Лента новостей
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
6 апреля
Скажем авитаминозу нет. Врачи советуют, как сохранить здоровье
Магнитогорск. Веяние весны приносит не только жизненные силы и солнечное настроение, но и вызывает обострение хронических заболеваний и авитаминоз. Последнее распространяется с мгновенной скоростью. Кому, как ни медицинскому специалисту лучше знать о симптомах, вызванных авитаминозом?
Избежать постельного режима, больницы, таблеток и микстур помогут рекомендации врача-терапевта поликлиники №3 (студенческой) Магнитогорска Елена Поротиковой:
«Отсутствие определённого витамина или комплекса витаминов в организме. Все витамины делятся на несколько подгрупп: водорастворимые (самые быстро растворяемые, но и быстро потребляемые, быстро выводимые) и жирорастворимые, соответственное трудно усваиваются, но зато длительный запас остаётся. Правильное сбалансированное питание: свежие овощи и фрукты, продукты, где содержатся белки, жиры, углеводы. Обязательны каши, мясные продукты»
Хаотичное питание, хроническое недосыпание и физическая пассивность – источники витаминной недостаточности. Во время прислушаться к хандрящему организму и восполнить комплекс полезных веществ, означает укрепить иммунитет и снизить риск инфицирования. Согласитесь, обидно в тёплые весенние деньки заработать больничный?
Очищение желудка активированным углём – «бабушкин» метод – канул в прошлое. К самолечению «лекарством от всех воспалений желудочно-кишечного тракта» наиболее часто прибегают студенты. А что, препарат доступный: дешёвый и найдётся в каждой аптеке. На самом ли деле «вековая» студенческая практика заслуживает внимания? Отвечаем, оздоровляющий эффект от такого средства сомнителен. Елена Поротикова подтверждает:
Организм восприимчивый ко всем отрицательным факторам, в то числе экологическим. Магнитогорские вода и воздух не исключение.
В медицинской практике распространено мнение: кожа лица и тела скажет о дисбалансе или гармонии в организме человека. Кожа чувствительна, подвержена климатическому влиянию, реагирует на любые раздражители и неправильный уход: курение, половое созревание, недостаточное питание кожи или излишняя выработка сальных желез, сбой в пищеварении, выхлопные газы и многое другое. О веществах, содержащих витамины A, В1, D, Е для лечения и сохранения красоты и молодости кожи, рассказывает врач дерматовенеролог-косметолог областного кожно-венерологического диспансера №4 в Магнитогорске Наталья Казанцева:
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Россия не может проиграть эту войну. Просто потому что нет сейчас никакой России. Как не было Германии в 1939-1945 годах. Как тогда Германия восстала из пепла, так сейчас Россия восстанет из пепла.
Сегодня, 22:04ноябрь 2025 года? Оперативненько сработали!? А где спали 5 месяцев ответственные по расследованию? На коврик их!
Сегодня, 18:49Привокзальная площадь в Магнитогорске может стать местом притяжения туристов В Магнитогорске началась презентация проектов благоустройства территорий, которые примут участие в рейтинговом голосовании по проекту «Формирование комфортной городской среды». ………………………………………………………………………………… vit2508t 3 апреля -1 Вы забыли ярмарку Америкосов в 1989 году Это когда КОЛА больше Урала текла! ………………………………………………………………………………. КОММЕНТ Дык наверно надо знать, Ничего не забывать, И тогда народ наш русский, Вспомнит ярмарку опять……………………………….., Был конец восьми-десятых, Всё пучком в РОССИИ «БЛ…ДЬ.
Сегодня, 11:25Привокзальная площадь в Магнитогорске может стать местом притяжения туристов В Магнитогорске началась презентация проектов благоустройства территорий, которые примут участие в рейтинговом голосовании по проекту «Формирование комфортной городской среды». ……………………………………………………………………………………. vit2508t 3 апреля -1 Вы забыли ярмарку Америкосов в 1989 году Это когда КОЛА больше Урала текла! ………………………………………………………………………………. КОММЕНТ: Дык наверно надо знать, Ничего не забывать, И тогда народ наш русский, Вспомнит ярмарку опять……………………………….., Был конец восьми-десятых, Всё пучком в РОССИИ «БЛ…ДЬ.
Сегодня, 11:23когда уже этого дебила заблокируете за мат? Читают нормальные люди и зачем это?
4 апреляА почему не дал поручение разобраться мягко с теми, кто заморозил стройку олимп.бассейна?
4 апреляЛетом 1988-го. И никакой колы я там не помню. Давали журналы и значки.
4 апрелякамеры которые отслеживают включенный ВПН и залип в телеге когда закупят?
4 апреляНужно было прокатить его до Парижа чтобы он на себе почувствовал все прелести дороги
3 апреляВы забыли ярмарку Америкосов в 1989 году. Это когда КОЛА больше Урала текла!
3 апреля