Лента новостей
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
26 июля
«Сбер»: молодые предприниматели предпочитают открывать на Урале бизнес в сфере программного обеспечения
15:00Реклама
- Информация
- ПАО «Сбербанк»
- ИНН
- 7707083893
- ID обявления:
- 2Vfnxxasd7N
От стресса и плохой экологии можно ослепнуть! Врачи призывают магнитогорцев беречь зрение
Магнитогорск. В честь всемирного Дня зрения, который отмечается 8 октября, специалисты Центра медицинской профилактики подготовили список рекомендаций для сохранения здорового взгляда.
Почти 90% информации человек воспринимает глазами. Из 7 миллиардов людей почти 300 миллионов не обладают 100%-м зрением, в том числе около 40 миллионов являются слепыми.
Всемирный День зрения сформирован в рамках Глобальной программы по борьбе со слепотой под названием «Зрение 2020: Право на зрение». Официальным праздником этот день назвать сложно. День зрения, скорее, международная акция, призывающая обратить внимание общества к проблемам слепоты, нарушения и реабилитации зрения. Основная цель мероприятий этого дня – не только помогать людям, имеющим проблемы со зрением, но и пропагандировать профилактику глазных заболеваний. В основные задачи акции входит:
- организация стопроцентного доступа населения к услугам офтальмолога;
- информирование о мерах по сохранению зрения;
- обеспечение качественной реабилитации для людей, потерявших зрение.
В рамках Всемирного дня зрения Центр медпрофилактики Магнитогорска информирует население города о необходимости предупреждения болезней глаз. Основными факторами потери зрения, по мнению врачей, являются частые стрессы, длительная работа за компьютером, плохое освещение, вредные привычки, неправильное питание. Эти и многие другие причины, включая экологию, наследственные или врожденные заболевания, способствуют ухудшению зрения. Сохранить здоровье своих глаз можно, если следовать простым профилактическим советам:
- не стоит злоупотреблять использованием гаджетов и длительной работой за компьютером. Если рабочие условия все же вынуждают подолгу общаться с голубым экраном, то не забывайте делать кратковременные перерывы в 10-20 минут;
- отдохнуть уставшим глазам поможет небольшая гимнастика для глаз;
- использование капель для глаз помогут избежать сухости, жжения и защитят от части ультрафиолетового излучения;
- защитить глаза помогут и очки для работы с компьютером;
- периодически стоит проходить осмотр у врача-офтальмолога и делать проверку зрения, чтобы вовремя предупредить болезни глаз;
- если вы носите контактные линзы, не следует носить их слишком долго и уж тем более – спать в них. Максимальное время ношения линз – не более 10 часов;
- также необходимо «подпитывать» себя особыми продуктами, положительно влияющими на здоровье глаз – зелеными овощами и фруктами, рыбой, черникой.
Как гласит старая пословица, глаза – это зеркало души. А чтобы оно никогда не мутнело, необходимо бережно относиться к своему зрению, вовремя предупреждая заболевания.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
"Московский транспорт" - сайт для фриков, повернутых общественном транспорте. Не удивительны результаты исследования
Вчера, 21:18Бинт липкий, прокладки женские и много другого закупаем для нормального медицинского обслуживания после хирургии в больнице Дробышева пациенты, а они с Мурашко графиками занимаются и поздравляют друг-друга с достижениями в челябинской области г. Магнитогорск. Спасибо медикам кто там лечит нас.
Вчера, 20:35Ты реально тупой? Защитник этого недомэрка, ты олень посмотри как дороги делают, реально ливневки хоронят, и где до ремонта не топило, теперь топит
Вчера, 19:21Видимо мэр Магнитогорска не знает, что расширение дорог не решает проблему пробок. Учёные из Экономического института Барселоны проанализировали опыт в борьбе с пробками 545 крупных городов Европы и сформулировали «фундаментальный закон перегруженности автомагистралей»: расширение дороги на 1% увеличивает загруженность дорог на 1,9%. При этом продление сети рельсового транспорта (метро, трамваев, электричек) на 1% разгружает автомагистрали на 0,5%. Источник: официальный сайт "Московский транспорт"
Вчера, 18:15Прежде чем писать, что человек делает благо нужно разобраться в теме. Видимо наш мэр не знает, что расширение дорог не решает проблему пробок. Учёные из Экономического института Барселоны проанализировали опыт в борьбе с пробками 545 крупных городов Европы и сформулировали «фундаментальный закон перегруженности автомагистралей»: расширение дороги на 1% увеличивает загруженность дорог на 1,9%. При этом продление сети рельсового транспорта (метро, трамваев, электричек) на 1% разгружает автомагистрали на 0,5%. Источник: официальный сайт "Московский транспорт"
Вчера, 18:13Видимо мэр Магнитогорска не знает, что расширение дорог не решает проблему пробок. Учёные из Экономического института Барселоны проанализировали опыт в борьбе с пробками 545 крупных городов Европы и сформулировали «фундаментальный закон перегруженности автомагистралей»: расширение дороги на 1% увеличивает загруженность дорог на 1,9%. При этом продление сети рельсового транспорта (метро, трамваев, электричек) на 1% разгружает автомагистрали на 0,5%. Источник: официальный сайт "Московский транспорт"
Вчера, 18:10Стихия... )) Как будто у нас торнадо прошёл или Везувий взорвался. Оправдалки ворья уж и не знают, что придумать ещё
Вчера, 17:48Всех комментаторов срочно в кресло мэра. Пусть "Тучи разведут руками"))))) Действительно, стихия сильнее человека. И надо с этим как то жить....
Вчера, 17:38А машину вернуть обещал?
Вчера, 17:38так ограждать необходимо опасные участки оперативно, чтоб люди на капитальный ремонт двигателя не попадали
Вчера, 16:47