Лента новостей
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
2 мая
Куличи или одно название?
19:31Реклама
- Информация
- ИП Серегина Инна Александровна
- ИНН
- 025606205791
- ID обявления:
- 2VfnxxWmoAp
Пасхальные угощения от «СИТНО» – уже в магазинах города
13:15Реклама
- Информация
- ООО «УРАЛ-СИТНО»
- ИНН
- 7414006803
- ID обявления:
- 2Vfnxw5gTcL
Диабет – диагноз, но не приговор
магнитогорск. Главный внештатный эндокринолог УЗГ магнитогорска Елена Смолина рассказывает, как лечить сахарный диабет.
Лечение диабета необходимо начинать безотлагательно и не думать, что глюкоза крови снизится сама. Обучение в Школе диабета помогает получить знания и навыки, которые позволят самостоятельно управлять диабетом и изменить образ жизни. Последнее предполагает изменение качества и количества питания, занятия физкультурой и получение определенной физической нагрузки.
Подходы к питанию больных зависят от того, получает ли пациент в качестве лечения инсулин или нет. Питание пациентов, не получающих инъекции инсулина, должно быть направлено на снижение избыточной массы тела, которая отмечается у 80-90% больных. Как же добиться снижения веса и в дальнейшем поддержать результат? Чтобы похудеть, надо меньше есть. Казалось бы, кто этого не понимает? Однако на деле многие формулируют для себя проблему иначе, а именно: «Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?» Надо сразу сказать, что каких-то специфических продуктов, а также лекарственных растений для похудания не существует. Достигнуть снижения веса можно только путём ограничения калорийности рациона.
Основные принципы низкокалорийной диеты сводятся к следующему. Во-первых, необходимо исключить или резко ограничить высококалорийные продукты – богатые жирами. Жиры бывают не только «явные» - масло сало, но и «скрытые». Они содержатся в некоторых сортах мяса, колбасных изделиях, орехах, молочных продуктах, вносятся в различные блюда с майонезом, сметаной. Также необходимо резко ограничить алкоголь. Вот несколько правил общего характера, соблюдение которых поможет уменьшить содержание жиров в рационе:
- Изучите информацию на упаковке продукта. Так вы сможете выбрать пищу с пониженным содержанием жира (например, молочные продукты с низким процентом жирности: йогурт, творог, сыр).
- Удаляйте видимый жир с мяса перед приготовлением. С птицы обязательно снимайте кожу, она содержит очень много жира.
- Избегайте жарки продуктов, это резко повышает их калорийность за счет масла. Применяйте такие способы приготовления пищи, как запекание, тушение в собственном соку.
- Старайтесь употреблять овощи в натуральном виде. Добавление в салаты сметаны, майонеза, масляных заправок сильно увеличивает калорийность.
- Когда хочется перекусить, избегайте высококалорийных, богатых жирами продуктов, например, чипсов, орехов. Лучше перекусить фруктами или овощами. Кроме жиров в своём рационе нужно максимально ограничить сахар, мёд, варенье, торты, мороженое, шоколад, алкоголь.
Во-вторых, без ограничений можно употреблять низкокалорийные продукты - это: зелень, огурцы, помидоры, капуста, кабачки, баклажаны, грибы, некалорийные напитки.
В-третьих, нужно рационально организовать дробное, питание. Оно должно равномерно распределяться течение дня, малыми порциями, а именно пять-шесть раз в день.
Питание больных, получающих инсулин, основано на подсчёте так называемых Углеводных или «Хлебных» Единиц, количество которых в сутки у каждого пациента может быть разным. Это зависит от исходного веса, физической активности и других факторов. Умению подсчитывать Хлебные единицы учат в Школе диабета.
Лечение диабета
В настоящее время принята «агрессивная» позиция в лечении сахарного диабета, которая предполагает раннее назначение лекарственных сахароснижающих средств. И здесь хочется развеять миф об инсулине. Когда для достижения баланса углеводного обмена доктор предлагает делать инсулин, часто слышны такие фразы, как: «Не хочу сесть на иглу» или: «Потом больше ничего не поможет». До сих пор четкого подхода в определении сроков начала инсулинотерапии нет, однако при сахарном диабете 2 типа оно неизбежно из-за истощения клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин, и очень важно, чтобы этот переход произошел вовремя. Есть данные, что реально в России нуждаются в инсулинотерапии 40% больных сахарным диабетом 2типа, при том, что получают его всего лишь 10-12%. Огромная армия больных сахарным диабетом 2 типа, длительно оставаясь без инсулинотерапии, находится в состоянии декомпенсации, что неизбежно ведет за собой развитие тяжелых осложнений.
В настоящее время существуют современные подходы лечения сахарного диабета 2 типа, единые по всему миру. И они диктуют нам гораздо более раннее включение инсулина в схему сахароснижающей терапии, чем это происходит в реальной жизни. Поэтому инсулин будет назначаться больным с диабетом 2 типа, и не нужно этого бояться, потому что инсулинотерапия – это не терапия отчаяния, а терапия, обеспечивающая и продлевающая полноценную жизнь.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Нормально!21 век на дворе.
Вчера, 23:29Выбирай — вилкой в глаз, или шаурму раз?
Вчера, 21:39А чё Аллах Акбар ! или ппупупуупупуп
Вчера, 17:35На днях прилетела из Австралии, возможно длительный перелет послужил причиной скоропостижной смерти.
Вчера, 17:27Жертвы ЕГЭ играют в рулетку или в напёрстки !
Вчера, 16:00Очередной чувак на СВО ! С такими уже попета на носу 1418 дней!
Вчера, 14:48Он даёт ! Себе в карман ! Железный ледоруб !
Вчера, 14:18В 45 школе в 87-90гг. она у нас была учителем русского языка и литературы и классной по совместительству...Очень жаль, очень приятный человек была, помнила своих учеников и после школы...
Вчера, 14:03Красному Кактусу: деревья планируются светодиодные, поэтому сколько бы их не было, в городе чище не станет ((( Бердников, даёшь настоящие деревья!!!!
Вчера, 12:56Красный Кактус Сегодня, 10:12 Деревья 20 штук , три магнитофона , три куртки кожаннные , смешно !!!!200 или 2000 надо !!! Ведь пыль и грязь вся от ММК !!! ………………………………………………………………………………………Ответ: Пыль и грязь от ММК, Вонь от КАКТУСА всегда, Город наш не станет чище, КАКТУС срет в него пока…………………… КАКТУС жопу подними, У подъезда убери, Если вычистишь неважно Промплощадку посмотри.
Вчера, 12:27