Лента новостей
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
22 марта
Алкоголь не спасет! Врачи советуют магнитогорцам запасаться луком и чесноком в сезон простуд
Магнитогорск. Традиционно осень считается сезоном простуд. В это время организм человека наиболее уязвим, ведь он еще не до конца привык к падению температуры и недостатку солнечного света.
Именно в период межсезонья начинают свирепствовать вирусы гриппа и ОРВИ. Во время массовой заболеваемости врачи рекомендуют относиться к своему здоровью с удвоенной силой, укреплять иммунитет, правильно питаться, соблюдать правила личной гигиены и стараться избегать мест большого скопления народа.
В силу разных обстоятельств иногда не получается следовать всем советам, и защита организма ослабевает. Итак, что же делать, если заболевание все же дало о себе знать?
При появлении недомогания лечение необходимо начать незамедлительно, иначе вирус постепенно будет вызывать дополнительные обострения и осложнения. Необходимо сразу же обратиться к врачу для осмотра, диагностики и постановки точного диагноза. Также при болезни необходимо выполнять ряд несложных рекомендаций. которые способствуют скорейшему выздоровлению.
Первое правило, которому необходимо строго придерживаться – постельный режим. Не стоит переносить болезнь на ногах, подавляя ее жаропонижающими препаратами. Повышение температуры тела сигнализирует о том, что организм уже пытается бороться с вирусом самостоятельно. А потому необходимо помочь своей иммунной системе не только отдыхом и сном, но и сторонними средствами. Тут на помощь придут традиционные методы лечения.
Самый простой способ снизить температуру и помочь организму – чай с малиной. В ягодах малины содержится большое количество салициловой кислоты, которая действует как безопасное жаропонижающее. За день больному необходимо выпить около 2-х литров жидкости. Дополнительным средством лечения могут послужить травяные чаи, настой шиповника, молоко с имбирем.
Также на помощь могут прийти различные противовирусные препараты. Но стоит быть осторожнее с лекарствами и не употреблять их без консультации с врачом.
Во время болезни необходимо подумать и о здоровье близких. Поэтому следует изолировать больного от здоровых членов семьи, регулярно проветривать помещение квартиры и проводить влажную уборку.
Также полезно будет очистить воздух от вирусов с помощью лука и чеснока. Достаточно поставить в каждой комнате по тарелке с нарезанными корнеплодами. Также кусочки овощей можно подвесить в марлевых мешочках у изголовья больного.
Известно, что о время простуды аппетит у больного существенно снижается. Питание во время болезни должно быть легким, не стоит перегружать организм. Необходимо питаться 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Нельзя есть острое, соленое, под запретом и жирные копчености. Лучше всего ослабленному организму в этот период подойдут питательные и легкоусвояемые продукты – каши, белый хлеб, мелкие макароны, нежирная рыба, фрукты, овощи и кисломолочные продукты.
И, конечно же, во время болезни не стоит возвращаться к вредным привычкам. То, что алкоголь помогает бороться с бактериями – миф. Он может нанести еще больший вред организму. Отказаться стоит и от курения. Старайтесь также избегать стрессов и волнений.
Бережное отношение к своему здоровью поможет пережить межсезонные недомогания и способствовать скорейшему выздоровлению организма и укреплению иммунитета.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Всю эту бесполезную нацию на СВО
Сегодня, 14:05в кварталах форменный ужас промоины во льду пол колеса автомобиля, поселок что топит вообще не удивительно
Сегодня, 13:05Кажется в загловке ошибка, не "вывезли" а само растаяло! Такой ужасной уборки как в этом году еще не было.
Сегодня, 13:05ага, Путин виноват, забыл дороги почистить.
Сегодня, 12:39Так сами за это голосуют 87 % !
Сегодня, 10:55Чтоб маршруты утверждать В МагГордуме заседать Депутат вернись к народу После выборов опять.
Сегодня, 09:45Надо было в доме менять счётчик газовый и прежние проверяльщики послали меня новый договор заключать. В 2023 году всю аппаратуру проверили и заплатил я 1930 рубчиков. В этом году с меня взяли 5675 рублей!!! Грабёж 300%. И куда наша власть смотрит? В прокуратуру буду писать...
Вчера, 22:05Действительно, зачем автобус на ЛПЦ, туда же идут трамваи. Идиотизм пускать автобус рядом с трамваем. Надо пускать его по посёлку в сторону элеватора, где живут и работают тысячи людей.
Вчера, 17:14Светлый человек, талантливый журналист, симпатичная и обаятельная девушка... Наверное, так рано из этого мира забирают самых лучших. Царствия Небесного Даше, сил близким. Скорблю вместе с вами.
Вчера, 15:16Однофамилец Даши /подполковник в отставке/: Светлая душа покойся с миром, ты в наших сердцах. Мои соболезнования родителям, родственникам, друзьям и близким. Аминь.
Вчера, 14:58