От нее страдает более 300 млн человек. Магнитогорские медики рассказали, как побороть депрессию

В 2017 году темой ВДЗ стала депрессия, так как охрана психического здоровья является одним из приоритетных направлений в деятельности Всемирной Организации Здравоохранения, а депрессия вносит значительный вклад в тяжелое бремя психических расстройств.

Развивается депрессия в результате сложного взаимодействия социальных, психологических, биологических факторов и распространена во всем мире, по оценкам экспертов, от нее страдает более 300 млн человек.

Поэтому, цель Дня здоровья – привлечь общественное внимание к проблеме сохранения психического здоровья, содействовать сокращению депрессивных состояний среди населения разных возрастных групп и своевременному обращению за оказанием психологической и психиатрической помощи, стремиться к солидарности в оказании помощи и поддержки страдающим депрессивными и психическими расстройствами, не только со стороны близких, но и со стороны общества.

Девиз этой темы – «Депрессия: давай поговорим!». Это означает, что существует множество способов оставаться психически устойчивым и не впадать в депрессию, иногда достаточно поговорить с кем-то, кому вы доверяете.

Депрессивный синдром может наблюдаться при различных заболеваниях и состояниях и сопутствовать как психическим расстройствам, так и тяжелым соматическим заболеваниям. Среди взрослого населения наблюдается рост числа лиц, обращающихся за психиатрической помощью. В 2016 году их число составило 131 897 человек (2015 год – 118 623). Впервые больных с психическими расстройствами было выявлено 16 573. Общее число, страдающих психическими расстройствами, составило 118 470 человек. Непсихотические расстройства были выявлены у 53 589 человек.

Проявлениями депрессии становится плохое настроение, ощущение безнадежности, моторная или мыслительная заторможенность. Часто депрессивное расстройство может стать причиной алкоголизации и употребления психоактивных веществ, особенно у мужчин. Если депрессивное состояние затягивается – это должно стать поводом для обращения к специалисту: психотерапевту, клиническому психологу, психиатру. Также особого внимания заслуживают симптомы депрессивного расстройства у детей и подростков, поскольку могут стать факторами суицидного риска.

Несмотря на то, что депрессия излечима, к специалисту обращаются далеко не все, кто в этом нуждается. Также существует проблема, что во всем мире негативные стереотипы, связанными с психическими расстройствами, мешают людям обращаться за помощью.

Но населению стоит знать, что от психического состояния зависит и состояние здоровья в целом. Поэтому, не доводите себя до депрессии – не бойтесь выговориться и попросить поддержки, а также умейте поднять себе настроение.