Лента новостей
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
5 мая
4 мая
Минус 5 кг за неделю! Журналист «Верстов.Инфо» попробовал «Полезные калории»
Магнитогорск. Наш необычный test-food продолжался целую неделю. Но организатор сервиса правильного питания оказалась права: благодаря ее пятиразовому рациону, автору этих строк удалось похудеть на пять с лишним килограммов за неделю.
Интернет-фразы типа «Невероятно! Ешь до сыта и худей!» уже никого не впечатляют, да и доверия не вызывают, так как зачастую мы считаем их «заманухами для лохов». Тем не менее именно эта эмоциональная фраза вертится на языке, когда осмысливаешь суть программы правильного питания. Хотите – верьте, а не верите – попробуйте сами. Однако пять килограммов я действительно не досчитался по итогам первой недели своеобразного «взаимозачета» с компанией «Полезные калории».
Надо сказать, до сих пор я причислял себя к тем, которые «не верю – попробую». Первая часть договора с сервисом «Полезные калории» касалась того, что меня ежедневно снабжают едой на весь день – аккурат по пять контейнеров с разными вкусностями ежедневно. А вторая часть заключалась в условии: если я действительно при таком питании скину более трех килограммов за неделю, то я делюсь своими впечатлениями на сайте «Верстов.Инфо».
Все по-честному: по окончании первой части я не досчитался 5,1 (!) кг, и теперь мне необходимо выполнить вторую часть договора – поделиться опытом с читателями. Делаю я это с удовольствием, потому что отныне очень даже верю в то, что для активного сбрасывания веса совсем не обязательно сковывать себя диетами. Хозяйка сервиса «Полезные калории» Ксения Ефремова – убежденная противница любых диет с однообразной и невкусной пищей. Несколько лет тому назад она внимательно изучила и на себе испытала единственно верную и эффективную методику правильного питания. Дальше, получив нужный результат, она избавила от лишних килограммов свою семью. Теперь помогает всем желающим. Сама Ксения – ходячая реклама своего сервиса – такая же стройная и обаятельная, какой мечтают быть многие магнитогорские женщины.
Итак, суть работы сервиса сводится к тому, что вам каждое утро курьер доставляет к порогу квартиры пять контейнеров с готовой едой. Первый контейнер еще горячий – с пылу с жару, а остальные лучше убрать в холодильник и в течение дня разогревать в микроволновке. И все. Содержимое вечерних контейнеров можно кушать, совершенно не заботясь о том, что уже больше 18 часов на циферблате. Последний прием пищи можно делать уже в пижаме за пять минут до сна, если вам это доставляет удовольствие – никаких проблем. Каждая порция, по моему опыту, порядка 200-250 граммов. В течение недели мне попадались разные порции. Самая легкая из них составляла 160 граммов, самая тяжелая – 320 граммов.
Сосиски |
Медовик |
Творожный рулет |
Тирамису |
Ассортимент на удивление разнообразный, в составе блюд – котлеты и сосиски, говядина и рыба, индейка и курица, овощи и фрукты, ягоды и джем, оладьи и тортики, на гарнир – гречка и рис, брокколи и вермишель, макароны и овсянка… В основе сладких блюд, конечно же, творожная или сырковая масса, иногда очень смахивающая на крем из «Лакомки».
Чего я ни разу не заметил за эту неделю в своих 35 блюдах – так это свинины, картошки и сливочного масла. Наверно, нельзя. Наверно, вредно для желающих худеть. Но ради такого результата можно и потерпеть, тем более, что вкус предложенных в меню блюд с лихвой перекрывает все эти лишения. Ведь мы имеем практически ресторанное пятиразовое питание (кстати, совсем недорого – 600 рублей в день), и не заботимся ни о походах в магазин, ни о подсчете калорий, ни о приготовлении, и даже о мытье посуды не думаем – выкидываем пустые контейнеры в мусорное ведро. А утром с удивлением смотрим на весы: и куда это все девается?.. Для себя я назвал этот процесс самым лучшим способом худеть для ленивых или занятых людей.
Секрет сжигания килограммов для опытных «худеющих» вовсе и не является секретом. Главный принцип – в правильном подборе продуктов с учетом их состава. С утра – акцент на углеводы, вечером – на белки. Ну и, конечно, весь рацион с очень четко подсчитанными килокалориями – их должно быть ровно 1400 в день. Этого достаточно и для похудания, и для того, чтобы организм не начал паниковать от отсутствия каких-то необходимых веществ. Все получается органично и эффективно.
Пять с лишним килограммов – не верилось, пока сам не попробовал. И это еще без походов в тренажерку и бассейн, без массажей и других стимулов к скорейшему избавлению от лишнего жира. Так что основной путь к стройному телу еще впереди. С результатами эксперимента я поделюсь с читателями «Верстов.Инфо».
