Лента новостей
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
28 марта
«3 в 1»: популярный смартфон с выгодой 50 % со связью и наушниками – собери свой весенний комплект в билайне
15:00Реклама
- Информация
- ПАО «ВымпелКом»
- ИНН
- 7713076301
- ID обявления:
- LatgC7FKi
Кредит Урал Банк – в топ-100 надёжных банков России!
14:00Реклама
- Информация
- Банк «КУБ» (АО)
- ИНН
- 7414006722
- ID обявления:
- 2VfnxxESvFA
Творожная запеканка. В «Горторге» рассказали секрет вкуса детства
Магнитогорск. В детских садах и школах до сих пор подают полезную и вкусную творожную запеканку. О секретах ее приготовления рассказали в МП «Горторг».
О пользе творога можно говорить бесконечно. В нем присутствуют все полезные вещества: витамины А, С, Д, Е, группы В и другие, а также ферменты, жиры, белки, лактоза, минеральные соли кальция, фосфора, железа. Следует отметить, что по своей питательной ценности творог превосходит даже молоко. Наиболее ценным в продукте считается высокое содержание кальция, поэтому его употребление рекомендуют с целью профилактики рахита у детей. Суточная норма употребления творога из-за высокого содержания молочных белков – 15-30 %.
Молочнокислые бактерии восстанавливают микрофлору кишечника. В период созревания творога белки почти полностью расщепляются до аминокислот, поэтому он хорошо усваивается. Такие аминокислоты как метионин, холин, лизин, нормализуют работу печени, желчного пузыря, функции нервной системы, регулируют обменные процессы в организме, снижают уровень «вредного холестерина», повышают иммунитет. А также творог способствует выводу воды из организма, содержит много белка, который усиливает метаболизм.
Творог укрепляет кости и зубы, нормализует нервную систему, поддерживает в тонусе мышечную и кровеносную систему. Его можно использовать в виде компрессов при простуде, ушибе. Это продукт просто необходим нашему организму для здорового питания, а о том какую пользу приносит творог растущему организму ребенка мы и хотим поговорить.
Очень мало детей любят творог в чистом виде, но можно попытаться удивить ребенка и приготовить ароматную, нежную, сочную запеканку так, что ребенок захочет обязательно попробовать. Напомним вам вкус детства – творожная запеканка, как в детском саду. Важно отметить, что несмотря на термическую обработку, в запеканке творог сохраняет все свои полезные микроэлементы и витамины. Дети едят творожную запеканку с удовольствием и технологи МП «Горторг» хотят поделиться с вами классическим рецептом творожной запеканки. Вы можете дома повторить этот рецепт для пяти порций готового продукта:
Вам понадобятся:
творог– 700 г.;
манная крупа – 50г.;
сметана – 25г.;
сахар – 50 г.;
ванилин – на кончике ножа;
яйца – 2 шт.;
масло сливочное – 25 г.;
сухари– 25 г.
Даже если у вас не получится идеальная запеканка с первого раза, не расстраивайтесь, обязательно получится со второго. Важно отметить, что в рецепт можно добавить изюм, чернослив, орехи или корицу. Вкус запеканки из творога зависит не только из-за правильных и ингредиентов, а и еще от способа приготовления:
- сметану предварительно размешайте с манкой и дайте постоять 10-15 минут для разбухания;
- перед добавлением к тесту изюм нужно запарить на 2-3 минуты, он разбухнет, но в тоже время сохранит форму и вкус;
- смешать творог, манку со сметаной, ванилин, взбить;
- яйца взбить с сахаром, пока не появится устойчивая пена, тогда творожная запеканка выйдет высокой и воздушной;
- аккуратно подмешайте к яичной массе творожное тесто так, чтобы пена не опала;
- добавьте изюм, перемешайте;
- форму смажьте растительным маслом, присыпьте сухарями дно и стенки. Поставьте в разогретую духовку на 180 градусов. Время приготовления 40-45 минут.
Творог наши предки употребляют уже больше тысячи лет, можно сказать, что его польза доказана поколениями.
Творожная запеканка как в детском саду – проверенный способ многих мам заставить ребенка съесть творог. Безусловно, для воздушной и вкусной запеканки нужны свежие качественные продукты. Секрет приготовления – все делать с душой, чтобы наши дети росли здоровыми, умными и красивыми. Мамы и папы с удовольствием вместе со своими малышами попробуют это вкусное и полезное блюдо. Приятного аппетита!
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
С каких пор Оренбургская обл. из ПФО перешла в УФО?
Вчера, 22:00Ну если она автоледи, тогда я автолорд! Ну или автоджентльмен. Что за тупость?
Вчера, 21:36Здравствуйте, хочу записаться на кружок. Научиться играть на пианино. Мне 22 года. Это, возможно ли вообще?
Вчера, 21:32Очень жаль Вячеслава! Простой был человек. Я с ним был дружен, и мы при встречах всегда общались с юмором. Он всегда был жизнерадостным и любил шутить, поддерживая любые шутки, хоть в его адрес, хоть обращённые во вне. Дарил мне с подписями свои книги со стихами. И вообще был человеком не грустным. Помню его большого кота, этот кот мне очень понравился - пушистый, хулиганистый и, повторюсь, большущий. Слава жил один, возможно, поэтому в трудную минуту не смог себе помочь. Говорят, инсульт. Мне искренне жаль! Вячеслав был непьющим и не курящим, но участь одинокого человека его не миновала. Светлая память! Буду его помнить! Он был неординарным, образованным и всегда с улыбкой!
Вчера, 20:42Замечательный был преподаватель и человек. Светлая память.
Вчера, 17:51Да, классный и поэт и юрист. И компартия была настоящая, не то, что та, которая у Зю. Поэтому власти ее загнали туда же, куда всю полноценную оппозицию. Гутников помогал разбираться по закону со всем этим, хотя, понятно, толку было мало. Вот кто боролся за права, а не такие оппы, которые сейчас.
Вчера, 17:39А сейчас накопили денег, чтобы сбежать от бездуховности ). Писатель хотя бы умеет по-духовному писать? А то на верность присягнул. Хотя, оно и тут не нужно. Раньше, в СССР, еще на стенах по одному портрету было, а теперь не по одному.
Вчера, 17:09Задержания с допросами на месте прошли еще четче. После того, как террористы четко смылись из Москвы до украинской границы и не были четко задержаны раньше. Наверное, чтобы общественность не увидела четкости и жесткости. Хотя, фоток полно.
Вчера, 16:55Еще один четкий поэт-проверяльщик.
Вчера, 16:49Это сладкое слово - Халява...
Вчера, 15:07