Лента новостей
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
5 декабря
Арсенал высокотехнологичной аппаратуры городской больницы № 1 имени Г. И. Дробышева пополнил новый аппарат МРТ
11:02Реклама
- Информация
- ГАУЗ «Городская Больница № 1 им. Г. И. Дробышева г. Магнитогорск»
- ИНН
- 7445040385
- ID обявления:
- 2VfnxxFoY5F
Как помочь своему сердцу? Медики советуют магнитогорцам принимать ванны с аромамаслами
Магнитогорск. Сердце - ахиллесова пята человека. Любой стресс, любая болезнь могут ударить по нему, оставить след и нарушить его работу.
Недаром смертность от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) стоит на первом месте, обгоняя рак, ВИЧ и СПИД. По данным Всемирной организации здравоохранения, только в 2012 году от сердечно-сосудистых заболеваний умерло порядка 17,5 миллиона человек!
Чтобы напомнить людям о том, как важно беречь свое сердце, в Магнитогорске ежегодно проводятся десятки мероприятий для населения. Кроме того, 2015 год, согласно указу президента Российской Федерации, посвящен борьбе с ССЗ. Такое предложение внес Владимир Путин. Поводом стал рейтинг благоприятных стран, составленный Всемирной организации здравоохранения. Впервые туда вошла Россия, как страна со средней продолжительностью жизни более 70 лет.
|
|
|
По статистике, больше всего подвержены риску развития заболеваний сердечно-сосудистой системы пожилые люди. Для них в МУЗ «Центр медицинской профилактики» прошло мероприятие, на котором они узнали, что такое сердце, какие заболевания могут на него повлиять и как их предотвратить.
Для пожилых выступила главный кардиолог города, заведующая кардиологической поликлиникой АНО «ЦМСЧ» Ирина Вавилова. Она рассказала, какие болезни сердца могут ожидать людей в возрасте (атеросклероз, инфаркт, инсульт, ишемическую болезнь и многие другие). По словам Ирины Михайловны, важно знать, когда бить тревогу и когда нужно вызывать скорую, ведь чем раньше начнете лечить заболевания сердца, тем больше шансов, что вы сможете вылечиться без последствий. Важно знать, что при слабости, давящей боли в груди, бледности, потливости нужно незамедлительно вызывать скорую помощь.
Ирина Вавилова затронула и тему профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Во-первых, чтобы ваше сердце оставалось здоровым, нужно отказаться от вредных привычек. Не секрет, что курение в разы повышаете риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но и пассивное курение тоже увеличивает возможность заиметь проблемы с сердцем. Во-вторых, нужно уменьшить потребление жира, так как он откладывается не только на животе или других частях тела, но и на органах, в том числе и на сердце, а это лишь увеличивает нагрузку на этот важнейший орган. Также необходимо следить за своим весом.
Для профилактики болезней сердца нужно не забывать принимать витамины, употреблять в меру соль и как можно больше двигаться. Лучше всего подходят ходьба и плавание, тогда как поднятие тяжестей противопоказано.
Перед пенсионерами также выступил Михаил Лабо - человек, уверенный в своем здоровье, рассказав присутствующим, как он сохраняет свою молодость. Его здоровье держится на двух девизах: «Мышцы, суставы и связи должны быть подвижны», а также «Питание, дыхание, движение, очищение». Мужчина продемонстрировал некоторые упражнения и дал советы, как можно узнать о своих болезнях, не прибегая к анализам, но обращая внимание на свои тело и органы.
На сердце влияют не только еда, образ жизни и наследственность, но и стресс, который стал практически привычным для многих людей. О способах снятия стресса рассказала психолог Центра медпрофилактики Анастасия Ягафарова, посоветовав найти себе дело, которое сможет вас отвлечь, и принимать теплые ванны с аромамаслами.