В следующий раз уже в рубрике test-food мы расскажем о некоторых блюдах от «Полезных калорий», которые меня впечатлили больше всего. И, разумеется, похвастаемся новыми успехами на ниве похудения…
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Я уже отвечала на твой мозговой бред,не развернуто,но отвечала.Думаю,что с тебя этого будет более чем достаточно.Нет желания в больницу в старую Магнитку обратится? На тебя даже обижаться нельзя,как можно на таких обижаться? Я тебе отвечать точно не буду,не парься мне писать.Оставайся со своими бредовыми фантазиями,извращёнными умозаключениями и т.д.и.т.п.сам с собой.Оказыается где-то рядом живут подобные.........О таких я только в книгах читала и в кино видела,а тут наяву.Как же вы такие,с такими мозгами живете в обществе нормальных людей,родственников? И да,забыла.Я женщина и ник свой я никогда не меняла.Утрись......
Сегодня, 22:19так и есть, признание долга - не есть тоже самое, что его истребование...
Сегодня, 21:29Банкротство это удобный способ списать долги. И чем больше сумма конкурсной массы, тем как бы лучше. Так что сестра скорее помогает брату... Избавиться от долгов
Сегодня, 20:17Я от ваших 94х копеек просто ОБАЛДЕВАЮ!!! Нет слов................
Сегодня, 19:47Irinasoloveva, о каких сплетнях ты говоришь? я не обсуждаю твою сексуальную ориентацию, чем вызваны твои переполненные злобой и ядом выпады одинокого старого гея. Не обсуждаю твой пьяный бред по никами Военная полиция, летчик Дима. Обсуждаю факты из работы и жизни публичных людей. Во всем мире такие люди под пристальным вниманием. Пошел в политику - принял эти условия. Взяточник Тимур Иванов из команды Шойгу. Засветился в этой команде еще когда Кожугетыч был губернатором Московской области. Стал Шойгу министом обороны, забрал сугубо штатского человека в военное ведомство. У Тимура головокружительная карьера в министерстве обороны. Сам Шойгу военную службу в молодости не проходил. При нем МЧС стало самым коррумпированным министерством. Разумеется, взятки берут не рядовые пожарные, а те кто принимает объекты, осуществляет назор и проверки. Потом горят зимние вишни, крокусы, гибнут люди. Системы пожаротушения, аварийной эвакуации не работают. Шойгу за руку не пойман. Кристально честен? Я сомневаюсь. В любом случае, за провал кадровой политики, опору на коррупционеров Шойгу достоин отставки. После того, как снимут, всплывут другие факты.... Как с Чубайсом. Ушел Чубайс, обнаружилась пропажа миллиаров бюджетных среств. Но Чубайс уже в Израиле. Шойгу теоретически тоже может совершить такой маневр. Национальность мамы - внучки еврея революционера, позволяет. Про других писать не буду. Не буду объяснять, почему официальному представителю государства не следует носить в качестве украшения символику другого государства. Почему национальный состав Российского правительства тождественен нац составу кабмина Израиля и каким образом это сказывается на жини россиян - промолчу. У меня к тебе просьба. Ты строчишь доносы, как швейнаая машинка.Напиши донос на иноагента Валерия Соловья. Живет в Москве. Ознакомься с его творчеством, если не знаешь. Там одного ролика достаточно, чтобы автора посадили за фейковые новости, дискредитацию власти, СВО. Что там тебе пишут в ответе ведомства? Интересно, какую отписку дадут про него.:)
Сегодня, 17:44Я тебя давно вычислил.Как местного огородника.Хочешь я шепну на ушко и тебе объяснят что так писать нельзя?))Ссаться же и сраться будешь))И прощения просить.Только простить можно за раз.Ты же гадишь здесь постоянно.
Сегодня, 10:06Я тебя давно вычислил.Как местного огородника.Хочешь я шепну на ушко и тебе объяснят что так писать нельзя?))Ссаться же и сраться будешь))И прощения просить.Только простить можно за раз.Ты же гадишь здесь постоянно.
Сегодня, 10:06Дорожный рывок--это здорово! Крылатых фраз ещё много в запасе. Как вариант--МОСТОВОЙ ПРЫЖОК!
Сегодня, 09:58На большее мозгов не хватает. Неужели в России депутаты все такие? Неужели у нас нет других проблем, особенно в провинции?
Сегодня, 08:50Не гоже собирать сплетни.Не стоит лезть в чужую личную жизнь,со всеми вытекающими.Со своей разберитесь.Если судить по озлобленности,зависти выше написанному вашему опусу,она у вас не самая лучшая.Совсем "странно",судить о том (внутренние дела в правительстве и т.д.)в чем вам никогда не понять ,не осознать находясь на "своем диване".Осуждать женщину за ее украшения,а мужчину за его половинчатую национальность.....Сколько же душевной грязи скопилось в вас....
Сегодня, 05:23