Лента новостей
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
25 апреля
24 апреля
Как пережить праздники. Врачи советуют не заедать горячее хлебом и не есть вчерашний салат
Магнитогорск. Застолья в новогодние праздники бьют по здоровью. Человек переедает, может отравиться алкоголем или вчерашним салатом. Прибавьте к этому сбой биологических часов: день путается с ночью, утро наступает вечером.
Если не знать меры, вы вернетесь к жизни к концу января или с помощью доктора. Врачи медцентра «Новомед» приготовили для магнитогорцев рекомендации, которые помогут сохранить здоровье в непростой праздничный период.
Янтарная кислота
За час до первого тоста, потом каждые 2 часа принимайте таблетки, которые содержат янтарную кислоту. Дозировка не должна превышать более 100 миллиграммов, а курс не должен перевалиться за 6 таблеток в сутки.
Янтарная кислота поможет печени быстрее перерабатывать соединение этанола и уксусной кислоты – ацетальдегид. Он тормозит работу мозга и вызывает похмелье. Если янтарная кислота не справилась с задачей, утром примите парацетамол (500 мг) + витамин С (1000 мг) + большое количество чистой воды.
Таблетки с панкреатином
Поджелудочная железа вынуждена справляться с огромной массой салатов, мяса и сладостей. Во время застолья организм функционирует сильнее, чтобы переработать не сочетающиеся с собой продукты. Помогут поджелудочной железе таблетки, которые содержат панкреатин. Примите их после еды.
Таблетки с симетиконом или диметиконом
С большими объемами еды плохо справляется и кишечник. Салаты «портятся» и возникают «кишечные газы». Уменьшить их могут таблетки с содержанием симетикона или диметикона.
Таблетки с мелатонином
31 декабря заканчивается в 6 утра 1 января. Спать все ложатся под утро, к ночи просыпаются и садятся за стол: доедать салаты и колбасные нарезки, приготовленные еще 31 декабря. День путается с ночью, и к Рождеству они меняются местами. Принимайте таблетку мелатонина каждый день, начиная с 23:00 часов 31 декабря – это будет ориентиром для биологических часов. Так вы скорее вернетесь в правильную фазу «день-ночь».
Уголь активированный
Если салат стоит на столе или в холодильнике более 3 часов, велика вероятность того, что он испортился. Не жалейте остатки нарезок утром 1 января – выбросите их и не поленитесь приготовить вновь. Лечить отравления дороже. Если все ж почувствовали тошноту и недомогание, примите несколько таблеток активированного угля, запейте большим количеством воды и последите за самочувствием. Запишитесь к врачу, если не стало лучше.
- Пейте чай и кофе без сахара: так вы снизите поступление углеводов во время застолий.
- Готовьте на гарнир овощи, а не картофель и макароны.
- Помните и про сочетания продуктов. Не стоит полагаться на таблетки и есть все подряд.
- Замените сладкие газированные напитки на минеральную воду с газами или без.
- Не заедайте еду хлебом, ограничьтесь одним бутербродом с икрой или ветчиной.
- Торт замените или сопроводите фруктами.
- Не проводите все время за столом. Почаще выходите на улицу, выезжайте на пикники, катайтесь на лыжах и коньках, гуляйте по ледовым городкам.
Тогда весы не расстроят Вас после праздников. С Новым Годом! Здоровья и отличного настроения!
Медицинский центр «НовоМед» будет открыт для пациентов в новогодние каникулы. Мы всегда готовы оказать вам квалифицированную медицинскую помощь.
Уважаемые пациенты, в праздничные и выходные дни врачи нашего медицинского центра будут готовы в любой момент осмотреть травмы, вылечить от отравления или помочь с экстренным обострением хронического заболевания. Рентген кабинет, кабинет МСКТ, кабинет травматолога, отделение диагностики будут открыты ежедневно на протяжении всех праздников.
«НовоМед» работает:
3, 4, 5, 6, 8 января - с 9:00 до 20:00
1, 2 и 7 января - выходные дни
С 9 января режим работы с 08:00 до 21:00 ежедневно без выходных
От всей души поздравляем Вас с наступающим Новым годом и Рождеством!
Пусть 2017 год принесет вам благополучие, успех и отличное настроение!
Пусть исполнятся самые заветные мечты и желания!
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Молодцы!! Удачи в следующем сезоне!!
Сегодня, 12:11Лудше бы дорогу в сторону Богатого Острава от Тюрьмы сделали!!! ( черта города), и многие гости города приезжают к людям в СНТ, а там и Горняк, Комунальщик, Зелёная Долина, Машиностроитель 2, Надежда, Садко, Богатый Остров - садов много по дороге, только администрация города на это не смотрит, дорога вся убита, люди на летний периуд живут в садах и ездят на работу - сделали бы хоть, что то для людей!!!
Сегодня, 07:48Разин молоток.Сумел создать чемпионскую команду с ноля.С победой Металлург!!!
Сегодня, 07:45Чтобы не было проблем с фейками можно поступить проще - пусть официальные СМИ, те же Верстов-Инфо, Тв-Ин и др. каждый день публикуют сводку экологической ситуации в городе и окрестностях - по воде воздуху- СЛАБО?
Сегодня, 07:31На видео две лесбиянки ссорятся с приезжим. Лесбиянки на велосипедах возмутились, что их чуть не сбили. Приезжий автомобилист посчитал, что его пытаются шантажировать. Мигрант начал выскаываться о внешнем виде велосипедисток. Те не остались в долгу, прошлись по его умственным способностям. Рядом появился мужчина славянской наружности. Явный подкаблучник. Стал излагать свою позицию. Женщина всегда права, если не права - не обращать внимания, пройти мимо. "Настоящий мужчина должен быть выше этого" Чья позиция вам ближе? 1. Лесбиянок 2. "Джигита" 3. Подкаблучника. Я не на чьей стороне, а Вы?
Вчера, 23:47Не нужно на меня свои предпочтения,озабоченность по поводу отсутствия партнерши переносить,страдайте в этой теме дальше сами.Такой взрыв эмоций по этой теме,что,подобный,зацепило?
Вчера, 23:33Так они правду людям не дают говорить. За что Всемирный фонд дикой природы запретили, где обоснование? Наша слетевшая с катушек власть решила планету угробить?
Вчера, 23:18Irinasoloveva, призываешь к нанесению тяжких телесных повреждений. Тебя следует превлечь к уголовной ответственности за экстремизм и сгноить в лагерях. Советую тебе сходить в секс шоп и купить готовое изделие, а не призывать резать. Купи и наслаждайся., Не нужно писать сюда людоедский бред. Женщин, которые производили видиосъемку, привлечь по статье 242 - незаконное изготовление порнографии... Мужчину- эксбициониста оштрафовать. разъяснить, что если увидят дети, то он уедет на 17 лет, как местный учитель танцев показывавший девочкам. Если убъет - получит меньше.
Вчера, 22:24В посёлке Крылова проведите проверку! Сжигают мусор на участках! Дышать нечем!
Вчера, 21:34Нормальный коммент это твоего хозяина похвалить?
Вчера, 21:19