Лента новостей
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |
31 октября
Медсанчасть приглашает на приём к врачу-неврологу Юлии Путинцевой
13:30Реклама
- Информация
- АНО «ЦКМСЧ»
- ИНН
- 7445019792
- ID обявления:
- 2VfnxxWsYLQ
Одержать победу над сигаретой. В поликлинике №1 второй горбольницы помогают справиться с никотиновой зависимостью
Магнитогорск. Давно известен постулат: сколько времени куришь, столько же подрываешь свое здоровье.
Курение бьет по всему организму, являясь провокатором серьезных заболеваний бронхов и легких, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем, увеличивает риск развития онкологии.
Сегодня, 16 ноября, в Международный день отказа от курения, хороший повод принять окончательное решение расстаться с этой пагубной зависимостью.
Заставить человека бросить курить нельзя, но личная мотивация способна сотворить чудо. Поддержать на этом пути и оказать всестороннюю поддержку помогают в кабинете отказа от табакокурения, который с 2014 года работает в поликлинике №1 второй горбольницы. Фельдшер Светлана Хлёсткина поясняет:
«Чаще всего к нам приходят мужчины за 35 лет, у которых уже немалый стаж курения. Они сами говорят о том, что чувствуют себя плохо, хотят бросить, но не знают, с чего и как начать.
Чем мы помогаем? Во-первых, стараемся укрепить в человеке желание расстаться с сигаретой. Это не должен быть кратковременный порыв, только осознанное решение, четкое понимание, что курение разрушает организм».
Причем как самого курильщика, так и тех, кто его окружает, то есть близких людей. Как показывают исследования, пассивные курильщики тоже серьезно страдают от воздействия табака, замечает Светлана Викторовна:
«Всегда напоминаем, что все члены семьи вовлекаются в курение, что курильщик вредит их сосудистой системе и подает дурной пример ребенку. Очень часто вид родителя с сигаретой становится моделью поведения и для детей. Не хотите, чтобы ваш ребенок подрывал здоровье курением? Не курите сами.
Далее мы назначаем препараты, которые снимают физическую и психологическую привязанность к сигарете. Сегодня это не только таблетки, но и капли, пластыри, даже жевательная резинка, - все они поддерживают человека первые месяца два, после чего можно отказаться и от них».
Но и это не все. У медиков выработан целый алгоритм, есть и свои нюансы, которыми они делятся с пациентами. Например, лучше начинать бросать в выходные дни, поскольку часто именно коллективные перекуры провоцируют на машинальное курение, просто ради компании. Тогда как пара дней без никотина могут стать весомой причиной для того, чтобы удержаться от затяжки.
К слову, по статистике кабинета, порядка 30% обратившихся в первые три месяца одерживают победу над сигаретой. Главное – верить в себя и в то, что воля человека сильнее многих зависимостей, никотиновой в том числе.
Получить бесплатную помощь в отказе от табакокурения может любой гражданин, прикрепленный к поликлинике №1 второй городской больницы Магнитогорска. Часы работы кабинета: с 8:00 до 14:00.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Южуралзолото в расчетах с взрывчаткой ошиблось. Спите спокойно.
Сегодня, 00:01Как любят у нас давать клятвы,присяги,посвящения,гимны,лозунги,речевки.А покажи кусочек сахара-все бросят и забудут.Все-проходили,не впервой.
Вчера, 22:33❗️Алексей Текслер: Челябинск станет центром деловой жизни страны и объектом внимания для инвесторов 7-9 ноября в столице Южного Урала будет проходить II Русский экономический форум. О предстоящем мероприятии губернатор рассказал в рамках пресс-конференции на площадке ТАСС в Москве. На вопросы журналистов также ответили заместитель министра экономического развития РФ Дмитрий Вахруков, замглавы Всемирного русского народного собора Сергей Рудов, Президент «Опоры России» Александр Калинин. Программа предусматривает обширный федеральный блок, а также региональный, молодежный треки и специальные форматы в виде презентаций, мастер-классов и докладов. Общее количество участников превысит 3 000 человек. По словам Алексея Текслера, задача РЭФ – подготовить предложения, которые будут полезны для федеральных органов исполнительной власти, регионов, ЦБ РФ. По итогам первого форума был подготовлен сводный документ, содержащий 33 предложения по ускорению социально-экономического развития страны. Порядка 80% этих идей нашли отражение в стратегических документах.
Вчера, 22:06В Челябинске проведут 2-й экономический форум . И маршруты общественного транспорта вернут и цыган . А пока идёт зачистка под легендой о нападении цыган.
Вчера, 21:48КоркинА, КоркинЕ... Тогда как: И.п. Коркино Р.п Коркино Д.п Коркино В.п. Коркино Т.п Коркино П.п Коркино.
Вчера, 21:45Эдак если каждый руководитель будет отвечать за слова и действия на своей территории... К чему мы придём? 🤣 К гейрократии! 😁 По нашему это сделать каменное лицо и отрицать очевидное 🤣
Вчера, 21:19Вокруг моря , как бы плотина не треснула, как в Орске .
Вчера, 20:04Текслер уйти должен, расплодил мигрантов да цыган
Вчера, 19:56Интересно почему путин не уходит после взрывов домов, пожаров в ТЦ , СВО и т.д и его друзья !
Вчера, 19:43Аэропорт, стою у трапа самолёта, а в это время бухгалтер с экономистом тырят мои денежки. Или нет?
Вчера, 18:17