Расширенный поиск
Лента новостей

26 сентября
 17:08   Сколько убыло, столько и прибыло. В Магнитогорске за сутки выписали 9 пациентов ковидных баз Комментарий 2
 14:30   В школах дистант «пока не планируется». Алексей Текслер посоветовал уходить на «удалёнку» Комментарий 7
 11:28   На Южном Урале опасный диагноз поставили более 16,4 тысячи раз. За последние сутки его услышали 83 человека Комментарий 1
25 сентября
 21:00   Национальную цель не достигнем. Счётная палата заявила о росте уровня бедности в России Комментарий 10
 20:14   «Водоканал» сообщает! Важная информация для жителей города
 17:37   Почему зебры были ненормативными. В администрации рассказали о ликвидации пешеходных переходов Комментарий 29
 15:52   10 взрослых и двое детей. В Магнитогорске в огне погибли 12 человек
 15:17   Рейтинг формировали независимые эксперты. ММК оказался среди лучших компаний в России по противодействию коррупции Комментарий 4
 14:52   «Каждый должен позаботиться о себе». Глава Магнитогорска и спикер МГСД попросили горожан носить маски Комментарий 22
 13:10   Специальная привилегия для магнитогорцев. Горожанам сделали выгодное предложение Комментарий 5
 9:51   Третий этап из четырёх. ММК выпустил в Урал 200 тысяч сазанов Комментарий 6
24 сентября
 21:50   Жаль, что играют с ЦСКА только два раза в год! «Металлург» безвольно уступил «Витязю» Комментарий 9
 21:00   Вместе с Трампом и Навальным. Путина выдвинули на Нобелевскую премию мира в 2021 году Комментарий 14
 18:46   Привлекательные предложения на покупку автомобилей ŠKODA в сентябре

Сначала лучше провериться. Магнитогорские врачи рассказали о правилах поведения на воде

Август выдается по-летнему жарким, а значит большая часть горожан изъявит желание искупаться в ближайших водоемах.
Поделиться
Поделиться
Telegram

При неверном поведении и халатном отношении к правилам безопасности могут возникнуть всякого рода неприятности. Что нужно знать пловцам и чем нельзя пренебрегать при купании?

  1. Перед началом своего купального сезона проверьте состояние своего здоровья у врача и получите советы о режиме пользования солнцем, воздухом и водой.
  2. Не купайтесь в одиночку в безлюдных местах.
  3. Купайтесь не менее чем через час после приема пищи.
  4. Не купайтесь в нетрезвом состоянии: подвыпивший человек теряет над собой контроль и плохо ориентируется.
  5. Входите в воду осторожно, на глубоком месте остановитесь и окунитесь с головой.
  6. Не входите в воду сильно разогретым. Не находитесь долго в воде, так как это приводит к ознобу, переохлаждению тела и появлению судорог.
  7. Не теряйтесь при возникших судорогах. Старайтесь удержаться на поверхности и подайте «сигнал бедствия».
  8. Никогда не ныряйте вниз головой в незнакомо месте. Там может быть очень мелко и можно удариться.
  9. При грозе немедленно выходите из воды. Вода притягивает электрический разряд, и вас может ударить молния.
  10. Оказавшись в водовороте, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду, сделайте сильный рывок в сторону по течению и всплывите на поверхность.
  11. Попав в сильное течение, плывите только по течению к берегу.
  12. Тот, кто не умеет плавать, должен купаться на глубине не более одного метра.
  13. Не прыгайте в воду головой вниз при ушных заболеваниях, особенно при повреждении барабанной перепонки.
  14. Во время купания следите за окружающими и в случае опасности окажите им помощь или сообщите дежурному спасателю.
  15. Выходя из воды, быстро оденьтесь и пройдитесь. Сразу после купания на солнце лежать не следует. Солнечные ванны лучше принимать до купания, а после купания отдохнуть в тени.

Каким бы уверенным пловцом вы ни были – не забывайте о мерах предосторожности на воде. Каждый водоем по-своему характерен, поэтому всегда нужно быть начеку и не подвергать опасности себя и своих близких. Будьте осторожны!


МУЗ «Центр медицинской профилактики»
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
789 в
Сказки в
2 в
Юрий в
а в
Что-то здесь собрались эти, как их, в
Йцукен в
Кружок в
Quite в
2 в
 
 
 
Верстов.Инфо (Сайт 18+), 2008-2020
Телефон: 8 (3519) 27-97-33
Редакция: info@verstov.info
Главный редактор: redaktor@verstov.info
Технический директор: admin@verstov.info
Реклама на сайте
СМИ «Магнитогорское информационное агентство» зарегистрировано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 — 77805 от 31.01.2020 г. Территория распространения: Российская Федерация и зарубежные страны.
Учредитель - П.Б. Верстов
Гл.редактор - В.О. Болкун
Регистрируясь на сайте verstov.info, каждый пользователь автоматически соглашается на обработку, хранение и распространение персональных данных, внесенных пользователем при регистрации. Согласно Федерального закона "О персональных данных" от 27.07.2006 № 152-ФЗ
Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru
^ Наверх