Лента новостей
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
18 апреля
Яндекс 360 запускает новые тарифы для бизнеса – с системой управления проектами Яндекс Трекер
17:00Реклама
- Информация
- ООО «Яндекс»
- ИНН
- 7736207543
- ID обявления:
- 2VfnxwPXLB2
Выбирайте и кормите. Эксперты рассказали, какие каши полезнее для детей
Магнитогорск. Любая каша – лучший завтрак для ребенка и взрослого. Но надо уметь ее выбирать.
Рисовая каша
Молочная рисовая каша – вечный атрибут детства. Она содержит витамины группы В и PP, цинк, йод, железо и целый список других микроэлементов. Главное достоинство риса – в нем мало калорий, но много сложных углеводов. Ребенок дольше остается сытым и не накапливает жир.
Гречневая каша
Каша из гречи не содержит глютена, зато имеет в составе хоринозитол – вещество, которое помогает усвоить углеводы. Гречка отличается самым высоким по сравнению с другими кашами содержанием фосфора, кальция, калия, железа, меди, цинка, йода, бора, фолиевой кислоты.
Гречневая каша предотвращает заболевания кровеносной системы, повышает общую сопротивляемость организма и увеличивает его выносливость.
Манная каша
Манная каша содержит крахмал, белки и витамины E, PP и B9. Манка богата и фосфором, и калием – эти минеральные вещества необходимы растущему организму. При варке манка сохраняет полезные вещества. Более того, эта каша восстанавливает организм после болезни и применяется во время истощения.
Овсяная каша
Овсяная каша содержит витамины группы В, РР, Е, Н; магний, фосфор, кальций, железо, натрий, цинк. В овсянке есть и легкоусвояемые белки. Эта каша улучшает пищеварительную систему, работу печени и поджелудочной железы.
Каждая каша богата клетчаткой, цельным растительным белком и медленными углеводами. Каши считаются низкокалорийным блюдом. Однако их главные свойства – обеспечить детей энергией, восстановить работу пищеварительной системы и поддержать иммунитет. Наилучшее время для каши – утро. Ребенок долго не почувствует голода и не потеряет концентрацию.
Ваша задача – приготовить кашу так, чтобы ребенок ее полюбил. Дома можно привить вкус, тогда в школе и садике дети не будут оказываться от правильного питания.
В рацион дошкольников и школьников ежедневно включена одна из каш, рассказали в МП «Горторг». Повара готовят блюда, соблюдая технологию, благодаря чему «манка» получается без комочков, а рис проваренным.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Может кафешки лучше узаконить как положено? Люди должны нормально питаться в дороге,зачем лишать их такой возможности.
Вчера, 23:22Надеюсь,эта тварь не доживет до освобождения его на волю.
Вчера, 23:16До каких пор будет продолжаться это отмывание денег??? Ремонтируют дороги где нет ни ям не колеи а дороги которые нужно делать не делают , посмотрите на улицу Энергетиков сплошные ямы а мы ремонтируем улицу Труда где не было не одной ямы!!! Надеюсь прокуратура все таки займется проверкой такой деятельности!!?
Вчера, 22:16Чтобы на Газпроме пили кофе за 500₽
Вчера, 21:11А пантонную переправу на время закрытия организовать нельзя?
Вчера, 20:39Есть такая секта называется нод, распространяет видеоролики депутата евгения федорова, просмотр которых зомбирует и постепенно разрушает психику. записывают их прямо в стенах госдумы. заявляют, что путин их лидер. выставляют уличные пикеты, шаряться на массовых патриотических мероприятиях, у них флаг под Георгиевскую ленту с надписью "национально освободительное движение". почему бездействуют полиция и фсб, или нанесение тяжкого вреда здоровью у нас теперь норма?
Вчера, 20:215лет гарантии???, а потом опять 600 миллионов платить, может сразу новый мост построить ещё на 50 лет за эти деньги?
Вчера, 18:53Держава!!!!
Вчера, 18:08Ждемс коллапс в городе.Не завидую тем кто работает В шлаксервисе,ККЦ,ЛПЦ-10,Калибровке и Северному Блоку ЛПЦ и т.д.
Вчера, 17:30На такое сложное техническое сооружение 5 лет гарантии?
Вчера, 16:25