Лента новостей
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
13 июня
12 июня
11 июня
Музыка – универсальный язык
Музыка – это универсальный язык. Она обладает уникальной способностью общаться с вами и соединять людей во всем мире.
Если вы открыты для ее целебной силы, музыка часто находит отклик на уровне гораздо более глубоком, чем когнитивное понимание, – она достигает вашей души. Слушаете ли вы классику, гранж, поп, певца/автора песен, рок, блюграсс, кантри или фолк, музыка, которую вы слушаете, оказывает существенное влияние на ваш разум, тело и дух.
Научиться пользоваться целебными преимуществами прослушивания музыки может помочь улучшить ваше общее самочувствие, поскольку она может создать целебную среду, способную изменить вас как физиологически, так и психологически.
Каждый раз, когда вы увеличиваете громкость в машине, решаете скачать музыку в Интернете и подключаете наушники к своему гаджету, находитесь на концерте или подключаете проигрыватель к динамикам Bluetooth, вы открываете для себя важные преимущества прослушивания музыки.
Музыка меняет ваше настроение
Вы, вероятно, испытывали повышенное счастье, грусть или чувство благоговения при прослушивании определенных песен. Это не совпадение. Исследования показали, что различные виды музыки могут оказывать различное влияние на настроение, а также на уровень напряжения и ясность ума.
Чувствуете ли вы себя мрачным, задумчивым, злым или радостным, у вас есть возможность либо углубиться в эти чувства, либо изменить эмоциональное направление, выбрав определенные типы музыки. Узнайте, какие песни говорят о том, кто вы есть, и поднимают ваш дух, и держите их в списке воспроизведения в пределах досягаемости, когда они вам понадобятся.
Музыка снижает вашу реакцию на стресс
В вашей жизни нет недостатка в стрессе, но, если вы позволите ему управлять вами, вы, вероятно, столкнетесь с многочисленными осложнениями в будущем, в том числе негативно влияющими на ваше настроение, самочувствие, поведение и здоровье. К счастью, прослушивание определенных видов музыки может помочь уменьшить вашу реакцию на стресс.
Когда вы оказываетесь в стрессовой ситуации, когда вам трудно справиться с тем, что преподносит вам жизнь, найдите музыку, которая подбадривает и успокаивает вас. А еще лучше создайте уникальный плейлист, который вы находите особенно успокаивающим и приятным, и храните его на своем телефоне, чтобы вы могли слушать его всякий раз, когда эти стрессовые чувства впервые начинают накатывать, чтобы предотвратить повышенную реакцию на неизбежные жизненные стрессы.
Поделиться новостью
Служба новостей «Верстов.Инфо»
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
МАЗУЛЬ: ……………мне хотелось бы пожелать землякам, несмотря на житейские сложности и частичное недоверие властям, собраться и сделать всё для выбора достойных и уважаемых и умеющих работать депутатов от нашей территории. ……………………………………………………………………………………… КОММЕНТ: Это просто «О….ЕТЬ», Чтобы это всё прочесть, Надо заседать в ГОСДУМЕ, В кресле спать, в буфете есть. ……………………………………………………………… Станислав Наумов Вчера, 14:10 Поэт, ты был в Госдуме? Спал и ел? Или просто галлюцинациями мучаешься? Если не слабо - приходи. Поспишь и поешь. Я сниму на телефон и размещу у себя на странице. ……………………………………………………….. КОММЕНТ: Дык наверно нам опять, Чтоб Наумова читать, Надо знать, что сколько стоит, Для него в буфете «БЛ….ДЬ». Может он накроет стол, Выложит в свой телефон, И покажет для народа, Сколько ест в буфете он.
Сегодня, 11:21И хватит ремонта до 2034 года в 34 опять будет разваливаться привет из будущего
Сегодня, 10:57А нахрена поднимать зарплату тем, кто готов за жрачку пахать
Вчера, 17:49Какой грозный дядя, да срать все хотели на эти проверки. Для нынешней России это норма
Вчера, 17:47Забери себе этого хозяина
Вчера, 17:44Поэт, ты был в Госдуме? Спал и ел? Или просто галлюцинациями мучаешься? Если не слабо - приходи. Поспишь и поешь. Я сниму на телефон и размещу у себя на странице.
Вчера, 14:10Да какая мелочь: вместо 75 млн. предложить 100!!! Это ж не зарплату работягам ММК поднять.
Вчера, 13:35Известный земляк отреагировал на громкое интервью магнитогорского депутата Наумова Владимир Мазуль в начале девяностых возглавлял магнитогорский горсовет, после чего дважды избирался в Законодательное собрание Челябинской области, где представлял родной город. ……………………………………………………………………………………… Владимир Всеволодович не смог пройти мимо недавнего интервью депутата Госдумы Станислава Наумова, которое появилось на сайте Магнитогорского информационного агентства «Верстов.Инфо». Своими мыслями он поделился в письме, которое мы публикуем без купюр. …………………………………………………………………………………… МАЗУЛЬ: ……………мне хотелось бы пожелать землякам, несмотря на житейские сложности и частичное недоверие властям, собраться и сделать всё для выбора достойных и уважаемых и умеющих работать депутатов от нашей территории. ……………………………………………………………………………………… КОММЕНТ: Это просто «О….ЕТЬ», Чтобы это всё прочесть, Надо заседать в ГОСДУМЕ, В кресле спать, в буфете есть.
Вчера, 10:59Слабая позиция главы, когда нечего ответить по существу) По его логике и на работу можно регулярно как минимум 2 раза в неделю опаздывать. Потому что мы все люди.
Вчера, 00:29летом пешком ходить полезнее!
Вчера, 00:25