Лента новостей
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
26 мая
В магнитогорском парке «Притяжение» откроется «АртЛаб» – пространство для юных творцов и будущих айтишников
17:00Реклама
- Информация
- ПАО Сбербанк
- ИНН
- 7707083893
- ID обявления:
- 2Vfnxwu7AGi
Желудок, зрение, осанка под прицелом. Врачи рассказали магнитогорцам, как уберечь здоровье детей в школе
Магнитогорск. Школа – это не только кладезь знаний, но и место, где потерять здоровье достаточно легко. По статистике, только 3% учеников в старшей школе здоровы.
Какие проблемы могут поджидать школьников?
Во-первых, гастрит – известная и едва ли не самая встречающаяся болезнь в школьной среде. Из-за плотного графика учебы, домашних заданий и дополнительных занятий дети не в состоянии следить за своим питанием, отсюда – боли и расстройства.
Как правило, не только неправильное питание влияет на состояние желудочно-кишечного тракта. Врачи рассматривают причину проблем с желудком в непосильных физических и эмоциональных нагрузках, которые ухудшают кровообращение слизистой оболочки желудка и приводят к гастриту.
Чтобы не «познакомиться» с этой болезнью, ребенку нужно правильно и полноценно питаться, тем более, что силы нужны не только на умственную и физическую деятельность, но и на рост организма в целом.
Во-вторых, проблема со зрением. Существует такое понятие, как школьная близорукость. Ее причинами становятся: большая нагрузка на глаза, чтение при плохом освещении в неправильной позе. Еще одна причина ухудшения зрения – чтение в транспорте, глазу при тряске нужно постоянно подстраиваться под новое положение.
На качество зрения влияет и продолжительная работа на компьютере — это связано с мерцанием монитора и восприятием картинки на экране как отдельных точек, а не сплошного изображения.
Для сохранения зрения нужно заниматься или читать при хорошем освещении, соблюдая дистанцию 35-40 см между монитором/книгой/тетрадью и глазами, каждые 30-40 минут нужно давать глазам отдохнуть минут на 10-15.
В-третьих, осанка тоже страдает во время школьных занятий. Неправильная, плохая осанка затрудняет дыхание и кровообращение, как следствие – ребенок быстрее устает во время физической и умственной работы. Осанка влияет и на психологическое состояние: сутулый ребенок, как правило, выглядит нерешительным, неуспешным.
Четвертая проблема, не менее распространенная, чем гастрит, – простуды. Из-за загруженности и постоянного напряжения иммунная система детей слабее, тем самым ребенок постоянно простужается, становится уязвимым для болезней.
Если ребенок начинает часто болеть, то ему нужно снизить умственную нагрузку (отказаться на несколько недель от ряда дополнительных занятий), больше бывать на свежем воздухе, хотя бы пару часов в день.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
А разве не понятно, что этот организм можно хоть двадцать раз лишить прав, которых у него и так уже нет, и оно будет продолжать ездить на своём рыдване, наплевав на всех? Тут нужна посадка лет на пять.
Вчера, 18:09Да закройте уже это лет на пять, или ждёте очередного Мишу Ефремова?
Вчера, 17:54Стали известны самые внушительные зарплаты руководителей муниципальных организаций Магнитогорска Весной 2026 года все учреждения, которые относятся к городской администрации, отчитались о зарплатах руководителей по итогам 2025 года. ………………………………………………………………… А начнём мы, пожалуй, с самого внушительного дохода. Он оказался у директора «Теплофикации». Согласно официальной информации, размещённой на сайте предприятия, начальник главной теплоснабжающей организации города металлургов в 2025 году в среднем получал по 424 тыс. рублей в месяц. Это примерно 4,5 средней зарплаты или более семи зарплат работника бюджетной сферы. На втором месте оказался руководитель МКУ «Управление капитального строительства». Эта организация отвечает за работу по строительству и благоустройству города, а также за дорожное направление. Директор УКСа в 2025 году в среднем получал по 373 тыс. рублей в месяц. Это почти четыре средние магнитогорские зарплаты, а бюджетник эту сумму заработает ровно за полгода. На третьем месте оказался директор МП «Магнитогорский городской транспорт». Главный трамвайщик города отчитался о среднемесячной зарплате в 313,6 тыс. рублей. Это больше трёх средних зарплат по городу или пять зарплат бюджетника. ………………………………………………………………………………….. КОММЕНТ: Дык наверно нам опять, Чтоб зарплаты посчитать, Надо знать, кто всем назначит, Ключевые ставки «БЛ…ДЬ»
24 маяТоп-менеджер Магнитогорского комбината Павел Кравченко не смог выйти из СИЗО под домашний арест Бывший заместитель генерального директора по производству ПАО «ММК» обвиняется в коррупционных преступлениях. ……………………………………………………………………………………………. В период с июля 2021 года по май 2022 года обвиняемый получил коммерческий подкуп в виде поставки товарно-материальных ценностей на общую сумму свыше 1,7 млн. рублей, использованных при строительстве жилого дома в курортной зоне в Республике Башкортостан. Кроме того, в период с 2023 по 2024 год через посредника получил наличные денежные средства в размере не менее 8,8 млн рублей в качестве коммерческого подкупа. …………………………………………………………………………………… NMKV3427 Вчера, 12:55 Топ-менеджеры воруют на ММК (при зарплате каждого манагера равной за рплате одного цеха) и при этом сладко поют работягам, что экономическая ситуация плохая на ММК и будем сокращать людей. ………………………………………………………………………………………… КОММЕНТ: Дык наверно надо знать, Менеджеры воруют «БЛ…ДЬ», А, куда Магнитка смотрит………………………, Собственную безопасность гнать.
24 маяТоп-менеджеры воруют на ММК (при зарплате каждого манагера равной зарплате одного цеха) и при этом сладко поют работягам, что экономическая ситуация плохая на ММК и будем сокращать людей.
23 маяА зачем это существо нужно российскому обществу? Лишить гражданства "челябинца" и пинком под зад всё семейство на родину, пусть пользуются благами своей чудесной медицины.
22 маяПедагог молодец, дебилы понимают только удар по башке, или по кошельку.
22 маяВот таких тварей сразу надо сажать на годик-другой.
21 маяВ п. Нежном ещё ловить начните, стаями летают около Монетки
20 маяЧасто хожу в 5-ку на Ленина , 84. Так лётчики на истребителях иногда даже пугают. Такие звуки издают из своих "глушаков", думаешь , самим то не страшно? Наблюдал 10 дней назад как лётчик по левой полосе всех обогнал. И напротив Авангарда выскочил на встречку через разделительную. Его объезжали потихоньку. А что-то в новостях---тишина?
19 мая