Так как многие люди в возрасте не имеют возможности много двигаться, для них провела небольшую щадящую зарядку инструктор ЛФК Врачебно–физкультурного диспансера города Магнитогорска Евгения Горина. Благодаря ей пенсионеры узнали, какими упражнениями можно заниматься в домашних условиях.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Самоуничтожился.
Сегодня, 16:2130 лет? , не, не верю. Максимум 13.
Сегодня, 15:23Давайте его ещё десять раз поймаем и отпустим. А когда оно кого-нибудь угробит, начнём искренне удивляться, как же так вышло.
Сегодня, 12:22демонтаж невозможен без представленного проекта, так что они в курсе...
Вчера, 21:13Хотел мужичок рыбку съесть, а пришлось на... сесть
3 декабряОно не сырое, а парное.
3 декабряДосидит второй срок до сентября 2026 года и свалит из города может в Москву или Челябинск "на повышение" если не догонят из правоохранительных органов. Компромат в ФСБ есть на каждого, но не дают ход делу пока....как с Измалковым и Тефтелевым.
3 декабряИстория ничему не учит - В Советском Союзе золотая лихорадка рубежа 1920–1930-х была государственным предприятием, целью которого было финансирование индустриализации и создание национального золотого запаса. Сталин обратил внимание на золотодобычу только с началом промышленного рывка. В конце 1927 года он вызвал к себе старого большевика Александра Павловича Серебровского, к тому времени уже отличившегося в деле восстановления нефтяной промышленности, и назначил его председателем только что созданного «Союззолота». В Советской России в тот год добыли всего около 20 т чистого золота, но Сталин поставил задачу по-большевистски смело: догнать и перегнать Трансвааль — мирового лидера, выдававшего более 300 т чистого золота в год! Поток золота в хранилища Госбанка стал расти. Возвращаясь к анализу калифорнийской золотой лихорадки, Сталин проинформировал Серебровского, что поначалу на золотых приисках Калифорнии работали старатели, вручную, в условиях, ярко описанных Брет Гартом. Он добавил: «Старатели и у нас могут сыграть важную роль».Очень существенное заявление. В то время, в 1927 году, старатели-одиночки еще скитались по золотоносным участкам, просто потому, что коммунисты не утруждали себя добычей золота. Высокопоставленные коммунисты планировали тогда, однако, объявить вне закона всех единоличников, будь то крестьян или мелких городских торговцев либо ремесленников. Но Сталин, выходит, собирался даже тогда использовать старателей-одиночек. Позднее, как мы увидим, ему пришлось спорить с другими коммунистическими лидерами по этому вопросу, и победить только после временного отступления. Старатели открывали для «Союззолота» много новых золотых месторождений, и отбивать у них охоту казалось неразумным.С 1932 года к «гражданской» золотодобыче, находившейся в ведении Наркомата тяжелой промышленности. Во второй половине 1930-х годов СССР вышел на второе место в мире по золотодобыче, обогнав США и Канаду и уступая, хотя и с огромным отрывом, только Южной Африке, годовая добыча которой к концу десятилетия приблизилась к 400-тонной отметке. Это сделали частные старатели!!! Вопрос в чем? Незаконный оборот или незаконная добыча золота? Если добыча не доказана то надо переквалифицировать в незаконный оборот золота. Как показывает судебная практика - судьи не хотят оправдательных приговоров; подсудимые имеют право на реабилитация и компенсацию морального вреда за незаконное привлечение заведомо невиновного! А по мнению даже нынешних Сталин тиран. Не простили ему победу в войне; как сказал У. Черчилль "Он взял страну в лаптях и передал её с ядерной бомбой". Читайте историю!
3 декабряЮжноуральцам рекомендуют отказаться от использования личного автотранспорта, воспользоваться общественным и дышать полной грудью!
3 декабря"Мэрия Магнитогорска также не в курсе планов застройщика." Ужас! а мэрия в курсе чего-нибудь в этом городе? Так то вроде не ларек сносят!
3 декабря