Лента новостей
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
4 апреля
3 апреля
Музыка – универсальный язык
Музыка – это универсальный язык. Она обладает уникальной способностью общаться с вами и соединять людей во всем мире.
Если вы открыты для ее целебной силы, музыка часто находит отклик на уровне гораздо более глубоком, чем когнитивное понимание, – она достигает вашей души. Слушаете ли вы классику, гранж, поп, певца/автора песен, рок, блюграсс, кантри или фолк, музыка, которую вы слушаете, оказывает существенное влияние на ваш разум, тело и дух.
Научиться пользоваться целебными преимуществами прослушивания музыки может помочь улучшить ваше общее самочувствие, поскольку она может создать целебную среду, способную изменить вас как физиологически, так и психологически.
Каждый раз, когда вы увеличиваете громкость в машине, решаете скачать музыку в Интернете и подключаете наушники к своему гаджету, находитесь на концерте или подключаете проигрыватель к динамикам Bluetooth, вы открываете для себя важные преимущества прослушивания музыки.
Музыка меняет ваше настроение
Вы, вероятно, испытывали повышенное счастье, грусть или чувство благоговения при прослушивании определенных песен. Это не совпадение. Исследования показали, что различные виды музыки могут оказывать различное влияние на настроение, а также на уровень напряжения и ясность ума.
Чувствуете ли вы себя мрачным, задумчивым, злым или радостным, у вас есть возможность либо углубиться в эти чувства, либо изменить эмоциональное направление, выбрав определенные типы музыки. Узнайте, какие песни говорят о том, кто вы есть, и поднимают ваш дух, и держите их в списке воспроизведения в пределах досягаемости, когда они вам понадобятся.
Музыка снижает вашу реакцию на стресс
В вашей жизни нет недостатка в стрессе, но, если вы позволите ему управлять вами, вы, вероятно, столкнетесь с многочисленными осложнениями в будущем, в том числе негативно влияющими на ваше настроение, самочувствие, поведение и здоровье. К счастью, прослушивание определенных видов музыки может помочь уменьшить вашу реакцию на стресс.
Когда вы оказываетесь в стрессовой ситуации, когда вам трудно справиться с тем, что преподносит вам жизнь, найдите музыку, которая подбадривает и успокаивает вас. А еще лучше создайте уникальный плейлист, который вы находите особенно успокаивающим и приятным, и храните его на своем телефоне, чтобы вы могли слушать его всякий раз, когда эти стрессовые чувства впервые начинают накатывать, чтобы предотвратить повышенную реакцию на неизбежные жизненные стрессы.
Поделиться новостью
Служба новостей «Верстов.Инфо»
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Россиянам в преддверии дачного сезона напоминают о штрафах за шашлыки… А врачи предупреждают, что в условиях апрельского перепада температур повышается риск инфекционных заболеваний. …………………………………………………………………………………… Неправильное размещение мангала на дачном участке может привести к штрафу до 15 тысяч рублей, пишет РИА «Новости». Согласно правилам противопожарного режима открытый огонь можно разводить: в мангале – не ближе 5 м от дома, вокруг должна быть очищенная зона радиусом не менее 2 м. При этом рядом обязательно должны быть вода или огнетушитель; Костёр должен находиться на расстоянии не ближе 50 м от здания, в 30 м – от лиственных и в 100 м – от хвойных деревьев. ………………………………………………………………………………………………………… vit2508t Вчера, 20:37 в мангале – не ближе 5 м от дома, вокруг должна быть очищенная зона радиусом не менее 2 м. При этом рядом обязательно должны быть вода или огнетушитель; костёр должен находиться на расстоянии не ближе 50 м от здания, в 30 м – от лиственных и в 100 м – от хвойных деревьев. Вы чё недоамерикосы, это МОЯ ЗЕМЛЯ, я ТУТ живу. Идите в Америку со своими законами. Это только сильно дэбил будет в домашним туалете делать мангал. Это типа пёрнул и пол Манхэттена разнесло. Реально эти законы американодэбилы выдумывают. Блин все вопросы к азиатам. Это они научили нас делать шашлыки. От нас то чё надо????? ……………………………………………………. КОММЕНТ: Это просто «ОХ….ЕТЬ», Есть мангал и там и здесь, Есть вода, огнетушитель, И законы тоже есть. Дык наверно надо «БЛ…ДЬ», Все законы соблюдать, Если будет 50-йсят метров, Надо дачу продавать……….., Потому что дача есть, У соседа там и здесь.
Сегодня, 10:46А почему не дал поручение разобраться мягко с теми, кто заморозил стройку олимп.бассейна?
Сегодня, 10:10Летом 1988-го. И никакой колы я там не помню. Давали журналы и значки.
Сегодня, 10:06камеры которые отслеживают включенный ВПН и залип в телеге когда закупят?
Сегодня, 00:30Нужно было прокатить его до Парижа чтобы он на себе почувствовал все прелести дороги
Вчера, 22:09Вы забыли ярмарку Америкосов в 1989 году. Это когда КОЛА больше Урала текла!
Вчера, 21:13Чё за -2 хоть напишите ТРУСЫ за что????
Вчера, 21:03За что -2 это МОЯ земля!!!? Вы достали недоАмерикосы. Валите туда. 30 лет назад в кварталах всем домом отмечали праздники, после 1 и 9 мая МЫ всем домом радовались празднику. А сейчас чё Вас бесит что у меня шашлыком пахнет!? Обнищали ПОТОМКИ СССР
Вчера, 20:46Каких туристов они ждут на Привокзальной площади? Последние туристы в конце 80-х уехали на электричках в сторону Абзакова и Карталов за грибами и ягодами. А теперь тут глухомань...
Вчера, 20:45в мангале – не ближе 5 м от дома, вокруг должна быть очищенная зона радиусом не менее 2 м. При этом рядом обязательно должны быть вода или огнетушитель; костёр должен находиться на расстоянии не ближе 50 м от здания, в 30 м – от лиственных и в 100 м – от хвойных деревьев. Вы чё недоамерикосы, это МОЯ ЗЕМЛЯ, я ТУТ живу. Идите в Америку со своими законами. Это только сильно дэбил будет в домашним туалете делать мангал. Это типа пёрнул и пол Манхэттена разнесло. Реально эти законы американодэбилы выдумывают. Блин все вопросы к азиатам. Это они научили нас делать шашлыки. От нас то чё надо?????
Вчера, 20:37