Лента новостей
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
24 февраля
Стильный кроссовер OMODA C7
17:30Реклама
- Информация
- ООО «Сильвер-Авто ПЛЮС»
- ИНН
- 7455027496
- ID обявления:
- 2VfnxvN1W25
В 2025 году 39 тыс. жителей УрФО и Башкирии урегулировали проблемы с выплатой кредитов при поддержке Сбера
16:30Реклама
- Информация
- ПАО Сбербанк
- ИНН
- 7707083893
- ID обявления:
- 2VfnxxYWfMB
Сон, питание и активность: правильные привычки для здоровья вашего ребенка
Энергичным детям и школьникам тоже необходимо правильно и вовремя восполнять запасы сил, растущему организму это особенно необходимо
Разберём подробно составляющие здорового организма:
Во-первых, питание. Оно должно быть правильным и грамотно подобранным. Меньше чипсов, газировок, фастфуда, больше овощей, натуральных соков, компотов, нежирного мяса и фруктов
Во-вторых, сон. Чем младше ребёнок, тем больше часов сна ему необходимо, чтобы полноценно отдохнуть. Лишь переходя в старшие классы, школьник может спать по 8 часов и при этом чувствовать себя нормально, в средней и младшей школе детям необходимо отдыхать не менее 9-10 часов
В-третьих, физическая активность. Дети очень активны, лучше направить эту энергию в правильное русло. Запишите школьника в спортивную секцию, предварительно обсудив с ним, чем бы он хотел заниматься
В-четвёртых, психологическое здоровье. Школьники также подвержены стрессу и переживаниям, как и взрослые. Важно разговаривать с ребёнком и давать понять, что любую проблему можно решить, если не получается самостоятельно, то за помощью всегда можно обратиться к родителям
В-пятых, отдых. Помните, что эмоциональное выгорание бывает не только у творческих натур, этому недугу подвержен каждый человек. Если не давать ребёнку отдыхать, играть в любимые игры с друзьями или за компьютером, а постоянно загружать его учёбой и дополнительными кружками, то желание и тяга к знаниям очень быстро сойдёт на нет. Поэтому помните о том, что во всём должна быть мера и важно соблюдать баланс.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Не знаешь как отреагироыать-плакать, или смеяться
Сегодня, 15:40Камер полно, найдут.
Сегодня, 12:40Магнитогорск возглавил список городов России, жители которых предрасположены к бессоннице Об итогах исследования сообщает РБК со ссылкой на генетиков компании Genotek. ………………………………………………………………………………………… В итоге выяснилось, что наиболее предрасположенными к нарушению сна оказались жители Магнитогорска (14,97 % от общего числа исследованных жителей). На втором и третьем местах оказались жители Махачкалы (13,01 %) и Петрозаводска (12,73 %). …………………………………………………………………………….. Это просто ОХ….ЕТЬ, Сны нам надо посмотреть, Чтобы жить в Магнитогорске, А в МАХАЧКАЛЕ п….здеть
Сегодня, 11:58Существо лишить прав, и поместить в трюм за нарушение общественного порядка. Трахому отправить на утилизацию.
Вчера, 20:46Бювет - а без англицизмов, никак?
Вчера, 08:37Уже построили один деловой центр, нахрен никому не нужный, теперь продать не могут
Вчера, 06:50А реализацию проекта надо возложить на трест "Магнитострой". Норман Фостер будет приятно удивлён, когда вместо стеклянных фасадов обнаружит железобетонные панельки.
Вчера, 04:22Да уж, действительно историческое событие🤣 🤣 🤣. Буд то из Краснодарского края магистраль тянули. Лучше бы близлежащие лесные массивы от мусора очистили, да дно от ила вы чистили, хотя-бы на территории.
Вчера, 00:15Неархитектор предложил похожее в самой притяге в виде гостиницы в одном из сообществ. Люди ,связанные с притягой поставили диз
22 февраляГде ты красавиц увидел?Куклы с тоннами косметики.
22 февраля