Расширенный поиск
Лента новостей
4 декабря
 17:48   В первую очередь прививку получат медики и учителя. На Южном Урале готовят списки на вакцинацию Комментарий 13
 13:48   У 15-летней пассажирки перелом челюсти. В Магнитогорске водитель устроил ДТП, решив проскочить на красный Комментарий 8
 12:51   Магнитогорского водителя будут судить за мелкую взятку. Он передал сотруднику ГИБДД 5 тысяч рублей Комментарий 4
 11:14   Обсудили цифровую трансформацию в металлургии. ММК поделился опытом на отраслевом IT-форуме
 10:29   «Кофеточка» попалась на продаже алкоголя. Теперь киоск около МГТУ демонтируют Комментарий 40
3 декабря
 21:30   «Водоканал» сообщает! Важная информация для жителей города
 17:53   В День Неизвестного солдата. Магнитогорцы почтили память павших воинов
 17:28   Городская статистика по COVID-19. Более 50 заболевших за сутки и две смерти
 17:04   Пострадали три женщины. В Магнитогорске ищут очевидцев двух ДТП
 16:00   Испытай удачу и получи милые фотки с питомцем. «Барселона» объявила предновогодний конкурс
 14:21   Т-образный перекрёсток вместо кругового. На пересечении улиц Зелёной и Экологической поставят светофор Комментарий 9
 13:18   Продала несуществующие пищевые добавки. Девушка из Магнитки обманула на 6 тысяч рублей жительницу Татарстана
 12:45   Задержать виновника не удалось. Буйный котик устроил погром в медцентре Магнитогорска Комментарий 4

Как пережить праздники. Врачи советуют не заедать горячее хлебом и не есть вчерашний салат

Магнитогорск. Застолья в новогодние праздники бьют по здоровью. Человек переедает, может отравиться алкоголем или вчерашним салатом. Прибавьте к этому сбой биологических часов: день путается с ночью, утро наступает вечером.
Поделиться
Поделиться
Telegram

Если не знать меры, вы вернетесь к жизни к концу января или с помощью доктора. Врачи медцентра «Новомед» приготовили для магнитогорцев рекомендации, которые помогут сохранить здоровье в непростой праздничный период.

Янтарная кислота

За час до первого тоста, потом каждые 2 часа принимайте таблетки, которые содержат янтарную кислоту. Дозировка не должна превышать более 100 миллиграммов, а курс не должен перевалиться за 6 таблеток в сутки.

Янтарная кислота поможет печени быстрее перерабатывать соединение этанола и уксусной кислоты – ацетальдегид. Он тормозит работу мозга и вызывает похмелье. Если янтарная кислота не справилась с задачей, утром примите парацетамол (500 мг) + витамин С (1000 мг) + большое количество чистой воды.

Как пережить праздники. Врачи советуют не заедать горячее хлебом и не есть вчерашний салат

Таблетки с панкреатином

Поджелудочная железа вынуждена справляться с огромной массой салатов, мяса и сладостей. Во время застолья организм функционирует сильнее, чтобы переработать не сочетающиеся с собой продукты. Помогут поджелудочной железе таблетки, которые содержат панкреатин. Примите их после еды.

Таблетки с симетиконом или диметиконом

С большими объемами еды плохо справляется и кишечник. Салаты «портятся» и возникают «кишечные газы». Уменьшить их могут таблетки с содержанием симетикона или диметикона.

Таблетки с мелатонином

31 декабря заканчивается в 6 утра 1 января. Спать все ложатся под утро, к ночи просыпаются и садятся за стол: доедать салаты и колбасные нарезки, приготовленные еще 31 декабря. День путается с ночью, и к Рождеству они меняются местами. Принимайте таблетку мелатонина каждый день, начиная с 23:00 часов 31 декабря – это будет ориентиром для биологических часов. Так вы скорее вернетесь в правильную фазу «день-ночь».

Уголь активированный

Если салат стоит на столе или в холодильнике более 3 часов, велика вероятность того, что он испортился. Не жалейте остатки нарезок утром 1 января – выбросите их и не поленитесь приготовить вновь. Лечить отравления дороже. Если все ж почувствовали тошноту и недомогание, примите несколько таблеток активированного угля, запейте большим количеством воды и последите за самочувствием. Запишитесь к врачу, если не стало лучше.

