Лента новостей
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
22 марта
Новый JAECOO J6 готов к приключениям
09:00Реклама
- Информация
- ООО «Сильвер-Авто ПЛЮС»
- ИНН
- 7455027496
- ID обявления:
- 2VfnxwPhtUR
21 марта
Борщ, лимоны и рыба. Магнитогорским мамам советуют проследить за питанием детей зимой
Магнитогорск. С наступлением зимы следует пересмотреть рацион детей.
Главная задача еды в зимний период, кроме насыщения организма, это борьба с вирусами. Поддерживать иммунитет ребенка необходимо всеми способами: сберегать его от перегрузок, следить, чтобы школьник чаще гулял и достаточное время спал. Питание – еще один непременный фактор для стимуляции иммунной системы.
Переводить ребенка на вредные продукты и большие порции не нужно. Достаточно сварить борщ вместо легкого куриного супа и организовать дробное питание. Дети переваривают пищу быстрее, чем взрослые, за счет ускоренного обмена веществ. Поэтому чтобы энергии ребенка хватало на учебу, дополнительные занятия и домашнюю работу, ему необходимо кушать 4-5 раз в день. К счастью, в этом помогает наличие школьных столовых с горячим питанием и буфетом с выпечкой, которой можно быстро перекусить, если обед был давно, а домой еще нескоро.
В АО «Горторг» пояснили, что зимний рацион питания в школах включает в себя полезные продукты, которые способны защитить организм ребенка от вирусов – лук, овощи, горячие супы. Дома же необходимо кормить ребенка еще и фруктами и богатыми витамином С продуктами. Это, помимо лимона, киви, черная смородина и красный перец.
Для производства гемоглобина, пониженный уровень которого сказывается на энергии ребенка, можно восполнить с помощью железа. Лидером по его содержанию является говяжья печень – тушеная или в виде оладьев.
Источником цинка, который также усиливает сопротивляемость организма вирусам, являются морепродукты. Еще один повод приучить ребенка к рыбе, хотя бы зимой.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Вот именно, что "выслушал приговор", похихикал в жилетку, да и дальше пошёл по своим делам...
Вчера, 20:37А автомобиль у покупательницы что ли отобрали и вернули владельцу (смотрите заголовок)? А еще хотелось бы спросить, кем и где работает владелец автомобиля, если в 22 года уже катается на "Мерседесе"?
Вчера, 20:35А это как я понял фото лошары?
Вчера, 19:26Наталья! Поздравляем от души! Здоровья и успехов!
Вчера, 18:08Надо этого матершинника перевоспитать---отключить от интернета!
Вчера, 15:22Сергей Бердников попросил жителей Магнитогорска не разбрасывать мусор по городу Глава Магнитогорска привёл в пример известную поговорку: чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят. …………………………………………………………………………….. На прошедшем сегодня аппаратном совещании в администрации города подняли тему состояния придомовой территории, газонов после таяния снега. По словам Сергея Бердникова, на газонах, вокруг домов, под окнами после схода снега обнажились горы мусора. ………………………………………………………………………….. КОММЕНТ: Чтобы чисто было «БЛ…ДЬ», Надо у бачков опять, Убирать к ним все подходы, Чтобы через снег шагать.
Вчера, 11:07Жительница Магнитогорска умудрилась вынести из магазина бутылку элитного алкоголя В отдел полиции «Ленинский» УМВД России по городу Магнитогорску поступило заявление от представителя одного из магазинов города. ………………………………………………………………………….. Мужчина рассказал, что обнаружил пропажу бутылки элитного алкоголя с прилавка. Сумма ущерба составила 4 000 рублей. ………………………………………………………………………………… КОММЕНТ: Дык наверно надо знать…………………………., Подешевле просто взять……………………………, И тогда бухло на полках, Спрячут, чтоб не «СП….ЗДИТЬ», «БЛ…ДЬ»
Вчера, 10:33А у ГАИ есть лицензия на оружие?
21 мартаМожно ещё один магнит поставить
21 мартаУменьшилось число протоколов от чего?Меньше ходили и ловили нарушителей?
20 марта