«У нас культа еды нет». Как кормят детей в магнитогорских семьях

По просьбе «Верстов.Инфо» родители поделились принципами питания детей.

Наталья Л., мать двоих детей 6 и 10 лет:

«Мы все стараемся кормить ребенка правильно. Или думаем, что кормим правильно. В нашей семье культа еды нет: мы не заставляем детей есть трижды в день по расписанию. Если я вижу, что они стали хлеб со стола таскать, усаживаю и кормлю. Не то что бабушки – они кормят детей каждые два часа. Сын выходит и напевает: «я колобок».

Что до питания в садике и школе, дети не едят то, чего и дома не едят: манную кашу, молочные супы, рыбу. Сын-школьник иногда говорит, что не очень вкусно было. Дочке в садике нравится, опять же, за исключением тех блюд, которые она принципиально не ест.

Евгения А., мать 12-летнего подростка

Мы сами едим достаточно диетическую пищу, но без перегибов. Мы можем и чебуреки приготовить, и пельмени поесть. В основном же, я готовлю нежирную еду. Поэтому ребенок приучен к такому – он может и есть кашу, зная, что она полезна.

В школе ребенок ест всё, просто что-то может не доесть.

Наталья Б, мать 4-летнего малыша:

«В садике кормят однозначно лучше, чем дома, там дети едят больше и эффективнее, повторяя друг за другом. Пища – разнообразнее, чем дома. Дома я стараюсь готовить здоровую еду: без острого, кислого, жирного. Это тушеная курочка, говядина, вареные овощи, фрукты. Но все же домашнее меню получается однообразным и скудным. В садике дают и фрукты, и сок, и вафельки в обертках. Дети ходят, как на праздник. Единственное, что вызывает отвращение у всей нашей семьи – молочный суп. Ребенок его не ест».

Комментарий МП «Горторг»:

«Мы неоднократно говорили о том, как важно кормить ребенка сбалансировано и правильно. В современном темпе обеспечить стопроцентно разнообразное и полезное питание успевают не все родители. Поэтому в детских садах и школах выручают столовые. И не нужно этого бояться. Даже если ваш ребенок не ест, например, рыбу, которую не едят и в вашей семье, начинать надо с себя. Рыба – источник омега-3, витаминов и белка, включать ее в свой рацион необходимо. Корректируя питание ребенка, ищите компромиссы и сами».