Лента новостей
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
28 апреля
27 апреля
Полезно, но вредно. Врачи рассказали магнитогорцам о веганстве
Веганство является более строгой системой питания, чем вегетарианство. Оно исключает употребление любых продуктов животного происхождения: мяса, рыбы, яиц, молока, молочных продуктов и мёда.
Веганский образ жизни довольно полезен для здоровья. Государственные эксперты высшего здравоохранительного органа Австралии выявили на основе большого количества научных доказательств то, что веганское питание не просто подходит людям всех возрастных групп, но и оказывает наиболее благотворное влияние на здоровье в борьбе с такими недугами, как инфаркт, инсульт, рак, диабет, ожирение, гипертония, высокий уровень холестерина и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, нередко причиной которых являются продукты животного происхождения, в частности неумеренное их потребление.
Последователей веганства становится все больше. Однако у веганства, как и у любой другой системы, есть свои ограничения и минусы. Диетологи выявили, что:
- организм вегана не получает витамин В12, который содержится только в пище животного происхождения, молочных продуктах, яичном желтке;
- растительное меню не может в полной мере удовлетворить потребность человека в железе и кальции, а также некоторых аминокислотах;
- по утверждению медиков, среди приверженцев употреблять в пищу только продукты растительного происхождения распространены заболевания опорно-двигательного аппарата, крови, желудочно-кишечного тракта. Кроме того, употребление большого количества овощей, содержащих пурин, может стать причиной развития подагры и заболеваний суставов.
Поэтому переход на веганство нужно обдумывать детально и серьезно, а лучше проконсультироваться со специалистами, ибо веганство – это не только определенное питание, но и стиль жизни, который должен приносить радость, силы и бодрость духа. А это напрямую зависит от нашего здоровья.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
А гос номер знает кто?
Сегодня, 12:44Дык беги, иль не беги, "САМОКАТЧИКИ ВРАГИ", Если БЛ..ДЬ, собьют ребенка Будут ******* от души
Сегодня, 10:58Магнитогорский «Металлург» официально расторг контракт с Гребёнкиным Гребёнкин после побед в финале Кубка Гагарина завил, что планирует испытать себя в НХЛ. В ближайшее время он может подписать контракт с клубом НХЛ «Торонто» ……………………………………………………………………………………………… Дык удачи снова БЛ…ДЬ, Нам, Гребенкину опять, Кубок Стенли выиграть быстро, Чтоб в Торонто не застрять. За последние сто лет, Для Торонто есть ответ Борятся, за Кубок Стэнли Ну а толку, нет и нет
Сегодня, 10:05Монумент в нашем городе называется "Тыл и фронт", а не "Тыл - фронту". Об этом было написано, по-моему, в "Магнитогорском рабочем"
Вчера, 23:06Да уж были люди в наше время.... Хотя двое человек которые со мной когда то работали находятся в зоне Сво.У одного Орден Мужества.Ранен.Но после ранения вернулся.Второй Чемпион по Казахстану по айкидо.Тоже там.Быстрей бы эта войнушка закончилась... Чемпион сказал.В этом году.
Вчера, 22:54Давно пора, страшно ходить по дворам, газоны изгажены автомобильными колеями в сырую погоду.
Вчера, 21:44И здесь отличился этот придурок с невнятной политической платформой.
Вчера, 21:39Маленькая была,но помню.Большие,надежные автобусы были,груженые под завязку,но ездить на них было как по мне,нормально.
Вчера, 21:21сколько людей ещё должно пострадать, что бы администрация приняла меры?
Вчера, 19:38Ирине Соловьевой. А ты помнишь как мы на Икарусах(гармошках) ездили на комбинат?Или маленькая была?
Вчера, 17:12