Лента новостей
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
26 мая
В Магнитогорске в шестой раз пройдёт «Экофест»
09:00Реклама
- Информация
- ИП Трафимова Алена Сергеевна
- ИНН
- 744609905671
- ID обявления:
- 2VfnxyQDG2W
25 мая
Безмолвный убийца. Магнитогорцев призывают следить за своим артериальным давлением
Магнитогорск. Повышенное артериальное давление – одна из особых болезней XXI века, которую называют безмолвным убийцей.
Отнюдь не многие знают, что больны гипертонией. Объясняется это тем, что организм постепенно адаптируется к повышенным показателям, поэтому больной чувствует себя достаточно хорошо. Именно ложное прекрасное самочувствие и несвоевременный поход к врачу приводит к тому, что каждый год более 7 миллионов людей умирают от повышенного артериального давления – 60% от всех смертей. Половина случаев смерти от инсульта и болезней сердца – тоже его вина. Гипертония, в первую очередь, поражает головной мозг и почки.
Среднее АД в течение суток должно составлять не более 110/70 или 120/80. Если же ваше артериальное давление выше этих показателей, вам следует обратиться к врачу.
Однако не всегда повышенное артериальное давление протекает бессимптомно. Как правило, показатели повышенного АД: периодические головные боли, пульсация в височных долях головы, приступы учащенного сердцебиения, не связанные с физической нагрузкой.
В целях профилактики, специалисты Центра медицинской профилактики советуют уменьшить употребление соли (до 5 г в сутки), полностью отказать от вредных привычек. Немаловажную роль играют правильное питание, умеренные физические нагрузки, вес тела - чем он выше, тем вероятней, что у человека либо уже в скрытой форме повышено артериальное давление, либо следует ожидать его в скором времени. Нужно постоянно следить за своими показателями артериального давления. Для этого нужно регулярно самостоятельно его измерять.
Многое зависит и от правильности самой процедуры измерения и подготовки к ней. Врачи советуют измерять давление при следующих условиях:
- отдохнуть не менее 15 минут после физических нагрузок;
- не курить и не употреблять кофе и крепкий чай за час до обследования;
- за сутки до измерения отменить прием носовых и глазных капель.
Давление измеряется специальными приборами, предпочтение из которых следует отдать ртутному манометру, так как он наиболее точно покажет ваше давление. Давление измеряется на любой руке, разница не существенна. С развитием технологий, измерение давления стало возможным и на запястье, и на пальце, однако точность этих приборов под вопросом, поэтому следует измерять давление на плече.
Измерение должно проводиться в положении лежа, рука должна находиться на уровне сердца. Ее не должно ничего сдавливать, в том числе одежда. В манжету, которая накладывает чуть выше локтя, накачивают воздух, пока давление воздуха в манжете не преградит путь крови в плечевой артерии. К руке на уровне локтевого сгиба приставляется стетоскоп, затем начинают уменьшать давление воздуха в манжете со скоростью 2 мм. рт. ст. /сек. Важно вовремя снять показания прибора в момент появления первых тонов, то есть звуков, и в момент их исчезновения. Это и будет систолическое и диастолическое давление. Для наиболее полной картины вашего АД следует измерять давление два раза с интервалом в три минуты, определяя среднее между показаниями.
Для более быстрого диагноза, а также профилактики повышенного артериального давления, можно проводить измерение и дома, при помощи специальных измерительных приборов, автоматических или полуавтоматических тонометров, которые свободно продаются в аптечной сети. Однако данные, полученные дома, будут несколько ниже, чем данные, полученные на приеме у врача.
Специалист, при обращении с подозрением на повышенное артериальное давление, проведет соответствующее обследование и назначит лечение, которое для каждого пациента индивидуально.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
А разве не понятно, что этот организм можно хоть двадцать раз лишить прав, которых у него и так уже нет, и оно будет продолжать ездить на своём рыдване, наплевав на всех? Тут нужна посадка лет на пять.
Вчера, 18:09Да закройте уже это лет на пять, или ждёте очередного Мишу Ефремова?
Вчера, 17:54Стали известны самые внушительные зарплаты руководителей муниципальных организаций Магнитогорска Весной 2026 года все учреждения, которые относятся к городской администрации, отчитались о зарплатах руководителей по итогам 2025 года. ………………………………………………………………… А начнём мы, пожалуй, с самого внушительного дохода. Он оказался у директора «Теплофикации». Согласно официальной информации, размещённой на сайте предприятия, начальник главной теплоснабжающей организации города металлургов в 2025 году в среднем получал по 424 тыс. рублей в месяц. Это примерно 4,5 средней зарплаты или более семи зарплат работника бюджетной сферы. На втором месте оказался руководитель МКУ «Управление капитального строительства». Эта организация отвечает за работу по строительству и благоустройству города, а также за дорожное направление. Директор УКСа в 2025 году в среднем получал по 373 тыс. рублей в месяц. Это почти четыре средние магнитогорские зарплаты, а бюджетник эту сумму заработает ровно за полгода. На третьем месте оказался директор МП «Магнитогорский городской транспорт». Главный трамвайщик города отчитался о среднемесячной зарплате в 313,6 тыс. рублей. Это больше трёх средних зарплат по городу или пять зарплат бюджетника. ………………………………………………………………………………….. КОММЕНТ: Дык наверно нам опять, Чтоб зарплаты посчитать, Надо знать, кто всем назначит, Ключевые ставки «БЛ…ДЬ»
24 маяТоп-менеджер Магнитогорского комбината Павел Кравченко не смог выйти из СИЗО под домашний арест Бывший заместитель генерального директора по производству ПАО «ММК» обвиняется в коррупционных преступлениях. ……………………………………………………………………………………………. В период с июля 2021 года по май 2022 года обвиняемый получил коммерческий подкуп в виде поставки товарно-материальных ценностей на общую сумму свыше 1,7 млн. рублей, использованных при строительстве жилого дома в курортной зоне в Республике Башкортостан. Кроме того, в период с 2023 по 2024 год через посредника получил наличные денежные средства в размере не менее 8,8 млн рублей в качестве коммерческого подкупа. …………………………………………………………………………………… NMKV3427 Вчера, 12:55 Топ-менеджеры воруют на ММК (при зарплате каждого манагера равной за рплате одного цеха) и при этом сладко поют работягам, что экономическая ситуация плохая на ММК и будем сокращать людей. ………………………………………………………………………………………… КОММЕНТ: Дык наверно надо знать, Менеджеры воруют «БЛ…ДЬ», А, куда Магнитка смотрит………………………, Собственную безопасность гнать.
24 маяТоп-менеджеры воруют на ММК (при зарплате каждого манагера равной зарплате одного цеха) и при этом сладко поют работягам, что экономическая ситуация плохая на ММК и будем сокращать людей.
23 маяА зачем это существо нужно российскому обществу? Лишить гражданства "челябинца" и пинком под зад всё семейство на родину, пусть пользуются благами своей чудесной медицины.
22 маяПедагог молодец, дебилы понимают только удар по башке, или по кошельку.
22 маяВот таких тварей сразу надо сажать на годик-другой.
21 маяВ п. Нежном ещё ловить начните, стаями летают около Монетки
20 маяЧасто хожу в 5-ку на Ленина , 84. Так лётчики на истребителях иногда даже пугают. Такие звуки издают из своих "глушаков", думаешь , самим то не страшно? Наблюдал 10 дней назад как лётчик по левой полосе всех обогнал. И напротив Авангарда выскочил на встречку через разделительную. Его объезжали потихоньку. А что-то в новостях---тишина?
19 мая