Лента новостей
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
29 марта
28 марта
«3 в 1»: популярный смартфон с выгодой 50 % со связью и наушниками – собери свой весенний комплект в билайне
15:00Реклама
- Информация
- ПАО «ВымпелКом»
- ИНН
- 7713076301
- ID обявления:
- LatgC7FKi
Счастье – быть здоровым! Завтра, 20 марта, отмечается Международный день счастья
Магнитогорск. Если спросить у каждого жителя планеты, что для него является главной мечтой, практически все ответят – быть счастливым. А чем является счастье для человека?
У каждого оно свое: для кого-то это успешная карьера и финансовая обеспеченность, кто-то находит счастье в путешествиях и познаниях новых мест, и для большинства людей – это полная и дружная семья. Но, согласитесь, человек наиболее чувствует себя наполненным, будучи, не имея проблем со здоровьем. Когда мы здоровы, наши дела складываются легко и быстро, мы успеваем воплотить задуманное. Когда мы здоровы, наш внешний облик сияет и мы довольны собой. Когда мы здоровы, наши близкие спокойны, и, следовательно, меньше переживают и волнуются за нас. Счастье – быть здоровым!
Однако факторы возникновения различных недугов повсюду, и тяжело нашему организму оставаться в сильном иммунитете. На развитие заболеваний влияет многое: инфекции, вирусы, неправильное питание, злоупотребление табаком и алкоголем, малоподвижность, стрессы, жизненные трудности – все это негативно влияет на наше здоровье, подрывая его. А стоит ему ослабнуть, и это отражается на нашей повседневной жизни: падает настроение, нет сил для каких-либо действий, мысли опустошены, внешний вид угасает и не радует нас. Любая болезнь готова сломать всё. И в какой раз мы начинаем убеждаться, что нужно было заранее позаботиться о себе. А в чем проявляется забота об организме? Это, прежде всего:
- Питание, насыщенное витаминами и минералами (злаки, орехи, фрукты, овощи, мясо, молочные продукты, вода);
- Умеренная физическая нагрузка (бег, ходьба, плавание, гимнастика);
- Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, злоупотребление «искусственными» продуктами);
- Регулярные осмотры у специалистов (диспансеризация, профосмотры);
- Отдых для головы и тела (полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, полезные занятия (рукоделие, ремесло, чтение));
- Светлые и чистые мысли (мысли о хорошем создают положительные события, а соответственно положительно влияют на наше состояние);
- Позитивные эмоции (ищите их в своих хобби, в общении с дорогими для вас людьми, в музыке, кино и искусстве – как можно чаще наслаждайтесь тем, что действительно приносит Вам удовольствие).
Счастье невозможно без здорового тела и духа, и, если вовремя не взяться за себя, за благополучность своего здоровья – болезнь возьмется за Вас. И тогда все остальное станет бессмысленным, поскольку любые деяния приносят радость только при хорошем самочувствии. Поэтому, прежде всего, заботьтесь о своем здоровье: оно – фундамент вашего счастья.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Дык, Дин Рид Воскрес опять, Был такой певец, чтоб знать, И была Анжела Девис Чтобы черных поддержать……………., А теперь над ними в ШТАТАХ Гендеры смеются БЛ..ДЬ
Сегодня, 09:36С каких пор Оренбургская обл. из ПФО перешла в УФО?
Вчера, 22:00Ну если она автоледи, тогда я автолорд! Ну или автоджентльмен. Что за тупость?
Вчера, 21:36Здравствуйте, хочу записаться на кружок. Научиться играть на пианино. Мне 22 года. Это, возможно ли вообще?
Вчера, 21:32Очень жаль Вячеслава! Простой был человек. Я с ним был дружен, и мы при встречах всегда общались с юмором. Он всегда был жизнерадостным и любил шутить, поддерживая любые шутки, хоть в его адрес, хоть обращённые во вне. Дарил мне с подписями свои книги со стихами. И вообще был человеком не грустным. Помню его большого кота, этот кот мне очень понравился - пушистый, хулиганистый и, повторюсь, большущий. Слава жил один, возможно, поэтому в трудную минуту не смог себе помочь. Говорят, инсульт. Мне искренне жаль! Вячеслав был непьющим и не курящим, но участь одинокого человека его не миновала. Светлая память! Буду его помнить! Он был неординарным, образованным и всегда с улыбкой!
Вчера, 20:42Замечательный был преподаватель и человек. Светлая память.
Вчера, 17:51Да, классный и поэт и юрист. И компартия была настоящая, не то, что та, которая у Зю. Поэтому власти ее загнали туда же, куда всю полноценную оппозицию. Гутников помогал разбираться по закону со всем этим, хотя, понятно, толку было мало. Вот кто боролся за права, а не такие оппы, которые сейчас.
Вчера, 17:39А сейчас накопили денег, чтобы сбежать от бездуховности ). Писатель хотя бы умеет по-духовному писать? А то на верность присягнул. Хотя, оно и тут не нужно. Раньше, в СССР, еще на стенах по одному портрету было, а теперь не по одному.
Вчера, 17:09Задержания с допросами на месте прошли еще четче. После того, как террористы четко смылись из Москвы до украинской границы и не были четко задержаны раньше. Наверное, чтобы общественность не увидела четкости и жесткости. Хотя, фоток полно.
Вчера, 16:55Еще один четкий поэт-проверяльщик.
Вчера, 16:49