Как не стать жертвой собственной глупости. Спасатели напоминают: не заплывайте за буйки!

По данным ГУ МЧС по Челябинской области с начала 2010 года на водоемах нашей области утонуло 44  человека, в том числе 8 детей. Лишь единицы тонут по независящим от них обстоятельствам. Основная масса погибших людей купались в не предназначенных для этого местах или будучи в состоянии алкогольного опьянения.

Если бы не халатное отношение к правилам поведения на воде, процент гибели людей на воде сократился бы до минимума, считают спасатели отряда ПСС Челябинской области. Поисково-спасательная служба напоминает правила безопасного поведения на воде:

Находясь у воды, никогда не забывайте о собственной безопасности и будьте готовы оказать помощь попавшему в беду!

Запрещается:

  Заплывать за буйки или пытаться переплывать водоемы.

  Купаться в нетрезвом виде.

  Прыгать с обрывов и случайных вышек, не проверив дно.

  Устраивать в воде опасные игры.

  Долго купаться в холодной воде.

  Далеко отплывать от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не умеете плавать.

  Находясь на лодках, ОПАСНО: пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы, кататься возле шлюзов, плотин, дноуглубительных снарядов, посреди фарватера реки.

  Оставлять детей без присмотра возле воды.

  Разрешать купаться в незнакомых местах, тем более прыгать с обрывов.

  Разрешать детям далеко заплывать.

  Заходить в воду без надувных кругов и дальше чем по пояс, если ребенок не умеет плавать

ЕСЛИ ВЫ ДОЛГО ПЛАВАЛИ И УСТАЛИ, ВАШИ ДЕЙСТВИЯ:

· Как только начнете уставать или замерзать, немедленно разворачивайтесь и плывите назад к берегу;

· Экономно расходуйте свои силы, время от времени отдыхайте, перевернувшись на спину и расслабившись. Отдых не затягивайте, чтобы не замерзнуть еще больше;

· Если вы сомневаетесь, что сумеете самостоятельно добраться до берега, во время отдыха поднимайте вверх руку и машите, стараясь привлечь к себе внимание;

· Едва почувствовав судорогу, сразу же останавливайтесь и, перевернувшись на спину, ложитесь на воду;

· Если судорога очень сильная, и нога сама не распрямляется, попробуйте сделать это руками. Растирайте и разминайте мышцу, пока не почувствуете, что она становится мягче;

ЕСЛИ ВЫ ОКАЗАЛИСЬ В ВОДЕ, НЕ УМЕЯ ПЛАВАТЬ:

· Постарайтесь продержаться на воде, пока не придет помощь;

· Попробуйте лечь на воду, широко раскинув руки, и, дыша, как можно глубже и реже. Так вы затратите меньше энергии;

· Оставаться на поверхности продолжительное время можно и по-другому. Двигайте ногами так, будто крутите педали. Не переставая, шлепайте руками по воде, перенося на них часть нагрузки и сохраняя равновесие;

· Или, оставаясь в вертикальном положении, сгибайте одновременно обе ноги, разводя колени в стороны, а затем резко распрямляйте их.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ УТОПАЮЩЕМУ:

Четыре – пять минут – это предельный срок, в течение которого человека можно вернуть к жизни  после прекращения дыхания и кровообращения:

• подплывая к утопающему, надо обхватить его так, чтобы он не смог вцепиться в вас, лучше всего сзади за плечи;

• на берегу надо осмотреть пострадавшего, повернув на бок, прочистить нос и рот от песка, тины;

• положив пострадавшего животом вниз на свое колено так, чтобы голова свесилась, надавливая на спину, выплеснуть воду из желудка и дыхательных путей; после этого положить пострадавшего на спину, запрокинуть голову и начинать делать искусственное дыхание, сочетая с непрямым массажем сердца.