Бросайте курить и вставайте на лыжи! За год 3,6 тысячи южноуральцев умерли от инсульта

В рамках мероприятия специалисты Центра медицинской профилактики Магнитогорска проведут разъяснительную работу с населением. Они расскажут горожанам о профилактике инсульта и правилах оказания первой помощи при первых его признаках. Предполагается, что благодаря таким мерам в регионе снизится смертность из-за этого заболевания.

Почему это важно?

Сосудистые заболевания головного мозга — важнейшая медико-социальная проблема современного общества. На них приходится большая доля в структуре заболеваемости, инвалидности и смертности населения.

«Статистика показывает: инсульт может случиться с каждым, вне зависимости от пола, возраста, национальности или социального положения. В настоящее время инсульт случается не только у пациентов старше 55-60 лет, но и около трети случаев приходится на молодых людей в возрасте 30-40 лет. В России ежегодно почти 450 тысяч человек сталкивается с этой болезнью, 30-35% из них умирают в остром периоде заболевания и только 20% из выживших способны вернуться к активной жизни и работе», — отмечают в Центре медицинской профилактики.

В Челябинской области в среднем случается 10 тысяч инсультов в год. В 2016 году число впервые выявленных больных с острым нарушением мозгового кровообращения (ОНМК) составило 10261 человек (2015 год — 10135 человек). На высоком уровне остается число больных с повторным ОНМК, составляя 36,1% (2015 год — 34,6%). Всего было зарегистрировано 3705 случаев (2015 год — 3510).

В 2016 году увеличилось число больных ОНМК, состоящих на диспансерном учете, и составило 3469 человек (2015 год — 2218 человек).

Число больных, умерших от острых нарушений мозгового кровообращения, в 2016 году также уменьшилось и составило 3658 человек (2015 год — 3888 человек). Уменьшилось и число умерших от цереброваскулярных заболеваний и составило 5273 человека (2015 год — 5794 человека).

По сравнению с 2015 годом, в 2016 году на 5,5% возросло количество пациентов с ОНМК, госпитализированных в первые 4,5 часа от начала заболевания. Всего было госпитализировано 3303 таких больных (2015 год — 3121 человек).

К мерам профилактики инсульта относятся:

• правильное питание. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам, злакам, бобовым, орехам, кисломолочным продуктам, нежирным сортам мяса и рыбы. При этом потребление жиров, масла, сладостей и алкоголя следует максимально сократить;
• активный образ жизни. Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом. В среднем взрослый человек должен ежедневно ходить пешком на расстояние не менее 3 километров или не менее 30 минут;
• отказ от курения и алкоголя;
• регулярное прохождение диспансеризации и профилактических медосмотров.

Также следует избегать стрессовых ситуаций и контролировать артериальное давление (норма для взрослого человека — 120/80 мм рт. ст.).