Лента новостей
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
13 июня
12 июня
От стресса и плохой экологии можно ослепнуть! Врачи призывают магнитогорцев беречь зрение
Магнитогорск. В честь всемирного Дня зрения, который отмечается 8 октября, специалисты Центра медицинской профилактики подготовили список рекомендаций для сохранения здорового взгляда.

Почти 90% информации человек воспринимает глазами. Из 7 миллиардов людей почти 300 миллионов не обладают 100%-м зрением, в том числе около 40 миллионов являются слепыми.
Всемирный День зрения сформирован в рамках Глобальной программы по борьбе со слепотой под названием «Зрение 2020: Право на зрение». Официальным праздником этот день назвать сложно. День зрения, скорее, международная акция, призывающая обратить внимание общества к проблемам слепоты, нарушения и реабилитации зрения. Основная цель мероприятий этого дня – не только помогать людям, имеющим проблемы со зрением, но и пропагандировать профилактику глазных заболеваний. В основные задачи акции входит:
- организация стопроцентного доступа населения к услугам офтальмолога;
- информирование о мерах по сохранению зрения;
- обеспечение качественной реабилитации для людей, потерявших зрение.
В рамках Всемирного дня зрения Центр медпрофилактики Магнитогорска информирует население города о необходимости предупреждения болезней глаз. Основными факторами потери зрения, по мнению врачей, являются частые стрессы, длительная работа за компьютером, плохое освещение, вредные привычки, неправильное питание. Эти и многие другие причины, включая экологию, наследственные или врожденные заболевания, способствуют ухудшению зрения. Сохранить здоровье своих глаз можно, если следовать простым профилактическим советам:
- не стоит злоупотреблять использованием гаджетов и длительной работой за компьютером. Если рабочие условия все же вынуждают подолгу общаться с голубым экраном, то не забывайте делать кратковременные перерывы в 10-20 минут;
- отдохнуть уставшим глазам поможет небольшая гимнастика для глаз;
- использование капель для глаз помогут избежать сухости, жжения и защитят от части ультрафиолетового излучения;
- защитить глаза помогут и очки для работы с компьютером;
- периодически стоит проходить осмотр у врача-офтальмолога и делать проверку зрения, чтобы вовремя предупредить болезни глаз;
- если вы носите контактные линзы, не следует носить их слишком долго и уж тем более – спать в них. Максимальное время ношения линз – не более 10 часов;
- также необходимо «подпитывать» себя особыми продуктами, положительно влияющими на здоровье глаз – зелеными овощами и фруктами, рыбой, черникой.
Как гласит старая пословица, глаза – это зеркало души. А чтобы оно никогда не мутнело, необходимо бережно относиться к своему зрению, вовремя предупреждая заболевания.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Вот с такой зарплатой скоро один " бронзовый доктор" и будет всех лечить. Уничтожили медицину, себе ордена вешают, а медикам грамоты.
Сегодня, 15:26автору опуса - это перекресток Карла Маркса - Гагарина на видео, город то надо знать журналисту, нет? И кстати, может мэр вместо заводика по бордюрам освоит инжениринг и монтаж ливневых и сточных канализаций, заодно и их обслуживание.
Сегодня, 14:58Этот очередной потоп это послание губернатору и администрации города.Словами и бездействие властей приводит к потопам и повышению цен жкх и продуктам питания, инфляция властей в глазах у населения города и страны видна уже давно.
Сегодня, 12:47Не праздник,а название. Детки молодцы порадовали
Сегодня, 12:43Магнитогорск и Челябинск станут рекордсменами по росту коммунальных таритфов – почти на 20 % Уже с 1 июля 2025 года жителей двух самых крупных городов Челябинской области ждёт очень чувствительное повышение тарифов ЖКХ. ……………………………………………………………… СОЮЗ: Я купил акции Россетей и Энергосбытов. С роста дивидендов от них оплачиваю рост тарифов. По-научному это называется - захеджировался от роста тарифов. ………………………………………………………………….. Ответ СОЮЗУ КОТ: Захеджироваться БЛ….ДЬ Чтобы всем тарифы знать Надо просто дивиденты Всем в России ПРО…БАТЬ
Сегодня, 12:23Малолетний чмошник.
Сегодня, 07:15А мне нравится такой креатив! Прям в точку!
Вчера, 23:36эти самокаты просто беда для всех. Ну когда уже поймут власти?
Вчера, 21:24За убийство под дом.арест--странно? Или есть неучтённые обстоятельства?
Вчера, 18:56С языка снял!
Вчера, 13:25