Лента новостей
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
4 мая
3 мая
Отдых, фитнес и развлечение! Первый батутный парк Магнитки готов к работе
Магнитогорск. 15 сентября на радость многим спортсменам и любителям активного отдыха в нашем городе откроется первый батутный парк. Батут – удивительное многофункциональное приспособление: с его помощью можно отдыхать, развлекаться, заниматься спортом и худеть.
Прыжки на батуте не зря пользуются среди занимающихся фитнесом большой популярностью: восемь минут таких занятий равноценны 3-километровой пробежке, 20 минут – часу занятий степ-аэробикой. При этом усталости после прыжкового марафона Вы не ощущаете, наоборот – наступает прилив позитивной энергии и сил.
Занятия на батуте относят к аэробным нагрузкам, которые помогают эффективно сбрасывать лишний вес и привести свои физические данные в хорошую форму. При этом нагрузка на позвоночник и коленные суставы минимизируется. За короткие сроки можно привести в порядок фигуру, укрепить суставы и мышцы всего тела, избавиться от плоскостопия, развить выносливость, координацию и гибкость.
Любителям экстремальных видов спорта батут поможет разучить сложные трюки, почувствовать свое тело и мышцы в момент совершения прыжка, благодаря чему спортсмен будет уверенно чувствовать себя в выбранной стихии.
А как интересно детям прыгать на батуте! Ведь они непосредственны и интуитивно выбирают для себя тот вид физической активности и нагрузки, который им полезен и пропорционален их энергии. И полезно это не только для детей, которые получают огромное удовольствие, радуются и смеются, взлетая вверх, но и для взрослых.
Польза прыжков на батуте – доказанный и неоспоримый факт:
- улучшается работа кишечника и пищеварительной системы;
- повышается упругость кожи;
- улучшается работа вестибулярного аппарата;
- улучшается кровообращение организма;
- уменьшается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний;
- повышается выносливость;
- тренируются все группы мышц;
- тренируется и улучшается работа дыхательной системы;
- улучшается психическое и эмоциональное состояние организма.
Взрослые и дети, занимаясь на батуте, улучшают свое общее самочувствие:
- тонус организма;
- настроение;
- получают заряд бодрости;
- поддерживают хорошее здоровье;
- сохраняют и улучшают формы тела;
- активно стимулируется лимфатическая система;
- все токсины быстрее покидают клетки;
- улучшается метаболизм;
- решается проблема задержки жидкости в организме.
Польза батута заключается не в том, чтобы доставить удовольствие, прекрасно провести время, отдохнуть и поиграть на батуте с детьми. Если говорить с медицинской точки зрения, то батут является комплексом для оздоровления самого организма, а также отдельных групп мышц. Упражнения на батуте способствуют улучшению и росту физической выносливости человека, а регулярные тренировки, даже если они будут не длительными, замедляют процесс старения и укрепляют организм.
Для тех людей, кто желает потерять несколько лишних килограммов и привести свой вес в норму, польза батута будет неоценима. Во время прыжка увеличивается потребление кислорода, который попадает в клетки организма, что способствует улучшению обмену веществ.
Одно занятие длительностью до 10 минут может заменить бег на расстояние в один километр. Однако дело в том, что постоянный бег может пагубно сказаться на здоровье поясницы или голени. Зато польза батута в этом случае видна невооруженным взглядом. Во время занятий на батуте не напрягается конкретно какая-то группа мышц, потому что, как уже говорилось, нагрузка происходит равномерно на все тело человека.
Каждый человек, который заботится о своем здоровье и о здоровье своих детей, должен по достоинству оценить, насколько все-таки высока польза батута и постоянные тренировки на батуте.
«Первый спортивно-батутный центр» в Магнитогорске предлагает горожанам:
- самые безопасные сертифицированные батуты, производства компании «Звезда»;
- обученный и сертифицированный персонал;
- огромный выбор спортивных и любительских тренировок на батуте;
- отличное кафе для проведения детских и семейных праздников в центре;
- виды тренировок: групповые занятия с тренером, свободное посещение без тренера, индивидуальные тренировки.
Открытие «Первого батутного парка JUMP» состоится 15 сентября в 19.00 по адресу: ул. Советская, 199А ТЦ «КЛАСС».
В программе первых посетителей парка ждут самые топовые ведущие нашего города Максим и Дамир, многочисленные розыгрыши и призы, фотосессия на батутах и многое другое.
P.S. Не забудьте взять с собой спортивную форму. Тем любителям батута, которым не исполнилось еще 18 лет, потребуется записка от родителей.
Все подробности грядущего события подробно описаны в группе «Первого батутного парка JUMP».
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
"Личное участие" каждого будет оценивать прокуратура и СК в соответствующее время. Юревич, Дубровский, Тефтелев.... все усиленно занимались дорогами - результат известен.
Сегодня, 14:55Выделил деньги, чтоб свои бордюры впарить
Сегодня, 14:04бог лишил разума этих людей. А что-то делать реальное и таким образом полезное для людей не пробовали?
Сегодня, 12:16Жирно было устраивать и 5 и 6 маршрут, надо объединить с изменениями….есть много других районов и мест города , где больше людей нуждаются именно в автобусах
Сегодня, 11:54Шойгу крышевал и тащил за собой взяточника Тимура Иванова. Кожугетыч ничем не лучше Сердюкова со своими замами. Евгению Васильеву помните?Хищения миллиардов. Иванов допущен к высшим государственным секретам. При этом жена - гражданка Израиля. О роскошной жизни Тимура Иванова было известно всегда и всем, кому положено по долгу службы заниматься безопасностью. Но никто его не трогал. Арест не борьба с коррупциеей - аппаратные игры с целью ослабить позиции Шойгу. Лавров известен развалом дипломатической работы и нецензурным выражением: Дебилы, бл..! Этим сыскал популярность у шпаны из подворотни. Родственники Лаврова живут в Израиле. Его дочь тоже замужем за гражданином Израиля. Мария Захарова не отстает от шефа. Постоянная грубость, не дипломатические выражения. Мария носила украшение - звезду Давида. Это символ иудаизма. Как у христиан крест - так у евреев звезда Давида. Такое украшение более уместно дип работнику Израиля, а не России. Все выше перечисленные во главе с Мишустиным в любой момент могут выехать в Израиль, как это сделал Чубайс. Уехать всем правительством. Только Набиулину не возьмут. А тувинец Шойгу? Ну, тувинец он только по папе...
Сегодня, 11:23Осталось данную инициативу масштабировать на всю страну. Кстати, помимо такси, есть ещё общепит и строительство, вот куда стоит обратить внимание.
Сегодня, 08:10Шойгу,Лавров Мишустин,Захарова и многие есть ,кто нравится, жаль фамилии толком не помню,они точно должны остаться,как по мне.
Вчера, 20:58А так то слухи ходят что и Малкин хочет подписать контракт... Там накатался на Родину дескать хочет.Только на черта он тут нужен теперь?Вопрос оставляю открытым.
Вчера, 18:16А так то слухи ходят что и Малкин хочет подписать контракт... Там накатался на Родину дескать хочет.Только на черта он тут нужен теперь?Вопрос оставляю открытым.
Вчера, 18:16Гостю Согласен.Тебя на пожизненное заключение.Инета там не будет.Только бензопила Дружба.И еще подучите историю.В царской Армии такого не было.
Вчера, 18:10