Лента новостей
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
21 марта
Tele2 улучшила связь в Магнитогорске
14:51Реклама
- Информация
- ООО «Т2 Мобайл»
- ИНН
- 7743895280
- ID обявления:
- 2Vfnxw4MXse
Доверить здоровье глаз профессионалам! Офтальмологический центр медсанчасти приглашает на консультации к опытным врачам
12:27Реклама
- Информация
- АНО «ЦКМСЧ»
- ИНН
- 7445019792
- ID обявления:
- 2VfnxxVMVjE
Город металлургов: повышенный риск заболеваний спины и суставов
Магнитогорск. Почему нельзя злоупотреблять обезболивающими препаратами и как сохранить здоровье спины?
По статистике, каждый третий россиянин сталкивался с болью в спине и суставах. От мышечных спазмов страдают не только работники Магнитогорского металлургического комбината, но и офисные сотрудники.
Принято считать, что спина болит от тренировок и поднятия тяжестей. Однако выяснилось, что причина - не в спорте, а во многом в его отсутствии. Риск заболеваний спины намного выше при малоподвижном образе жизни. Мы подготовили для вас несколько советов, которые помогут уберечь вашу спину и суставы от болей.
1. Не глушите боль мазями и таблетками.
Почему же не стоит злоупотреблять обезболивающими препаратами? Ведь порой это самый быстрый и экстренный способ избавиться от боли. Ответ прост: организм привыкает к препаратам. В дальнейшем придется либо увеличить дозу, либо перейти на более сильное обезболивающее. Не стройте воздушных замков. Состояние организма будет ухудшаться, а время, которое можно было потратить на лечение, будет уже упущено.
2. Работа - не волк, в лес не убежит. Делайте перерывы.
Если вы работаете в офисе, делайте регулярные короткие перерывы. Вставайте каждый час хотя бы на пару минут, чтобы размяться. Это поможет уберечь позвоночник от чрезмерного напряжения.
3. Защемило? Не имейте привычки держать телефон ухом и делать сто дел одновременно. Именно эта привычка способствует появлению боли в шее.
Представьте, как сильно напрягаются мышцы в шейном отделе, когда вы пытаетесь не уронить телефон, держа его ухом, и при этом не прекращаете делать прочие дела. Если вам нужно поговорить по телефону, то лучше отвлекитесь. Работа - не волк, за 5 минут в лес не убежит, а вот ваш организм скажет вам спасибо за перерыв. Это простейшие рекомендации, которые помогут сохранить ваше здоровье.
Если спина заболела, то нельзя терять ни минуты! При первых болях сразу же обращайтесь к специалисту. Раньше от патологии спины можно было избавиться только с помощью операции. К счастью, медицинские технологии не стоят на месте. Современные методы безопасны и безболезненны, поэтому отлично подходят для лечения заболеваний в острой и хронической стадии. Расскажем о некоторых из них:
1. Вытяжение позвоночника с помощью уникального роботизированного аппарата.
Роботизированная система избавляет от боли и отеков даже при серьезных заболеваниях позвоночника. Аппарат был разработан американскими учеными совместно с инженерами НАСА. Такие технологии нередко спасают от операции по удалению межпозвоночной грыжи. При этом маленькая грыжа может уйти совсем, большая — сократиться на 1–2 мм. Чаще всего боль в спине возникает, когда позвонки смещаются и давят на нервные окончания. Аппарат бережно растягивает мышцы, плотно прилегающие к позвонкам. В результате межпозвонковое пространство увеличивается, а боль уходит.
2. Лечение высокоинтенсивным лазером.
Терапия справляется с острой болью и снимает воспаление в хрящевой и мышечной ткани. Лазер высокой интенсивности был разработан в Италии более 5 лет назад. Он способен добраться до самых глубоких очагов поражения и абсолютно безопасен для организма. Лазеротерапия применяется при различных заболеваниях позвоночника и суставов, а также заболеваниях неврологического характера.
3. Плазмолифтинг: самовосстановление организма.
Любой процесс регенерации происходит с участием тромбоцитов. Во время процедуры в проблемное место инъекционно доставляется большое количество тромбоцитов, они устремляются к поврежденным тканям и восстанавливают их без таблеток и мазей. Процедуру используют для лечения ортопедических и неврологических заболеваний. Она имеет накопительный характер и не требует госпитализации. Рекомендована при артрите, артрозе и остеохондрозе, также для восстановления после травм, воспалительных процессах и спазмах.
В МЦ «Доктор Ост» действует скидка 15% для наших читателей на курс из 10 процедур на системе DRX.
В Магнитогорске МЦ «Доктор Ост» находится по адресу:
ул. 50-летия Магнитки, 33А
Записывайтесь на процедуру по телефону: 8 (3519) 41-22-41
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Надо было в доме менять счётчик газовый и прежние проверяльщики послали меня новый договор заключать. В 2023 году всю аппаратуру проверили и заплатил я 1930 рубчиков. В этом году с меня взяли 5675 рублей!!! Грабёж 300%. И куда наша власть смотрит? В прокуратуру буду писать...
Вчера, 22:05Действительно, зачем автобус на ЛПЦ, туда же идут трамваи. Идиотизм пускать автобус рядом с трамваем. Надо пускать его по посёлку в сторону элеватора, где живут и работают тысячи людей.
Вчера, 17:14Светлый человек, талантливый журналист, симпатичная и обаятельная девушка... Наверное, так рано из этого мира забирают самых лучших. Царствия Небесного Даше, сил близким. Скорблю вместе с вами.
Вчера, 15:16Однофамилец Даши /подполковник в отставке/: Светлая душа покойся с миром, ты в наших сердцах. Мои соболезнования родителям, родственникам, друзьям и близким. Аминь.
Вчера, 14:58Это превышение нормы кислорода, не переживайте
Вчера, 14:06Показатели улучшаются, а в Левобережье дышать тяжело, часто бывают "Балабановские туманы".
Вчера, 13:53Верните недовольным одиннадцатый маршрут!!!
Вчера, 13:47Конкретно по каждому городу скажите. А то как про среднюю зарплату.
Вчера, 13:45Норматив
Вчера, 13:39На ЛПЦ люди не живут! Люди живут на поселке Железнодорожников, на пос Молодежном, тысячи людей, которые работают и учатся в городе! Сделайте маршрут для людей, пустите автобус по поселку. Добираться пешком до трамвайной линии, вдоль которой будет маршрут, от частного сектора не один км. Сделайте реально удобное для человека, а не для галочки!
Вчера, 13:23