Детская онкология: 10 шагов профилактики

Если у взрослых треть случаев развития рака обусловлена неправильным образом жизни – ожирением, недостатком физической активности, курением и употреблением алкоголя – то у детей факторы риска мало связаны с питанием, поведением или факторами окружающей среды. Чаще всего они являются результатом мутаций клеточной ДНК, которые происходят в самом начале жизни. Однако соблюдать некоторые правила профилактики необходимо, чтобы избежать развития онкологии и других заболеваний в целом.

Так как ответственность за детей несут родители, именно они должны по максимуму оградить свое чадо от риска развития онкологии, а именно:

1. Матери следует кормить ребенка грудью как минимум 6 месяцев (материнское молоко – лучшая защита для иммунитета ребенка);

2. Ограждать ребенка от табачного дыма, а еще лучше – не курить самому;

3. Проводить необходимые вакцинации в соответствии с календарем прививок;

4. Прививать ребенку ведение здорового образа жизни и здоровых мыслей;

5. С самых ранних лет прививать детей к занятиям физической активностью;

6. Придерживаться здорового питания для ребенка;

7. Не злоупотреблять алкоголем и объяснить ребенку важность такого решения;

8. Проходить все необходимые осмотры и скрининги;

9. Избегать прямых солнечных лучей, использовать детский солнцезащитный крем;

10. Поддерживать чистоту и порядок дома.

Дети копируют поведение и привычки своих родителей, и, соответственно, – отношение к здоровью. Поэтому, взрослым рекомендуется вести ЗОЖ, привлекая к этому и своих чад. Ведение здорового образа жизни – это уже большой шаг против онкологии.