Лента новостей
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
13 июня
12 июня
Уличные тренировки набирают обороты. Магнитогорец стал четвертым на всероссийских соревнованиях
Магнитогорск. Уличный воркаут постепенно завоевывает все большую популярность среди магнитогорцев. Наши спортсмены принимают участие во всероссийских и региональных соревнованиях, занимая высокие места, и не забывают поддерживать и стимулировать молодежь к занятиям спортом на городском уровне.
В Москве 1 сентября состоялся второй чемпионат России по Воркауту, на котором собрались лучшие спортсмены России, всего было 32 участника. Посмотреть на соревнованя пришло около 2000 зрителей. Магнитогорск на соревнованиях представлял Илья Скляр. По итогам выступлений Илья попал в четверку лучших спортсменов России, продемонстрировав отличную технику выполнения элементов.
Сейчас команда Магнитогорского Воркаута готовится к проведению в городе соревнований по уличным упражнениям, под названием «STREET POWER», которые пройдут 9 сентября в 16.00, а также к поездке на Чемпионат «Урал-Сибирь», который пройдет в Челябинске 15 сентября.
Для участия в соревнованиях 9 сентября приглашаются все желающие!
Соревнования пройдут в трех номинациях.
1.В силовом многоборье - в категориях до 17 и после 17 лет. В этой номинации участнику нужно будет выполнить ряд упражнений в определенной последовательности. На каждое упражнение предоставляется 30 секунд на выполнение повторений (максимальное количество). Отдых между упражнениями - 2 минуты.
2. В индивидуальных силовых соревнованиях тоже будут 2 категории (до 17 лет старше 17 лет). Участнику нужно будет выполнять подтягивания на турнике и отжимания на брусьях с дополнительным отягощением. До 17 лет - подтягивания с весом 5кг, отжимания с весом - 10 кг. (подтягивания - 2 балла), после 17 лет - подтягивания с весом 10кг, отжимания с весом - 16 кг. (отжимания - 1 балл). Сначала все участники проходят круг подтягиваний, затем, начиная с 1го участника, выполняют отжимания на брусьях.
3. Сорвевнования на выносливость будут проводиться для всех участников (без возрастов): все участники делятся на 2 группы выступающих, каждая группа выступает отдельно. Во время выступления нужно будет выполнить вис на турнике (локти согнуты под 90 градусов), вис на брусьях (локти согнуты), упор лежа (руки прямые).Больше баллов заработает участник, который сможет дольше продержаться.
 |
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Брат, не в обиду спросить. А правозащитник это ник или статус? Если первое, то можно ли узнать, кого и где Вы защитили в последние время? А если то прото почетный титул, то наверно правильно было бы написать "Почетный правозащитник Гончаров!!! Потому что в последнее время кроме фольклора я ничего не видел. Можно даже еще круче! "Почетный поющий правозащитник Гончаров!!!
Сегодня, 03:23Магнитогорский трамвай - это вообще уникальная по бессмысленности система. Количество маршрутов как в Москве, хитроумно закрученные по одним и тем же кольцам, почти полностью дублирующие друг друга. Бессмысленная ветка по Московской, с остановкой, на которой 20 лет не было ни одного человека. Ветка по К. Маркса на Зел. Лог без заезда на кольцо Зел. Лога. В одну сторону 22,24,27, в другую 10,18 - и оба по Казачке - верх тупости. С Магнитостроя не уехать на Гортеатр, со всей Советской не уехать на Гост двор, но есть маршруты, отличающиеся несколькими остановками, все едущие по К. Маркса.
Вчера, 23:39Спросите это у главы. Он вам красиво расскажет, что в рейтинге он уже почти на первом месте. Автобусы покупает, но они на линию не выходят (виноваты поставщики) Школы и садики строит, но они не строятся в срок (виноваты подрядчики) Из города молодежь уезжает, но потом резко возвращается (это чисто его заслуга) и т.д.и т.п.
Вчера, 23:06давно бы надо было сделать поворот трамвая с Карла Маркса на Г рязнова и обратно
Вчера, 18:27Так почему нет поворота трамвая спуск вниз по грязнова направо, на к.маркса, и с к. маркса порот налево на вверх по грязнова. Это бы не позволило обьезжать заторы и иметь оперативность трамваев, не накручивая обьезжать и доезжать до обьезда десятки километров. Это какую голову нужно иметь, ввалить сотни миллионов на развязку юность-океан, и не сделав сразу эти повороты. Такие же безголовые не делали сразу проез прямо, с советской на з.лог и повороты с тевосяна и с труда на з.лог. Потом горе додумались, через много времени. А безработным например нужно было делать две-три пересадки, в ц. занятости, который умник запер в тмутаракань на край города, что бы туда никто не ходил, когда центр был в центре города с. армии, сталеваров.. Удобно было всем. Когда таких вредителей сажать будут, и спрос с них будет
Вчера, 15:39МАЗУЛЬ: ……………мне хотелось бы пожелать землякам, несмотря на житейские сложности и частичное недоверие властям, собраться и сделать всё для выбора достойных и уважаемых и умеющих работать депутатов от нашей территории. ……………………………………………………………………………………… КОММЕНТ: Это просто «О….ЕТЬ», Чтобы это всё прочесть, Надо заседать в ГОСДУМЕ, В кресле спать, в буфете есть. ……………………………………………………………… Станислав Наумов Вчера, 14:10 Поэт, ты был в Госдуме? Спал и ел? Или просто галлюцинациями мучаешься? Если не слабо - приходи. Поспишь и поешь. Я сниму на телефон и размещу у себя на странице. ……………………………………………………….. КОММЕНТ: Дык наверно нам опять, Чтоб Наумова читать, Надо знать, что сколько стоит, Для него в буфете «БЛ….ДЬ». Может он накроет стол, Выложит в свой телефон, И покажет для народа, Сколько ест в буфете он.
Вчера, 11:21И хватит ремонта до 2034 года в 34 опять будет разваливаться привет из будущего
Вчера, 10:57А нахрена поднимать зарплату тем, кто готов за жрачку пахать
12 июняКакой грозный дядя, да срать все хотели на эти проверки. Для нынешней России это норма
12 июняЗабери себе этого хозяина
12 июня