Лента новостей
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
22 марта
«МегаФон» протестировал российский планшет KVADRA_T
17:48Реклама
- Информация
- ПАО МегаФон
- ИНН
- 7812014560
- ID обявления:
- 2VfnxwecKMi
Поберегите свой желудок! Как не допустить праздничного переедания?
Новогодние и рождественские праздники, пожалуй, самая вкусная пора в году, когда столы в прямом смысле ломятся от обилия яств.
Каждый имеет право устроить себе «праздник живота», попробовав каждое блюдо, ни в чем себе не отказывая. Но даже в такие знаменательные дни не стоит губить свой желудок – большинство блюд обладают далеко не полезными свойствами, что может привести не только к временным недомоганиям, но и к последующим проблемам со здоровьем. Чтобы этого избежать, необходимо использовать определенные «шпаргалки», которые спасут вас от желудочного расстройства и позволят в нужной мере насладиться новогодними блюдами:
- за полчаса до трапезы не помешает принять препараты, улучшающие пищеварение и блокирующие метеоризм и изжогу. Если вы почувствовали, что переели, помочь могут панзинорм, мезим или энзистал;
- при вздутии живота поможет эспумизан – он гораздо эффективнее традиционного активированного угля;
- не наедайтесь сразу – растяните удовольствие во времени, то бишь на всю новогоднюю ночь;
- качество превыше всего. И, как известно, чем дороже продукт – тем лучше для желудка: как по составу, так и по вкусу. Поэтому, не скупитесь, готовясь к праздничному столу;
- без чего не обходится практически ни один новогодний стол: орехи, икра, шоколад, апельсины, морепродукты в неумеренных количествах – это пищевые аллергены. Для тех, кто страдает аллергией, данные продукты необходимо употреблять с осторожностью;
- во избежание сальмонеллеза (острая кишечная инфекция, передающаяся в основном с пищей) не готовьте крема на сыром белке, а также соусы из сырых яиц;
- салаты оливье и сельдь под шубой – традиционные «гости» любого новогоднего застолья. Но они обильно заправляются майонезом (в состав которого входит уксус, вызывающий обострение хронических болезней), поэтому лучше сократить объем данного соуса, или же их вовсе заменить другими легкими салатами, заправленными обезжиренной сметаной, натуральным йогуртом, соком лимона или граната;
- разного вида горячее, тяжелое мясо можно заменить запеченной рыбой. Или же мясо должно быть нежирным и употреблять его нужно умеренно. В дополнение хорошо приветствуются зелень, травы, овощи;
- помимо символического бокала шампанского, из напитков не навредят красные сухие вина известных марок. Что касается водки – она однозначно опасна для здоровья, особенно женского.
После всех праздников не помешают разгрузочные дни для отдыха ЖКТ:
- кефирный день. В течение дня только кефир, каждые два часа по одному стакану (6-8 в день);
- творожный день. 500-600 г обезжиренного творога в 5-6 приемов. Запивать отваром шиповника или травяным чаем.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Не дури совсем уж. Он забыл устроить втык местным властям, которые этим не занимаются. Или не забыл, а ему тоже не надо.
Сегодня, 18:01Только в этом поселке? И вообще только в поселках? По всей стране. А на фига администрациям тратить бабло на уборку снега или ремонт дорог, оно его тратит на на фиг не нужное народу. Типа тех светодиодных автобусов на площади.
Сегодня, 18:00На фи га ей на это тратить деньги, она лучше устроит какое-нибудь световое загрязнение. Вон, как подсветку на МГТУ или автобус на главной площади.
Сегодня, 17:58Всенародно любимый вождь, не тот, который только что получил 90% голосов, а при правлении которого строились те дома, такое называл "У каждой ошибки есть имя и фамилия". Или это не он говорил, а кто-то из его команды, что ли. Ну, все равно, так и есть. Только сейчас за некоторые ошибки санкций не бывает не только как при нем, а вообще.
Сегодня, 17:57деньги народные не забыл ******** зато )) какие там дороги
Сегодня, 16:01Всю эту бесполезную нацию на СВО
Сегодня, 14:05в кварталах форменный ужас промоины во льду пол колеса автомобиля, поселок что топит вообще не удивительно
Сегодня, 13:05Кажется в загловке ошибка, не "вывезли" а само растаяло! Такой ужасной уборки как в этом году еще не было.
Сегодня, 13:05ага, Путин виноват, забыл дороги почистить.
Сегодня, 12:39Так сами за это голосуют 87 % !
Сегодня, 10:55