Лента новостей
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
19 апреля
18 апреля
Здоровые зубы – залог здорового организма. Врачи Магнитки рассказали, как надо за ними ухаживать
Магнитогорск. Международный День стоматолога ежегодно отмечается 9 февраля по всему миру.
Эти специалисты многим внушают панический страх, но гораздо страшнее, если у человека постепенно исчезает возможность похвастаться здоровой улыбкой, а именно, вследствие пренебрежения, возникают «больные» неприятности в ротовой полости. Что же надо знать всем о наших драгоценных зубах и как правильно и просто поддерживать их здоровое состояние?
Зубы – несомненно, важная часть нашего организма, и, в отличие от других органов, восстановлению не подлежат. Поэтому, всегда и везде нельзя забывать об этом: ни при других, даже временных, недугах, ни уж тем более за трапезой.
Если не ухаживать за состоянием ротовой полости пусть даже и недолгое время, можно быстро заполучить «удар по зубам», а пораженные зубы – это не только не красиво, но и больно. Хроническая инфекция в полости рта нередко дает серьезные осложнения не только зубам, но и всему организму. Стоит немного ослабнуть иммунитету, например, при переохлаждении или сильном стрессе, как «зубная болячка» перерастает в боль по всему телу. Поэтому, нельзя запускать развитие той или иной «зубной» болезни, а значит надо соблюдать определенные правила.
За полостью рта необходимо ухаживать с самых ранних лет, и в этом нет ничего сложного. Нужно всего лишь:
- употреблять как можно больше витаминизированных продуктов (фрукты, овощи, злаки, молочные, рыба),а как можно меньше - различного вида кондитерских изделий;
- полоскать рот чистой водой после каждого приема пищи;
- чистить зубы 2 раза в день - утром после завтрака и вечером перед сном (причем делать это правильно, а не просто водить щеткой туда и обратно);
- не пренебрегать регулярными полосканиями травяных отваров или магазинных зубных эликсиров, также приветствуется жевание мятной резинки (но не более 15 минут);
- не курить (никотин окрашивает эмаль и наносит микротрещины);
- умерить количество принятия алкогольных и газированных напитков (спиртное постепенно вымывает кальций из организма, и зубы становятся более хрупкими);
- не менее 2 раз в год посещать стоматолога.
Казалось бы, легкие правила, которые известны всем, но именно они предотвращают вред зубам, а соответственно, приносят огромному пользу всему здоровью в целом.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Эту мразь надеюсь там уничтожат.
Сегодня, 13:31Мне очень понравилось. Быстрее уедут домой.
Сегодня, 13:27Тут связной пришел опять Новостишки почитать Откоментить что нибудь Он не враг народа туть Ты на Рамблере сиди И вот там то и свисти
Сегодня, 13:05Власти чего, она по тем тротуарам не ходит. Кто в доле от самокатного бизнеса, тому тоже до фонаря.
Сегодня, 13:02У власти уже не ПЖиВ? Прокуратура их не посадит, они ж памятники ).
Сегодня, 13:00А то ж, это не жулики и воры, которые бабло на запад вытаскивали хр ен знает сколько лет и не телефонное жулье. Которые не враги народа же.
Сегодня, 12:54По улице труда была хорошая дорога, ни одной ямы не было. Считаю ремонт этой дороги «осваивание» бюджета!! Есть у нас в городе по настоящему плохие дороги, которые НУЖНО ремонтировать!
Сегодня, 12:22Казакам всегда стоять!, Возле Кубка, надо знать Есть традиция такая Чтоб в финале побеждать. А в Москве у ЦСКА, Не стоит никто пока, Были в прошлом офицеры Смотрятся издалека.
Сегодня, 11:19А люди в форме казаков здесь причём?
Сегодня, 10:34На бульваре Огни Магнитки в Магнитогорске электросамокатчик врезался в коляску с новорождённым ……………………………………………………………………………………………………………………………… Интересно бы узнать? Самокатчик найден БЛ…ДЬ, Чьи в прокате самокаты Где появятся опять.
Сегодня, 10:03