Вы «выкуриваете» здоровье! Магнитогорский врач рассказала о коварстве вредной привычки

Кратковременное возбуждение нервной системы от курения создает видимость прилива энергии, работоспособности. За этим следует быстрая утомляемость и раздражительность, с которыми человек борется новой сигаретой.

Подростки курят, подражая другим, стремясь показаться взрослыми; девушкам мерещится, что с папиросой в зубах они выглядят более современно и заманчиво. Наконец, легкий дымок, придающий застолью некоторый уют и доверительность дружеской беседе...

Право же, в эти моменты так не хочется думать о каких-либо опасностях, о когда-то возможных болезнях, о которых говорят врачи. И только потом медицинским работникам приходится подводить горестные итоги. Цифры растут, но веры им нет. Но может быть, силой воли мы все же заставим себя взглянуть правде в глаза и, наконец, поверить реальным цифрам? А они доказывают: начало курения в молодом возрасте отнимает у человека 10 лет жизни. Табачный дым – причина аллергических заболеваний, болезней дыхательных путей, вплоть до рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний, облитерирующего атеросклероза нижних конечностей и так далее. По данным Всемирной организации здравоохранения, в России курит 3 миллиона подростков, 2,5 миллиона юношей и 0,5 миллиона девушек.

Человек быстрым шагом идет по улице, вдруг от резкой боли в груди он останавливается и хватается за грудь. Острая боль в сердце. Постепенно боль ослабевает. Можно продолжать путь... Что же с ним случилось? Он страдает стенокардией. Болезнь выражается в приступах сильных сжимающих болей за грудиной. Одной из причин, вызывающих развитие стенокардии, является и систематическое курение. Постоянное подстегивание сердца никотином приводит к тому, что сердечная мышца быстро изнашивается, и это ведет к серьезным нарушениям работы сердца.

Коварство привычки в том и состоит, что некоторому числу курильщиков удается более или менее долго казаться здоровыми, хотя бы внешне. Это поддерживает призрачную веру каждого в отдельности, что именно у него все обойдется: кто-то, может быть, пострадает, а уж ему-то повезет. Мы живем в условиях загрязнения окружающей среды, и вдыхание табачного дыма еще более усугубляет развитие различных заболеваний. Но вы махнули рукой на свое здоровье? Тогда подумайте о здоровье детей и своей жены. Женщине, ждущей ребенка, противопоказано находиться в комнате, где «дымят» – плод будет отставать в развитии, ибо даже он становится пассивно курящим. Продымленная атмосфера создает полный дискомфорт для некурящих, табачный дым оказывает на них отрицательное воздействие. Очень восприимчивы к действию никотина дети и подростки. Замечено, что если в семье курит папа, то чаще всего заимствует эту привычку и сын. И не подозревают ни тот, ни другой, что за увлечение курением придется платить слишком дорого – вместе с табаком курильщики постепенно «выкуривают» самое дорогое – здоровье.

В настоящее время разработаны лечебные средства борьбы с курением: лечат психотерапией, иглоукалыванием, гипнозом. Применяют и медикаментозную терапию. Правда, пока нет препаратов, после приема которых тотчас захотелось бы выбросить пачку сигарет из кармана. Препараты в основном направлены на то, чтобы ослабить никотиновый голод, а также создать отрицательные эмоции, вызывающие отвращение к курению.

Курение – это не просто вредная привычка, но и один из видов токсикомании. Так что единственная наиболее эффективная мера в борьбе с курением – воздержание от него в течение всей жизни. Отказ от курения – важный ключ к здоровью, открывающий перспективы продления жизни на 15-20 лет. Воспользуйтесь им сами и убедите сделать это ваших родных и близких. Пусть кумиром молодежи становятся физически крепкие, здоровые родители.

Но если же вы не желаете избавиться от курения, то каждый должен хотя бы не забывать об элементарных правилах культуры, несоблюдение которых может принести непоправимый вред здоровью окружающих.