Лента новостей
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
27 марта
Берите от КУБа всё! Оформите доступный кредит на любые цели в Кредит Урал Банке
17:40Реклама
- Информация
- Банк «КУБ» (АО)
- ИНН
- 7414006722
- ID обявления:
- 2VfnxyBF6rc
Для тех, кто хочет быть здоров! В санатории «Юбилейный» горожане могут пройти биоимпедансометрию
14:18 1Реклама
- Информация
- ООО «Санаторий «Юбилейный»
- ИНН
- 0201007687
- ID обявления:
- 2VfnxvpoDbW
Минус 5 кг за неделю! Журналист «Верстов.Инфо» попробовал «Полезные калории»
Магнитогорск. Наш необычный test-food продолжался целую неделю. Но организатор сервиса правильного питания оказалась права: благодаря ее пятиразовому рациону, автору этих строк удалось похудеть на пять с лишним килограммов за неделю.
Интернет-фразы типа «Невероятно! Ешь до сыта и худей!» уже никого не впечатляют, да и доверия не вызывают, так как зачастую мы считаем их «заманухами для лохов». Тем не менее именно эта эмоциональная фраза вертится на языке, когда осмысливаешь суть программы правильного питания. Хотите – верьте, а не верите – попробуйте сами. Однако пять килограммов я действительно не досчитался по итогам первой недели своеобразного «взаимозачета» с компанией «Полезные калории».
Надо сказать, до сих пор я причислял себя к тем, которые «не верю – попробую». Первая часть договора с сервисом «Полезные калории» касалась того, что меня ежедневно снабжают едой на весь день – аккурат по пять контейнеров с разными вкусностями ежедневно. А вторая часть заключалась в условии: если я действительно при таком питании скину более трех килограммов за неделю, то я делюсь своими впечатлениями на сайте «Верстов.Инфо».
Все по-честному: по окончании первой части я не досчитался 5,1 (!) кг, и теперь мне необходимо выполнить вторую часть договора – поделиться опытом с читателями. Делаю я это с удовольствием, потому что отныне очень даже верю в то, что для активного сбрасывания веса совсем не обязательно сковывать себя диетами. Хозяйка сервиса «Полезные калории» Ксения Ефремова – убежденная противница любых диет с однообразной и невкусной пищей. Несколько лет тому назад она внимательно изучила и на себе испытала единственно верную и эффективную методику правильного питания. Дальше, получив нужный результат, она избавила от лишних килограммов свою семью. Теперь помогает всем желающим. Сама Ксения – ходячая реклама своего сервиса – такая же стройная и обаятельная, какой мечтают быть многие магнитогорские женщины.
Итак, суть работы сервиса сводится к тому, что вам каждое утро курьер доставляет к порогу квартиры пять контейнеров с готовой едой. Первый контейнер еще горячий – с пылу с жару, а остальные лучше убрать в холодильник и в течение дня разогревать в микроволновке. И все. Содержимое вечерних контейнеров можно кушать, совершенно не заботясь о том, что уже больше 18 часов на циферблате. Последний прием пищи можно делать уже в пижаме за пять минут до сна, если вам это доставляет удовольствие – никаких проблем. Каждая порция, по моему опыту, порядка 200-250 граммов. В течение недели мне попадались разные порции. Самая легкая из них составляла 160 граммов, самая тяжелая – 320 граммов.
Сосиски |
Медовик |
Творожный рулет |
Тирамису |
Ассортимент на удивление разнообразный, в составе блюд – котлеты и сосиски, говядина и рыба, индейка и курица, овощи и фрукты, ягоды и джем, оладьи и тортики, на гарнир – гречка и рис, брокколи и вермишель, макароны и овсянка… В основе сладких блюд, конечно же, творожная или сырковая масса, иногда очень смахивающая на крем из «Лакомки».
Чего я ни разу не заметил за эту неделю в своих 35 блюдах – так это свинины, картошки и сливочного масла. Наверно, нельзя. Наверно, вредно для желающих худеть. Но ради такого результата можно и потерпеть, тем более, что вкус предложенных в меню блюд с лихвой перекрывает все эти лишения. Ведь мы имеем практически ресторанное пятиразовое питание (кстати, совсем недорого – 600 рублей в день), и не заботимся ни о походах в магазин, ни о подсчете калорий, ни о приготовлении, и даже о мытье посуды не думаем – выкидываем пустые контейнеры в мусорное ведро. А утром с удивлением смотрим на весы: и куда это все девается?.. Для себя я назвал этот процесс самым лучшим способом худеть для ленивых или занятых людей.
Секрет сжигания килограммов для опытных «худеющих» вовсе и не является секретом. Главный принцип – в правильном подборе продуктов с учетом их состава. С утра – акцент на углеводы, вечером – на белки. Ну и, конечно, весь рацион с очень четко подсчитанными килокалориями – их должно быть ровно 1400 в день. Этого достаточно и для похудания, и для того, чтобы организм не начал паниковать от отсутствия каких-то необходимых веществ. Все получается органично и эффективно.
Пять с лишним килограммов – не верилось, пока сам не попробовал. И это еще без походов в тренажерку и бассейн, без массажей и других стимулов к скорейшему избавлению от лишнего жира. Так что основной путь к стройному телу еще впереди. С результатами эксперимента я поделюсь с читателями «Верстов.Инфо».
В следующий раз уже в рубрике test-food мы расскажем о некоторых блюдах от «Полезных калорий», которые меня впечатлили больше всего. И, разумеется, похвастаемся новыми успехами на ниве похудения…
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Уравнять со СВОЕЙ зряплатой?
Сегодня, 00:05Зачем придумывать велосипед, рост-вес-коэффициенты , интернет есть у всех и не трудно прикинуть, у вас есть офигенная вещь, которой нет в городе -это лечение суставов, у вас есть человек , которого даже нет в городе -это Елена Валентиновна, уже лет 5 приезжаю к вам только к ней и удивляюсь, как такой человек не в Челябинске, как минимум
Вчера, 22:25Вам бы инструкции к бытовой технике писАть. Все чётко и понятно.
Вчера, 19:31Не забудь свое мнение, когда это уже будет личное дело. Еще года два назад корреспондентов тоже жестко задерживали за их работу по освещению митингов. И по ф и г правовое поле.
Вчера, 19:28Патриоты, понятно, в восторге от размазывания бандюков по Брянскому лесу. А те это бандюки и кто там вообще кого грохал и почему в Крокусе было фи го во с безопасностью, им по ф иг. Вот кого давно надо было размазать, это навальную гниду. Потом поздно было. Если бы хотя бы труп утилизировали там на северах в болоте.
Вчера, 19:25Надо же, сам американец приехал (сам!). Раньше шутили: каждый второй американец мечтает переехать в СССР, но у них нет денег на билет, Америка-бедная страна.
Вчера, 18:30Закон или есть, или нет. Тесак мог бы подтвердить, или арабский лидер с труднопроизносимым именем.
Вчера, 18:13Удивительно, согласно официальным данным, большинство проголосовало за конституцию, но оставляют дикие комментарии. "Каждый обвиняемый в совершении преступления считается невиновным пока его виновность не будет доказана.......и установлена вступившим в законную силу приговором суда". От себя добавлю,пусть даже и басманным. Про пытки тоже ясно сказано в конституции.
Вчера, 18:08По какому адресу формируется гуманитарный конвой?
Вчера, 17:23А если не будет работать должным образом и в следующем отопительном сезоне ее опять прорвет, это решение не будет терроризмом?
Вчера, 16:36