Ваш регион

ночью -3°

утром -3°

USD

76.09

EUR

88.7

Суббота

6 декабря

Лента новостей

ноябрь 2025
декабрь 2025
январь 2026

5 декабря

Новости / Здоровье24 ноября 2016

От стресса можно серьезно заболеть! Психолог научила магнитогорских пенсионеров расслабляться

Магнитогорск. В среду, 23 ноября, психолог МУЗ «Центр медицинской профилактики» Мадина Кушанова выступила с лекцией в администрации Правобережного района.

5979 просмотров
От стресса можно серьезно заболеть! Психолог научила магнитогорских пенсионеров расслабляться
От стресса можно серьезно заболеть! Психолог научила магнитогорских пенсионеров расслабляться

Она рассказала членам совета ветеранов о том, что стресс сказывается на здоровье и провоцирует развитие множества опасных заболеваний, в том числе сахарного диабета. Чтобы помочь самим себе, необходимо прислушиваться к своему организму, чаще обращать внимание на свое психическое состояние, стараться ограничивать себя от дискомфортного общения и действий.

Также психолог продемонстрировала слушателям специальные техники и упражнения для восстановления душевного состояния и снятия мышечных зажимов тела, познакомила их с одним из способов расслабления – релаксацией, которая необходима для снижения психического и физического напряжения и положительно влияет на душевное состояние.

После лекции ветераны задали специалисту вопросы о психосоматических заболеваниях.

От стресса можно серьезно заболеть! Психолог научила магнитогорских пенсионеров расслабляться От стресса можно серьезно заболеть! Психолог научила магнитогорских пенсионеров расслабляться От стресса можно серьезно заболеть! Психолог научила магнитогорских пенсионеров расслабляться
ПодписывайтесьЧитайте нас в Telegram

Поделиться новостью

МУЗ «Центр медицинской профилактики»

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Смотрите также

Последние комментарии

Ошибка