Лента новостей
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
24 июня
23 июня
Расценки на политическую рекламу
18:00Реклама
- Информация
- ООО «Редакция радиопрограммы «МРЦ»
- ИНН
- 7414002301
- ID обявления:
- 2Vfnxx5ApvX
Зона риска. Врачи рассказывают, как избежать стенокардии
Магнитогорск. Очень страшно, когда у близкого человека случается «сердечный приступ», а ты не знаешь, что делать. Еще опаснее, когда у тебя самого появились резкие боли в сердце, а ты понятия не имеешь, как себе помочь.

Специалисты МУЗ «Городская больница №2» рассказали о том, как избежать приступа стенокардии и как оказать первую помощь, если он все же случился.
Запомните!
Где бы ни случился приступ стенокардии, его сразу же необходимо остановить. Если вы находитесь дома в собственной постели, то не лежите, присядьте и ноги поставьте на пол. Если вас повезло меньше и во время приступа вы находитесь на улице, в любом общественном месте – остановите свое движение. И в любом случае сразу же примите таблетку нитроглицерина. Не теряйте ни минуты, пейте лекарство сразу же. Если не приостановить приступ сразу, то потом может не помочь и нитроглицерин, предостерегают кардиологи.
Запомните!
Если Вы страдаете множественными приступами, и они настигают вас в любое время дня и ночи, то желательно принимать препараты пролонгированного действия. Если не хватает действия препарата, то можно добавлять нитроглицерин по потребности. Это уже должен решить ваш кардиолог.
Запомните!
Как только вам поставлен диагноз «стенокардия», откажитесь от привычки курить сигареты. Попадая в кровь, некоторые составляющие табачного дыма разрушают стенки сосудов, которые у вас и так не в лучшем состоянии. Такое воздействие способствует возникновению холестериновых отложений. Некоторые составляющие табачного дыма таким образом влияют на физические свойства крови, что ухудшается ее способность обогащать ткани кислородом. Ведь причина приступа стенокардии как раз в том, что сердечная мышца недополучает кислород.
Запомните!
Если вы любитель поесть на ночь или еще хуже, встать посреди ночи и опустошить холодильник, то такое поведение может также спровоцировать приступ стенокардии. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на организм. Полные люди бывают в состоянии физического утомления намного чаще худых. Кроме этого, у полных чаще повышено содержание холестерина в крови.
Если вы страдаете стенокардией, приведите к норме свой вес. В том случае, если ожирение не очень тяжелой степени, то обычно можно обойтись даже без диеты. Просто пересмотрите свой рацион и пищевые привычки. Если же вы страдаете тяжелой формой ожирения, займитесь похудением под присмотром врачей и возможно даже в специальных клиниках.
Запомните!
Забудьте рассказы о том, что алкоголь расширяет сосуды. Это все сказки. Под действием алкоголя ваша сердечно-сосудистая система может «дойти» только до инфаркта или тяжелейшего приступа стенокардии. Даже здоровые люди во время выпивки нередко испытывают сбои в работе сердца, что уж говорить о людях с проблемным сердцем и сосудами.
Запомните!
Разработайте для себя распорядок дня, в котором будет достаточное время выделено для спокойных вечерних прогулок. Забудьте о просмотре вечерних новостей – они могут только спровоцировать приступ, а пользы от такого времяпрепровождения никакой. Старайтесь не перегружать себя дополнительными нагрузками на работе. Конечно, в том случае, если их можно избежать. Оставьте выходные для отдыха. Не увлекайтесь чересчур сильно сверхурочной работой.
