Лента новостей
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
5 декабря
Вы запрограммированные роботы! Магнитогорский психолог уверен: проблема курильщиков — в голове
Магнитогорск. 9 ноября психолог МУЗ «Центр медицинской профилактики» М. Кушанова прочитала лекцию на тему «Психологические причины табакокурения» студентам строительно-монтажного техникума.
 |
|
|
Она рассказала учащимся о том, что курение вызывают определенные психологические причины. Задача данного обучения – проинформировать население, снизить количество курящих людей путем психологического осознания пагубности данной привычки. В связи с этим также важно напомнить о вреде курения и о том, что оно часто становится причиной развития опасных заболеваний, в том числе онкологических.
Какие же существуют причины курения с точки зрения психологии?
- Курение как способ заполнить смысловые паузы в общении. Для многих людей нормальное общение с другими представляет известные трудности; при этом молчаливое участие в компании предполагает какое-то занятие, и курение во многих случаях становится решением. Но при этом такие курильщики довольно спокойно воздерживаются от табака вне общения с другими.
- Курение как способ сосредоточиться. Некоторые люди используют сигарету как помощника в сосредоточенности. Она иллюзорно «помогает» думать, размышлять, приходить к каким-то решениям.
- Неумение расслабляться — это тоже часто встречающаяся причина курения. И многие курильщики так сильно привязаны к сигаретам, потому что не умеют получать положительные эмоции другими способами.
- Часто встречающейся причиной является неуверенность в себе. Некоторые люди, особенно застенчивые, используют сигарету для того, чтобы почувствовать себя более уверенно, стать частью коллектива, не чувствовать себя «белой вороной».
- Другой распространенной причиной является низкая стрессоустойчивость. Человек привыкает использовать сигарету как поддержку в трудных ситуациях, как антидепрессант.
- Курение как способ отдохнуть. Одна из основных причин курения – это ассоциация сигареты и отдыха. То есть люди думают, что курение помогает расслабиться, отдохнуть и привести свои мысли в порядок.
- Курение как способ переключить внимание. Некоторые люди привыкли использовать курение как «переключатель»: раз завершил дело, нужно выкурить сигаретку.
- Повышенная внушаемость. В современной культуре содержится весьма внушительный идеал курящего человека, воспринимая его, многие и многие молодые люди и начинают курить: парни – чтобы казаться «крутыми», девушки – чтобы быть «модными»… По существу же каждый курильщик живёт и действует, как робот, запрограммированный на курение.
Необходимо отметить, что от психологической зависимости нет готовых пилюль — она рождается в голове курильщика в виде боязни и страха. Избавиться от нее можно только посредством работы над собой.
Помните: на свете живут миллиарды независимых от сигарет людей, которые не лишены чего-то ценного в этой жизни! Бросить курить — это не принесение жертвы. Это новое приобретение!
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Самоуничтожился.
Вчера, 16:2130 лет? , не, не верю. Максимум 13.
Вчера, 15:23Давайте его ещё десять раз поймаем и отпустим. А когда оно кого-нибудь угробит, начнём искренне удивляться, как же так вышло.
Вчера, 12:22демонтаж невозможен без представленного проекта, так что они в курсе...
4 декабряХотел мужичок рыбку съесть, а пришлось на... сесть
3 декабряОно не сырое, а парное.
3 декабряДосидит второй срок до сентября 2026 года и свалит из города может в Москву или Челябинск "на повышение" если не догонят из правоохранительных органов. Компромат в ФСБ есть на каждого, но не дают ход делу пока....как с Измалковым и Тефтелевым.
3 декабряИстория ничему не учит - В Советском Союзе золотая лихорадка рубежа 1920–1930-х была государственным предприятием, целью которого было финансирование индустриализации и создание национального золотого запаса. Сталин обратил внимание на золотодобычу только с началом промышленного рывка. В конце 1927 года он вызвал к себе старого большевика Александра Павловича Серебровского, к тому времени уже отличившегося в деле восстановления нефтяной промышленности, и назначил его председателем только что созданного «Союззолота». В Советской России в тот год добыли всего около 20 т чистого золота, но Сталин поставил задачу по-большевистски смело: догнать и перегнать Трансвааль — мирового лидера, выдававшего более 300 т чистого золота в год! Поток золота в хранилища Госбанка стал расти. Возвращаясь к анализу калифорнийской золотой лихорадки, Сталин проинформировал Серебровского, что поначалу на золотых приисках Калифорнии работали старатели, вручную, в условиях, ярко описанных Брет Гартом. Он добавил: «Старатели и у нас могут сыграть важную роль».Очень существенное заявление. В то время, в 1927 году, старатели-одиночки еще скитались по золотоносным участкам, просто потому, что коммунисты не утруждали себя добычей золота. Высокопоставленные коммунисты планировали тогда, однако, объявить вне закона всех единоличников, будь то крестьян или мелких городских торговцев либо ремесленников. Но Сталин, выходит, собирался даже тогда использовать старателей-одиночек. Позднее, как мы увидим, ему пришлось спорить с другими коммунистическими лидерами по этому вопросу, и победить только после временного отступления. Старатели открывали для «Союззолота» много новых золотых месторождений, и отбивать у них охоту казалось неразумным.С 1932 года к «гражданской» золотодобыче, находившейся в ведении Наркомата тяжелой промышленности. Во второй половине 1930-х годов СССР вышел на второе место в мире по золотодобыче, обогнав США и Канаду и уступая, хотя и с огромным отрывом, только Южной Африке, годовая добыча которой к концу десятилетия приблизилась к 400-тонной отметке. Это сделали частные старатели!!! Вопрос в чем? Незаконный оборот или незаконная добыча золота? Если добыча не доказана то надо переквалифицировать в незаконный оборот золота. Как показывает судебная практика - судьи не хотят оправдательных приговоров; подсудимые имеют право на реабилитация и компенсацию морального вреда за незаконное привлечение заведомо невиновного! А по мнению даже нынешних Сталин тиран. Не простили ему победу в войне; как сказал У. Черчилль "Он взял страну в лаптях и передал её с ядерной бомбой". Читайте историю!
3 декабряЮжноуральцам рекомендуют отказаться от использования личного автотранспорта, воспользоваться общественным и дышать полной грудью!
3 декабря"Мэрия Магнитогорска также не в курсе планов застройщика." Ужас! а мэрия в курсе чего-нибудь в этом городе? Так то вроде не ларек сносят!
3 декабря