в начальных стадиях болезнь себя почти никак не проявляет, многие относятся к ней несерьезно. Лечение гипертонии нужно начинать вовремя и под наблюдением врача. И еще одно условие: чтобы лечение было успешным, одно должно быть осознанным - важно знать, что представляет собой лекарство и как оно действует.
Безусловно, каждого волнует вопрос, а с чего же начинать лечение гипертонии. Прежде всего - скорректировать свой образ жизни:
- ограничить потребление соли в пище;
- исключить из своего рациона продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина;
- отказаться от курения или значительно сократить;
- снизить избыточную массу тела;
- увеличить физическую активность;
- ограничить потребление алкоголя.
Следование даже таким простым рекомендациям может привести к нормализации давления.
На сегодняшний день в арсенале современной медицины есть большое количество препаратов для лечения этого недуга, но лечение должно проходить под контролем лечащего врача. Путем активного выявления и регулярного лечения гипертонии можно приблизительно на 42-50% снизить смертность от инсульта и на 15% - от ишемической болезни сердца. Напомним, если уровень артериального давления не превышает 139/89 мм.рт.ст., можно говорить о его нормальном уровне. Артериальное давление выше - 140/90 мм.рт.ст. свидетельствует о наличии артериальной гипертензии (гипертонии).
К сведению неисправимых оптимистов! Даже если у вас чуть-чуть повышено давление, немного выше нормы уровень холестерина, изредка вы позволяете себе выкурить сигареты - риск ишемической болезни сердца уже высок. Почему? Все эти отрицательные факторы взаимосвязаны и при одновременном действии - их влияние суммируется. Вывод делайте сами!
Запомните! Только врач может назначать лекарства и определять их дозировку для лечения артериальной гипертонии. Чаще всего требуется пожизненное лечение.
Будьте здоровы и любите себя!
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Ты бухой что ли пишешь?
Сегодня, 20:32И дороги я так понимаю у нас будут делать бесконечно, всю жизнь в пробках, так уже почти все сделанные при бердникове дороги пришли в негодность
Сегодня, 20:26А 9 месяцев ...битесь как хотите
Сегодня, 20:22Ха ха ха, закрывать будем не на 18 месяцев, а всего на 9, за это время можно рядом построить новый мост...
Сегодня, 19:51Тот фонд сейчас, наверное, заявлен как какой-нибудь соросовский или как оно там у потреотов. А чего энти президенты холдингов и всякие там манагеры против правды про экологию? Или боятся, что там не правда, а брехня? Мало что ли брехни по разным поводам. Почему им именно экология как серпом по яйцам? Или это у них прибыль отбивает? А пишут про нее и так полно, ну и что толку, как гробили ее так и продолжают. Еще ладно, тех, кто про экологию правду рубит, иноагентами не всех сделали.
Сегодня, 17:33Они и публикуют, не каждый день, но публикуют. А толку? От этого ситуация лучше не делается.
Сегодня, 17:30Почему у нас 133 мкр как после стола боев уборки ! Всё что посттроили комммуинсты так и живёт ! УК ка будто спит , сделали ремонт в подъездах , а входные группы забыли ! Кто где отмывает деньги за наши плателжи д139 , 139/1 д139! Сделайте стоянк увдоль д 139!Ё
Сегодня, 17:20Опять работяги с Зеленого Лога возмущаются? Так у вас и маршруток куча, и трамваи. И вообще, сами знали, где покупаете жилье
Сегодня, 15:28"Личное участие" каждого будет оценивать прокуратура и СК в соответствующее время. Юревич, Дубровский, Тефтелев.... все усиленно занимались дорогами - результат известен.
Сегодня, 14:55Выделил деньги, чтоб свои бордюры впарить
Сегодня, 14:04