Если вы планируете поездку в отпуск, обсудите с кардиологом, куда именно лучше поехать.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Экс-губернатор Челябинской области Дубровский стал фигурантом дела о взятке в 34 млн рублей Деньги уроженец Магнитогорска получил за общее покровительство, которое оказывал компаниям, принадлежавшим бывшему менеджеру «Южуралмоста» и экс-руководителю отдела ФСБ в Златоусте. …………………………………………………………………………………. Информация о взятке в 34 млн рублей прозвучала в ходе судебных слушаний в Советском районном суде Челябинска – они проходят по делу Елены Краснихиной, ранее занимавшей менеджерскую должность в семье Дубровских, пишет 74.ру. Следствие считает, что Краснихина передала Дубровскому через его любовницу 34 миллиона рублей. По её собственным показаниям на заседании, деньги она сняла со счетов Геннадия Вильшенко – бывшего менеджера компании «Южуралмост» и экс-руководителя отдела ФСБ в Златоусте. По словам Краснихиной, покровительство дорожникам со стороны областной власти длилось не один год. Именно при губернаторстве Дубровского «отлучать Южуралмост» и «Южуралавтобан» получали самые крупные дорожные подряды ………………………………………………………………………………………. КОММЕНТ: Чтоб подряды получать, Надо у людей узнать, Губернатор, где Дубровский, Где ЮЖБАН в натуре «БЛ….ДЬ»
Сегодня, 10:55А что не 28.06 выложили новость?
Сегодня, 10:00"Sergei1970"! Евгений Гончаров - правозащитник. Бесплатно помогает людям отстаивать их права. А из его ответа в интервью видно, что ему 61 год. Ты рекомендуешь специалисту, получившему необходимое образование, работать не по профессии, а обязательно на ММК, заводе, фабрике, производя руками спички, рельсы, гвозди или, наконец, пшеницу на комбайне убирать... Ты, нигилист, сам то, где работаешь? К статье на "Верстов.Инфо" 23 апреля про очередную аварию на ТЭЦ (не поленился, нашел), я написал комментарий, что жителям Правобережного района холодно, снова приходится спать в одежде и т.д.. Что ты ответил? Ты написал, что задолбала эта жара, батареи жарят, и лучше бы в прохладе полежать под одеялом. Я тебя пригласил к себе с одеялом и раскладушкой, полежать в трусах в прохладе. Но главное - ты написал, что вентиля на батареях не меняли лет 75, и ты не можешь регулировать тепло и вынужден ставить к батареям по два ведра воды. Послушай, работник ММК, завода, фабрики и комбайнер по совместительству. Судя по нику, тебе минимум 56 лет. Как же ты такой трудоголик за последние лет тридцать не поменял вентиля на батареях в своей же квартире?! Твой ник уже набил оскомину всем читателям. Если ты сел за комп или взял в руки смартфон, можно сушить весла. Сплошной лавиной ты строчишь комментарии ко всем статьям. И везде одно - человеконенавистничество! Ты - закоренелый нудный мизантроп, который, наверное, пашет в поле, сея пшеницу, приходит домой, а там его никто не любит. Ну, тогда держитесь, читатели "Верстов.Инфо". На твой очередной пук даже сегодня в 12 дня уже написали: "Верстов инфо! Пожалуйста, заблокируйте этого дебила. Ну нельзя же это допускать, такую чушь пишет." Я не призываю тебя заблокировать. С такими сергеями удобнее показывать людям, что быть таким, как ты, крайне не желательно. Желчью можно захлебнуться.
Вчера, 18:26Так и не дождавшись обещанного..)) Что-бы покупать интим услуги, нужно оформить Страховку, от Д.. бизма и от острой нехватки моск малэнкий)
Вчера, 14:14Им многим уже нужна профилактика и тех.обслуживание. На многих не горят почти половина лампочек. Уже стало непонятно чз сколько минут приедет
Вчера, 14:06Верстов инфо! Пожалуйста, заблокируйте этого дебила. Ну нельзя же это допускать, такую чушь пишет.
Вчера, 12:07Не перестаю удивляться как люди меняются или ловко маскируются. Когда Дубровский работал в ЛПЦ 5 мастером по сборке прокатных валков, был очень тихий и даже застенчивый. Порой его скованность и молчаливость вызывала даже некую жалость. А на поверку выясняется: «Вот тебе, бабушка, и Борисов день!»
22 июняи на ММК мертвые душенки просочились) в каких цехах передовики трудятся?
22 июняЭто что то более похоже на истину.
21 июня2026-1951=75.
21 июня