Лента новостей
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
5 декабря
Фитнес, дети, свежий воздух… В сквере Металлургов мамочки делали зарядку с грудными малышами
Магнитогорск. Полезное с приятным решили совместить мамы грудных детей, вышедшие заниматься фитнесом в сквере вместе со своими малышами.
Жизнь мамы с младенцем на руках – непрерывный фитнес с короткими перерывами на сон. Правда, проходят эти импровизированные «тренировки» спонтанно, а главным тренером выступает младенец. А ведь многие девушки хотят как можно быстрее вернуть себе физическую форму, особенно сейчас, летом, на старте пляжного сезона. Как сделать это ребенком на руках?
С конца мая магнитогорские энтузиасты организовали тренировки в формате Open Air в сквере проспекта Металлургов. Программа ФИТНЕС.ДЕТИ рассчитана на мам с детьми в возрасте от трех-четырех месяцев. На данный момент состоялось четыре занятия, которые собирали, в среднем, по 7-10 участниц. Руководит мамами опытный инструктор, который подсказывает, как превратить рутинные обязанности по уходу за ребенком в настоящий спортивный праздник.
|
Любопытно, что ФИТНЕС.ДЕТИ не требует материальных вложений. Не нужны ни тренажеры, ни спортивные снаряды – в этой роли выступают дети и даже детские коляски. Единственное, что нужно прихватить девушкам с собой – специальные коврики или туристические «пенки» и спортивную форму. «Конечно, еще нужно иметь с собой хорошее настроение и позитивный настрой!» – добавляют организаторы.
|
|
Средняя продолжительность занятия – академический час, то есть 45-55 минут, потому что дольше испытывать терпение детворы просто бессмысленно. Считаются организаторы и с режимом маленьких спортсменов, поэтому время подгадывают так, чтобы не нарушить их дневной сон. Третьим бессменным участником занятий по программе ФИТНЕС.ДЕТИ является погода – частота встреч и их регулярность зависит только от нее. Если капризное южноуральское лето не подведет, то встречи и дальше будут проходить в формате Open Air дважды в неделю.
|
|
Информация о занятиях, месте встречи и других нюансах можно посмотреть на сайте общественников магнитка.дети и в группе ВК. Там же регулярно выкладываются фотоотчеты с прошедших занятий, публикуются краткие инструкции. Кроме того, любые вопросы тренеру мамочки задают на форуме «Поговорим» того же семейного сайта.
Организаторы уверяют, что все это – только начало. Движение ФИТНЕС.ДЕТИ, как и его подопечные, делает только первые шаги на этом поприще. Но планы уже вызревают и совсем скоро будут реализованы. На середину лета запланирован Фитнес-Пикник, который должен стать одним из самых ярких семейных праздников Лета-2016.
Фоторепортаж с очередного занятия можно посмотреть на сайте «Магнитка Лайф».
|
|
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Самоуничтожился.
Вчера, 16:2130 лет? , не, не верю. Максимум 13.
Вчера, 15:23Давайте его ещё десять раз поймаем и отпустим. А когда оно кого-нибудь угробит, начнём искренне удивляться, как же так вышло.
Вчера, 12:22демонтаж невозможен без представленного проекта, так что они в курсе...
4 декабряХотел мужичок рыбку съесть, а пришлось на... сесть
3 декабряОно не сырое, а парное.
3 декабряДосидит второй срок до сентября 2026 года и свалит из города может в Москву или Челябинск "на повышение" если не догонят из правоохранительных органов. Компромат в ФСБ есть на каждого, но не дают ход делу пока....как с Измалковым и Тефтелевым.
3 декабряИстория ничему не учит - В Советском Союзе золотая лихорадка рубежа 1920–1930-х была государственным предприятием, целью которого было финансирование индустриализации и создание национального золотого запаса. Сталин обратил внимание на золотодобычу только с началом промышленного рывка. В конце 1927 года он вызвал к себе старого большевика Александра Павловича Серебровского, к тому времени уже отличившегося в деле восстановления нефтяной промышленности, и назначил его председателем только что созданного «Союззолота». В Советской России в тот год добыли всего около 20 т чистого золота, но Сталин поставил задачу по-большевистски смело: догнать и перегнать Трансвааль — мирового лидера, выдававшего более 300 т чистого золота в год! Поток золота в хранилища Госбанка стал расти. Возвращаясь к анализу калифорнийской золотой лихорадки, Сталин проинформировал Серебровского, что поначалу на золотых приисках Калифорнии работали старатели, вручную, в условиях, ярко описанных Брет Гартом. Он добавил: «Старатели и у нас могут сыграть важную роль».Очень существенное заявление. В то время, в 1927 году, старатели-одиночки еще скитались по золотоносным участкам, просто потому, что коммунисты не утруждали себя добычей золота. Высокопоставленные коммунисты планировали тогда, однако, объявить вне закона всех единоличников, будь то крестьян или мелких городских торговцев либо ремесленников. Но Сталин, выходит, собирался даже тогда использовать старателей-одиночек. Позднее, как мы увидим, ему пришлось спорить с другими коммунистическими лидерами по этому вопросу, и победить только после временного отступления. Старатели открывали для «Союззолота» много новых золотых месторождений, и отбивать у них охоту казалось неразумным.С 1932 года к «гражданской» золотодобыче, находившейся в ведении Наркомата тяжелой промышленности. Во второй половине 1930-х годов СССР вышел на второе место в мире по золотодобыче, обогнав США и Канаду и уступая, хотя и с огромным отрывом, только Южной Африке, годовая добыча которой к концу десятилетия приблизилась к 400-тонной отметке. Это сделали частные старатели!!! Вопрос в чем? Незаконный оборот или незаконная добыча золота? Если добыча не доказана то надо переквалифицировать в незаконный оборот золота. Как показывает судебная практика - судьи не хотят оправдательных приговоров; подсудимые имеют право на реабилитация и компенсацию морального вреда за незаконное привлечение заведомо невиновного! А по мнению даже нынешних Сталин тиран. Не простили ему победу в войне; как сказал У. Черчилль "Он взял страну в лаптях и передал её с ядерной бомбой". Читайте историю!
3 декабряЮжноуральцам рекомендуют отказаться от использования личного автотранспорта, воспользоваться общественным и дышать полной грудью!
3 декабря"Мэрия Магнитогорска также не в курсе планов застройщика." Ужас! а мэрия в курсе чего-нибудь в этом городе? Так то вроде не ларек сносят!
3 декабря