Лента новостей
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
7 апреля
«МегаФон» обеспечит кампусы МГУ цифровой инфраструктурой
19:00Реклама
- Информация
- ПАО МегаФон
- ИНН
- 7812014560
- ID обявления:
- 2VfnxvX55aS
С нуля до юридического лица: дорожная карта для начинающих учредителей
15:00Реклама
- Информация
- АО «Т Банк»
- ИНН
- 7710140679
- ID обявления:
- 2SDnjf3wXC5
Счастье – быть здоровым! Завтра, 20 марта, отмечается Международный день счастья
Магнитогорск. Если спросить у каждого жителя планеты, что для него является главной мечтой, практически все ответят – быть счастливым. А чем является счастье для человека?
У каждого оно свое: для кого-то это успешная карьера и финансовая обеспеченность, кто-то находит счастье в путешествиях и познаниях новых мест, и для большинства людей – это полная и дружная семья. Но, согласитесь, человек наиболее чувствует себя наполненным, будучи, не имея проблем со здоровьем. Когда мы здоровы, наши дела складываются легко и быстро, мы успеваем воплотить задуманное. Когда мы здоровы, наш внешний облик сияет и мы довольны собой. Когда мы здоровы, наши близкие спокойны, и, следовательно, меньше переживают и волнуются за нас. Счастье – быть здоровым!
Однако факторы возникновения различных недугов повсюду, и тяжело нашему организму оставаться в сильном иммунитете. На развитие заболеваний влияет многое: инфекции, вирусы, неправильное питание, злоупотребление табаком и алкоголем, малоподвижность, стрессы, жизненные трудности – все это негативно влияет на наше здоровье, подрывая его. А стоит ему ослабнуть, и это отражается на нашей повседневной жизни: падает настроение, нет сил для каких-либо действий, мысли опустошены, внешний вид угасает и не радует нас. Любая болезнь готова сломать всё. И в какой раз мы начинаем убеждаться, что нужно было заранее позаботиться о себе. А в чем проявляется забота об организме? Это, прежде всего:
- Питание, насыщенное витаминами и минералами (злаки, орехи, фрукты, овощи, мясо, молочные продукты, вода);
- Умеренная физическая нагрузка (бег, ходьба, плавание, гимнастика);
- Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, злоупотребление «искусственными» продуктами);
- Регулярные осмотры у специалистов (диспансеризация, профосмотры);
- Отдых для головы и тела (полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, полезные занятия (рукоделие, ремесло, чтение));
- Светлые и чистые мысли (мысли о хорошем создают положительные события, а соответственно положительно влияют на наше состояние);
- Позитивные эмоции (ищите их в своих хобби, в общении с дорогими для вас людьми, в музыке, кино и искусстве – как можно чаще наслаждайтесь тем, что действительно приносит Вам удовольствие).
Счастье невозможно без здорового тела и духа, и, если вовремя не взяться за себя, за благополучность своего здоровья – болезнь возьмется за Вас. И тогда все остальное станет бессмысленным, поскольку любые деяния приносят радость только при хорошем самочувствии. Поэтому, прежде всего, заботьтесь о своем здоровье: оно – фундамент вашего счастья.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Покушение на убийство
Вчера, 22:32А как же так получилось, неделю назад писали, что всё плохо, заказов нет, работы нет, цеха останавливают, людей сокращают, убирают премиальную часть.... . Хотя все работают, основные цеха загружены. А ещё что-бы не потерять заветные 40% к отпуску, руководство и ближайшее к ним, переписали отпуска с конца марта. Вот так, а рабочие которые честно отработали год..., побоку.. .
Вчера, 22:25Было бы очень неплохо показательно впаять этому биомусору пожизненный срок, раз уж идиотский мораторий сразу утилизировать не позволяет.
Вчера, 20:07Админ, ну забань этого недопоэта.
Вчера, 16:05Людмила Михайловна,от души поздравляю с прздником! Всегда вас уважал и уважаю, вы - профессионал, с вами было приятно работать! Здоровья, удачи в делах! Будете в Спб, встретимся! звоните!
Вчера, 13:11Очень здорово , когда люди имеющие такой колоссальный опыт, приходят в образование. Здоровья, сил и долгих лет жизни.
Вчера, 12:42В Магнитогорске самокатчик не спешился на зебре и был сбит иномаркой. Кикшеринговая компания, которой принадлежит самокат, назначила водителю штраф за нарушение правил использования самоката. ……………………………………………………………………………… С места ДТП водитель самостоятельно доставила пострадавшего в травмпункт, там ему было назначено амбулаторное лечение. А вот в Госавтоинспекцию женщина-водитель не сообщила о случившемся, и теперь её может ждать лишение в/у. ………………………………………………………………………………… КОММЕНТ: Дык наверно надо знать, Запрещено всем покидать, Происшествие на месте, Женщине, водиле БЛ….ДЬ
Вчера, 12:16Челябинскую проводницу выбросил из вагона поезда пассажир, которого не выпустили покурить. У женщины сломан позвоночник, а на дебошира заведено уголовное дело. ……………………………………………………………………………… Как сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк, агрессор – неоднократно судимый 47-летний уроженец Кировской области. «Пытался выйти из вагона во время короткой остановки. Получив отказ от проводницы, он вытолкнул её из тамбура на железнодорожные пути. Женщина получила травмы средней степени тяжести. В дальнейшем злоумышленник высказывал угрозы в адрес начальника поезда», – рассказала Ирина Волк. ………………………………………………………………………………… КОММЕНТ: Дык наверно надо знать, Кого в поезд запускать И проверить где билеты, Выписаны, на чьё имя «БЛ….ДЬ»
Вчера, 11:16Ну зашёл я вчера посмотреть, что там за раменная станция такая. Народу почти никого. Сотрудницы — ноль внимания. Одна в мониторе сидит, вторая бегает вокруг с озабоченным видом. Ни "здрасьте", ни "до свидания", ни "что вам показать-рассказать". Видать, рылом не вышел. Раменная станция — это, конечно, просто песня. Я-то, наивный магнитогорский юноша, думал, что там готовый бульон и нормальная лапша, а там... Тупо наливаешь горячую воду в тарелку за 50 рублей (одноразовую тарелку, Карл! Сколько там вода стоит, даже не спрашивал, ибо не у кого), и кладёшь туда обычный бич-пакет! И зачем попу гармонь? Такой рамен я и сам сделаю. В общем, стёр я приложение и пошёл оттуда куда подальше. Ну... удачи, чё. Она вам понадобится.
Вчера, 08:14Любителя покурить упаковать в трюм лет на 10. Без возможности покурить.
Вчера, 07:48