Лента новостей
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
10 апреля
«Они хотят быть домашними» – благотворительный фонд ищет хозяев бездомным животным
15:00Реклама
- Информация
- БФ «ЖИЗНЬ ЧЕТВЕРОНОГИХ»
- ИНН
- 7456043148
- ID обявления:
- 2Vfnxxk6LYx
Медсанчасть приглашает на консультацию к врачу-маммологу
14:30Реклама
- Информация
- АНО «ЦКМСЧ»
- ИНН
- 7445019792
- ID обявления:
- 2VfnxvVdmEY
Перепады температур и метеозависимость. Медики рассказали, как следует себя вести гипертоникам
Магнитогорск. Весна – период не только «пробуждения» после зимы, но и период частой и резкой смены погоды. Как следствие резкой смены погоды – гипертонические кризы с осложнениями – частые поводы вызова скорой помощи.
Раньше метеозависимость была лишь явлением, но не болезнью. Однако после многократных вызовов скорой помощи в периоды низкого атмосферного давления, экстремальной жары и смога в городах, ученые обратили внимание на влияние погоды на здоровье человека.
Самыми метеозависимыми признаны люди, страдающие заболеваниями сердца и повышенным артериальным давлением (гипертонией). Самыми неблагоприятными условиями признаны резкие перепады температуры на 10-15 градусов, а такая температура характерна для России, в том числе и для Уральского региона в межсезонье – осенью и весной.
Также неблагоприятная температура зимой. Гипертоники, выходя из теплой квартиры на открытый воздух, получают спазм сосудов и нарушенное кровообращение из-за перепада температур на 30 градусов.
Что делать?
Во-первых, следите за своим артериальным давлением. Это позволит правильно подобрать лекарство для приема в период обострения.
Во-вторых, тренируйте сосуды через закаливание. Не стоит сразу же окунаться в ледяную воду – постепенно снижайте температуру.
В-третьих, правильно питайтесь. Снижайте потребление соли, а так же жирной пищи, зато употребляйте побольше пищи, богатой калием, кальцием, магнием и омега-3 кислотами.
В-четвертых, при резком понижении температуры, не выходите на улицу сразу же, постойте в подъезде несколько минут, чтобы тело постепенно охлаждалось и сосуды адаптировались к холоду.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Согласно данным Росреестра Новоабзаково это СЕЛО А не деревня. И расположено оно в Белорецком районе. Сильно разбитая трасса на "Минутке". Мост через кизилку и далее к минутке... Видимо это уже абзелиловский район...
Сегодня, 01:01Непрофессионализм, вранье. В городе просто массово уничтожают деревья
Сегодня, 00:20" К этому с пониманием отнеслись и жители близлежащих домов" Жители близлежащих домов просто о..вают от такого омоложения и вырубки деревьев, соцсети города тому подтверждение. "Все аварийные насаждения были помечены и теперь ждут сноса" то есть все эти годы, мамаши с детьми, с колясками, старики гуляли по парку с аварийными насаждениями, так сказать по воле случая не произошло чего? Это расценивать как халатность местной администрации? Вы уж с версией определитесь, господа чиновники. Ато получается как в том старом анекдоте: или крестик снимите или трусы наденьте.
Вчера, 22:29Ровно месяц прошёл как наши славные комментаторы АлександрТ и Военная полиция (смотри комментарии) собирались пойти по повесткам в прокуратуру. С тех пор их тут не видно и не слышно! Посадили что ли обоих? )) Кто в курсе - озвучьте, чем дело-то закончилось, если оно действительно было?
Вчера, 21:24...или Машка! И не поймёшь, что страшнее! )))
Вчера, 21:14redl, не совсем понял, чего Вы от меня хотите? Чтобы я про числительные Вам рассказал, которые написаны "не очень грамотно"? А может быть, совсем безграмотно? ОК, расскажу! В данном случае, в заголовке "ссора ДВУХ супругов", который впоследствии был исправлен, числительное "ДВУХ" вообще было не нужно, так как понятие "супруги" уже подразумевает, что их ДВОЕ. Это называется тавтология. Какие еще вопросы? У меня создаётся стойкое ощущение, что во время Вашего отсутствия здесь, Вы посещаете какие-то курсы пропагандонов. Вернулись - и начинаете унылое бла-бла-бла. Про Советский Союз, про патриотизм, про что угодно... Не надоело еще эфир засорять?
Вчера, 21:13Подобные новости надо рассматривать и под другим углом. А именно - молодежью надо заниматься, воспитывать, организовывать ее досуг. А не только ругать. Как им еще проводить свое свободное время и где? И такие мероприятия должны быть регулярны и бесплатно. И конечно, на таких площадках, чтобы не мешать другим горожанам отдыхать.
Вчера, 16:52А магнитогорский застройщик не хочет убирать срач, который разводят грузовики со стройки на территории бывшего педиститута? Советской Армии вся в комьях грязи, которую тащат самосвалы.
Вчера, 14:13Верните нам нашу Пирамиду,нелюди!
Вчера, 14:11Во первых это Кредо клуб был когда то (легендарный), потом уже Пирамида. Во вторых - эх, такое место загубили, какие на фиг настолки
Вчера, 13:26