Лента новостей
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
7 июня
6 июня
5 июня
АВТОВАЗ и Билайн договорились о сотрудничестве в сфере цифровизации и автоматизации
19:58Реклама
- Информация
- ПАО «ВымпелКом»
- ИНН
- 7713076301
- ID обявления:
- 2VSb5z2ri4z
Особенности весеннего питания. Эксперты советуют срочно добавить в рацион детей больше овощей
Магнитогорск. Весна замечательное время года, но, увы, именно весной часто развивается авитаминоз.

Особенно важно включать в рацион витаминизированные продукты для детей. Если питание не будет сбалансированным – это скажется на самочувствии ребенка, на его иммунитете, на физической активности и может стать причиной заболевания. Об этом «Верстов.Инфо» рассказали эксперты «Горторга».
Чем кормить ребенка весной
Зимой диетологи советуют потреблять больше мяса. Но в весенний период питание должно содержать больше витаминов, овощей и фруктов, чтобы восстановить нехватку полученных микро и макроэлементов. Важно весной употреблять в пищу меньше продуктов с высоким содержанием жира.
В МП «Горторг» огромное внимание уделяют питанию детей, прививают им навыки рационального и здорового питания, но следует помнить, что меню должно быть разнообразным и дома. Ниже – список необходимых детям продуктов:
• В меню обязательно должны присутствовать овощи: морковь, капуста, картофель, свекла;
• В капусте содержится витамин В2, который отвечает за рост детей; большое количество минеральных веществ - калия, фосфора, серы, кальция.
• Морковь содержит много бета- каротина, витамина А ,так необходимых для нормальной работы зрительной системы.
• Свекла - уникальный овощ, богатый витаминами группы В, ретинолом, аскорбиновой кислотой, а также минеральными веществами – железом, фосфором, калием, йодом, кальцием, магнием. Эти вещества очень важны для нормальной работы сердечно – сосудистой системы, кальций отвечает за прочность костной ткани, железо необходимо для гемоглобина.
• Картофель – содержит аскорбиновую кислоту, калий, фосфор, много клетчатки, которая улучшает пищеварение и состояние организма.
• Не следует забывать и про аскорбиновую кислоту.
МП «Горторг» в обязательном порядке проводит витаминизацию третьих блюд. К примеру, аскорбиновая кислота в пище помогает детскому организму противостоять инфекциям, так как укрепляет иммунитет.
Чем кормят детей в школе?
Меню в школах и детских садах составлено таким образом, чтобы питание детей было не только разнообразным, но и включало здоровую, полезную пищу. Этот баланс необходим для того, чтобы обеспечить организма жизненно важными витаминами и минеральными веществами.
В меню включены напитки, богатые витамином С: это напиток из шиповника, компот из кураги, изюма, соки в ассортименте. Обязательно присутствуют в меню сезонные фрукты. Особое внимание следует обратить на продукты с содержанием витамина Д. Этот «солнечный» витамин очень важен для детей и содержится в яичном белке, молоке, масле сливочном, печени.
Дети должны правильно питаться: помимо овощей и фруктов в рационе ребенка должны присутствовать молочные изделия, которые способны поддерживать нужную микрофлору в кишечнике, крупы, бобовые, содержащие в себе много витамина В и магния, очень полезен зеленый горошек.
Для здоровья, прекрасного самочувствия, для укрепления иммунитета наших детей необходимо полноценное, сбалансированное питание. Учитывая все необходимые требования в соответствии нормативными документами, предприятие «Горторг» заботится о том, что бы еда была полезной и вкусной!
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
В Челябинской области за призывы к осквернению могил участников СВО Центральный окружной военный суд приговорил уроженца Челябинской области к 15 годам колонии общего режима. …………………………………………………………………………… Как сообщили в пресс-службе УФСБ по региону, мужчину признали виновным в госизмене, участии в деятельности террористической организации и призывах к терактам. Подсудимый в январе 2024 года, будучи сторонником украинского военизированного объединения, разместил печатные материалы с призывами к террористической деятельности на могилах участников специальной военной операции. …………………………………………………………………………………. КОММЕНТ: Дык наверно надо «БЛ……..ДЬ», Просто гада расстрелять, Деньги на него не тратить, С голоду чтоб сдох опять.
Сегодня, 11:36Посмотрите на сайте чекко ру по этот "рейтинг". Контора по данным ФНС России: недостоверный адрес (их там нет по факту), нулевая финансовая отчётность, короче пустой барабан с ген директором "Армани".
Вчера, 09:19Все, как в басне Крылова про кукушку и петуха. Надо же, эти деятели (и Мазуль и, сообщенные им фамилии) убеждены, что были и есть полезными! Были, для развала СССР, ельцинского присвоения беззащитных ценностей великой страны, сведения в ноль местного самоуправления (формально что-то есть, всего лишь) и т.д. (перечень "заслуг" большой).
Вчера, 08:26Хиппарь это правозащитник Гончаров, а вот Мазуля вообще не узнал.....
5 июняАнонимное и пустенькое интервью. Действительно ни о чём, поэтому к концу у меня тоже начали глаза слипаться... Единственное, что хотелось бы отметить по поводу зелёного холма городской свалки, так это то, что появилась там какая-то свинья, которая под гору этого холма сбрасывает свои синие мешки с мусором. Со стороны кладбища это очень даже видно. Поэтому найдите эту свинью и эти мешки затолкайте ему в какое-нибудь место. Это и будет вкладом прокуратуры в природоохранную деятельность!
5 июняВладимир Всеволодович! Ну Вам ли не знать, кто такой Стас Наумов и его босс Вадим Клювгант? И чего ж Вы сейчас пиарите Наумова как магнитогорца, который уже 30 лет не живёт в Магнитогорске? Может, Вы и сами на четверть века затерялись в пространстве? К тому же очень задел Ваш тезис о том, что неважно, от кого избирается г-н Наумов, лишь бы был депутатом. Если он от партии, то пусть перед партией и отчитывается, что конкретно сделал за пять прошедших лет. У нас, якобы, был уже так называемый "народный" депутат г-н Бахметьев, который избирался для того, чтобы "поправить" муниципальное законодательство. В результате "поправил" пенсионный возраст! Что же касается г-на Наумова, то из виртуального общения с ним я понял, что человек стоит на позициях государства, а не на позициях народа. Например, на вопрос, почему у нас такой бензин дорогой, он ответил: "Ну а что вы хотите, государству нужны деньги на войну!" Так вот пускай от Правительства и избирается! P.S. Кстати, а на последнем снимке, что за хиппарь посередине? Не узнал - богатым будет!
5 июняЯ считаю, что в обязательном порядке нужно лишать этих невменяшек дееспособности, заменять айфоны на кнопочные телефоны, полностью отключать интернет и заставлять оплачивать издержки по поимке мошенников. Вот тогда, возможно, и будет какой-то толк...
5 июняну удивлён, надеюсь, адвокат поможет суду разобраться.
5 июняОчень многа букав! Ниасилил!
4 июняГореть в аду этим мракобесам!
4 июня