Лента новостей
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
15 сентября
От искусственного интеллекта до микроэлектроники: как учатся и работают с технологиями в «Школе 21» в Екатеринбурге
14:20Реклама
- Информация
- ПАО Сбербанк
- ИНН
- 7707083893
- ID обявления:
- 2VfnxwJpHBS
Врачи предупреждают: измерьте давление, пока не поздно. В Магнитогорске свирепствует «безмолвный враг»
Магнитогорск. Ежегодно в мае отмечается Всемирный День борьбы с гипертонией. Центр медицинской профилактики проводит ежегодную информационно-практическую акцию «Научись контролировать свое артериальное давление».

Избыточный вес, отсутствие физических нагрузок, курение, алкогольная зависимость – все это является причиной повышенного артериального давления. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 1,5 миллиарда людей страдают этим недугом, порой даже не догадываясь о нем.
Повышенное артериальное давление, или же гипертония, в большинстве случаев протекает без симптомов. Именно за это его прозвали «безмолвным врагом». Повышенное артериальное давление обнаруживается, как правило, на осмотре у врача. В этом случае больной будет наблюдаться еще месяц перед тем, как поставить окончательный диагноз.
Для профилактики гипертонии, стоит контролировать свой вес, отказаться от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя, а так же уменьшить употребление соли. Кроме этого, следует регулярно изменять свое артериальное давление. Оно может проводиться и у врача, и в домашних условиях.
Как правильно измерять давление?
Прежде чем измерять АД, следует за час не курить, не пить крепких напитков (чай, кофе). Если предшествовали физические или эмоциональные нагрузки, то следует подождать не меньше 15 минут, прежде чем начать измерять АД. Процедура должна проводиться в теплом помещении, одежда не должна сдавливать руку.
Артериальное давление измеряется два раза с интервалом в три минуты, чаще всего оно измеряется на плече в положении сидя. Важно, чтобы человек был в этот момент расслаблен. Манжету закрепляют на руке выше локтевого сгиба на уровне сердца и начинают закачивать туда воздух. Одновременно к локтевому сгибу подносят стетоскоп. Когда плечевая артерия будет перекрыта и не будут слышны звуки в стетоскопе, давление в манжете начинают уменьшать со скоростью 2 мм.рт.ст/сек. Момент, когда появятся первые звуки (тона), называется систолическим давлением, когда же эту звуки снова исчезнут – диастолическим. Норма человека – 110/70 или же 120/80. Диагноз «повышенное АД» ставится при показаниях 140/90 мм.рт.ст.
Если у вас прегипертензия (показания выше нормы) или уже показания тонометра зашкаливают, следует незамедлительно обратиться к врачу. Несвоевременное лечение может повлечь за собой болезни сердца, инсульт, повреждение головного мозга и почек.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
А-а, теперь понял. Это оказывается из-за лучшего знания города автобусы несколько лет упорно не ходят по расписанию. А ТЭЦ по этой же причине за прошедший отопительный сезон три раза терпела серьезнейшие аварии, когда люди оставались без тепла. И нам объясняли, что все в рамках закона - за автобусы Магнитка предъявила иск в суд на 64 миллиона рублей, а за ТЭЦ предъявила иск почти на полмиллиарда. И, очевидно, тоже из-за прекрасного знания города и, соответственно, горожан много лет люди мокнут и мерзнут на трамвайных и автобусных остановках-"ветродуях". Но, несмотря на заклинания и заклятия магнитогорцев на сайтах в интернете и в печатных СМИ, Бердников, с любовью к жителям, заявляет в "Магнитогорском металле" летом 2023 года после очередной волны недовольства, что никогда не будет менять "ветродуи" на другие остановочные комплексы, как в Челябинске, потому что "ветродуи" очень дорого обошлись городскому бюджету. Однако предстоящее назначение С.Бердникова, который выдвинулся на должность главы города еще на один, уже третий, пятилетний срок, не надолго изменило его отношение к избирателям, и остановочные комплексы стали заменять. И ведь деньги в бюджете откуда-то нашлись.
Сегодня, 01:27Что ни говори,но Бердников знает город лучше других.И может работать.И работает.В отличии от всевозможных магистров-песенников и дипломированных политологов.Единственное:перестал бы нас учить,как жить:Богу-богово,а слесарю-слесарево.
Вчера, 23:46Сколько,уже,говорилось:после 70-пора ходить пешком!Неужели медкомиссия не видит кому она даёт разрешение на право вождения?Иной раз смотришь на этих дедков с высохшими мозгами,заторможенных-страшное дело!
Вчера, 23:38Считаю Евгения Гончарова достойным быть Главой нашего города. Прежде всего, как человека справедливого и смелого. А также как руководителя, имеющего современное высшее управленческое образование и современное высшее образование второй ступени - Магистра юриспруденции.
Вчера, 21:09А где независимые кандидаты? (без ЕР, ММК и т.д.) Т.е. обслуживать интересы будут исключительного олигархата? Число долларовых миллиардеров в России с 2022 года увеличилось примерно на 54–67 человек (с 88–101 до 155 человек по данным Forbes в 2026 году). Динамика по годам2022 год: На фоне начала кризиса и санкций число миллиардеров в российском списке Forbes сокращалось до 88 — 101 человека (в зависимости от даты подсчета весны-лета 2022 года). В глобальном рейтинге Forbes зафиксировано рекордное количество участников из России — 155 человек. Итог роста: Прирост составил от 54 до 67 человек в зависимости от базовой точки отсчета 2022 года. Совокупное состояние российских участников списка также достигло рекордных почти $700 млрд.
Вчера, 20:37хахахаха ИИ нарисовал ! Дич
Вчера, 20:06Когда магнит и дебильные инсталляции по всему городу устанавливали то же ни с кем не советовались. Город превращают в посмешище,
Вчера, 19:34Нужно обладать огромной фантазией чтобы понять что изображено на этом сюрреалистическом произведении. Или вы действительно верите, что весь мир знает что такое МГН, что городу 100 лет, что перевернутые галочки это "палатки", красная ломанная линия - это какое то "пламя создающее динамику вверх" (наверное в городе есть космодром) ? Логотип должен быть узнаваемым при первом взгляде, а не создавать необходимость разглядывать и догадываться что там изображено. Вы же претендуете на узнаваемость, на символ города, который расскажет о городе. Что можно понять в этой шараде и что можно узнать о городе из этого произведения останется загадкой в веках (лишь бы не посмешищем). Хоть бы с горожанами посоветовались из приличия.
Вчера, 17:25Так,не за кого голосовать,поляна зачищена.
Вчера, 14:41Едросы друг друга жрут за теплые места
Вчера, 14:27