Этот день учрежден Всемирной лигой борьбы с гипертонией в 2005 году и отмечается ежегодно при поддержке Всемирной Организации Здравоохранения. В 2015 году день отмечается 17 мая.
Гипертония самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы во всем мире. Недуг способствует развитию стенокардии, инфаркта миокарда, инсульта, приводящих к сокращению жизни.
Артериальная гипертония проявляется периодическим или стойким повышением артериального давления (АД) до 140/90 мм.рт.ст. и выше. Один из эффективных методов борьбы с заболеванием это регулярный контроль АД.
Цель акции – снижение смертности и других осложнений посредством контроля АД и исключением факторов риска, влияющих на повышение давления (нездоровое питание, курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни), и мотивирование к здоровому образу жизни.
В настоящее время болезни системы кровообращения (БСК), в том числе артериальная гипертония, являются ведущей причиной смерти населения, как в России, так и Челябинской области. В нашей стране примерно 40% взрослого населения имеют повышенный уровень АД. При этом знают о наличии заболевания около 37% мужчин и 58% женщин. Должным образом контролируют своё давление лишь 5,7% мужчин и 17,5 % женщин.
По итогам 2014 года в Челябинской области впервые было выявлено 16 282 больных с повышенным АД. Общее число южноуральцев с гипертонией 220 509 человек. Смертность от БСК по итогам года составила 48,9% от всех смертей.
Сохранить сердце и сосуды здоровыми можно лишь проявляя личную заботу о своём организме:
1. Регулярно контролируйте артериальное давление.
2. Соблюдайте принципы рационального питания.
3. Ограничьте потребление поваренной соли до 5 граммов в день.
4. Контролируйте вес тела.
5. Откажитесь от курения и алкоголя.
6. Увеличьте повседневную двигательную активность.
7. Старайтесь соблюдать режим сна и отдыха.
8. Научитесь противостоять стрессу.
9. Пройдите диспансеризацию или профилактический осмотр.
10. Обращайтесь своевременно за медицинской помощью. При резком повышении АД или развитии гипертонического криза примите лекарство и вызовите врача.
Магнитогорск. С 14 по 24 мая 2015 года в Челябинской области проводится информационно-практическая акция, посвященная Всемирному дню борьбы с гипертонией.