Как пережить праздники. Врачи советуют не заедать горячее хлебом и не есть вчерашний салат

  • Пейте чай и кофе без сахара: так вы снизите поступление углеводов во время застолий.
  • Готовьте на гарнир овощи, а не картофель и макароны.
  • Помните и про сочетания продуктов. Не стоит полагаться на таблетки и есть все подряд.
  • Замените сладкие газированные напитки на минеральную воду с газами или без.
  • Не заедайте еду хлебом, ограничьтесь одним бутербродом с икрой или ветчиной.
  • Торт замените или сопроводите фруктами.
  • Не проводите все время за столом. Почаще выходите на улицу, выезжайте на пикники, катайтесь на лыжах и коньках, гуляйте по ледовым городкам.

Тогда весы не расстроят Вас после праздников. С Новым Годом! Здоровья и отличного настроения!

Медицинский центр «НовоМед» будет открыт для пациентов в новогодние каникулы. Мы всегда готовы оказать вам квалифицированную медицинскую помощь.

Уважаемые пациенты, в праздничные и выходные дни врачи нашего медицинского центра будут готовы в любой момент осмотреть травмы, вылечить от отравления или помочь с экстренным обострением хронического заболевания. Рентген кабинет, кабинет МСКТ, кабинет травматолога, отделение диагностики будут открыты ежедневно на протяжении всех праздников.

«НовоМед» работает:

3, 4, 5, 6, 8 января - с 9:00 до 20:00

1, 2 и 7 января - выходные дни

С 9 января режим работы с 08:00 до 21:00 ежедневно без выходных


От всей души поздравляем Вас с наступающим Новым годом и Рождеством!

Пусть 2017 год принесет вам благополучие, успех и отличное настроение!

Пусть исполнятся самые заветные мечты и желания!


На правах рекламы
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии (7)

#7 Ирина Ткач 4 января 2017 05:53 |
Так и пытаются бабла срубить.Идите лесом со своими таблетками! Если такое количество таблеток принять - окочуриться можно)
#6 ne-veru 2 января 2017 19:50 |
Скушные вы. Один раз в год можа. А если переберу - к бочёнкам с капусткой и огурчиками. кстати сейчас и схожу.
#5 Гость дохтур 2 января 2017 19:28 |
Можно кушать всё , но в меру , и запивать соком или минералочкой и на свежий воздух! Во всём должен быть разум , много человеку не надо , так что ешьте всё!
#4 Салат 2 января 2017 16:49 |
Как так не есть вчерашний салат???
Вставай страна огромная, салаты доедай!!!
#3 Аркаша 29 декабря 2016 18:19 |
А я нажрусь....[i][/i]
#2 Дедушка 29 декабря 2016 17:31 |
После ужина в 8-9 вечера - мандаринки, пару глотков шампуса, секс, поцелуи, музыка, мандаринки, любовь- морковь и т.д!!!!!! Ибо нефиг жрать все подряд и водку из краснобелки!!!
#1 ужас 29 декабря 2016 11:16 |
да просто не жрите все подряд . покушайте культурно в 9 часов и наслаждайтесь компанией.

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


 
Верстов.Инфо (Сайт 18+), 2008-2020
Телефон: 8 (3519) 27-97-33
Редакция: info@verstov.info
Главный редактор: redaktor@verstov.info
Технический директор: admin@verstov.info
Реклама на сайте
СМИ «Магнитогорское информационное агентство» зарегистрировано Роскомнадзором. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 — 77805 от 31.01.2020 г. Территория распространения: Российская Федерация и зарубежные страны.
Учредитель - П.Б. Верстов
Гл.редактор - В.О. Болкун
Регистрируясь на сайте verstov.info, каждый пользователь автоматически соглашается на обработку, хранение и распространение персональных данных, внесенных пользователем при регистрации. Согласно Федерального закона "О персональных данных" от 27.07.2006 № 152-ФЗ
Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru
^ Наверх