Уличные тренировки набирают обороты. Магнитогорец стал четвертым на всероссийских соревнованиях

В Москве 1 сентября состоялся второй чемпионат России по Воркауту, на котором собрались лучшие спортсмены России, всего было 32 участника. Посмотреть на соревнованя пришло около  2000 зрителей. Магнитогорск на соревнованиях представлял Илья Скляр. По итогам выступлений Илья попал в четверку лучших спортсменов России, продемонстрировав отличную технику выполнения элементов.

Сейчас команда Магнитогорского Воркаута готовится к проведению в городе соревнований по уличным упражнениям, под названием «STREET POWER», которые пройдут 9 сентября в 16.00, а также к поездке на Чемпионат «Урал-Сибирь», который пройдет в Челябинске 15 сентября.

Для участия в соревнованиях 9 сентября приглашаются все желающие!

Соревнования пройдут в трех номинациях.

1.В силовом многоборье - в категориях до 17 и после 17 лет. В этой номинации  участнику нужно будет выполнить ряд упражнений в  определенной последовательности. На каждое упражнение  предоставляется 30 секунд на выполнение повторений (максимальное количество). Отдых между упражнениями - 2 минуты.

2. В индивидуальных силовых соревнованиях тоже будут 2 категории (до 17 лет  старше 17 лет). Участнику нужно будет выполнять подтягивания на турнике и отжимания на брусьях с дополнительным отягощением. До 17 лет - подтягивания с весом 5кг, отжимания с весом - 10 кг. (подтягивания - 2 балла), после 17 лет - подтягивания с весом 10кг, отжимания с весом - 16 кг. (отжимания - 1 балл). Сначала все участники проходят круг подтягиваний, затем, начиная с 1го участника, выполняют отжимания на брусьях.

3. Сорвевнования на выносливость будут проводиться для всех участников (без возрастов): все участники делятся на 2 группы выступающих, каждая группа выступает отдельно. Во время выступления нужно будет выполнить вис на турнике (локти согнуты под 90 градусов), вис на брусьях (локти согнуты), упор лежа (руки прямые).Больше баллов заработает участник, который сможет дольше продержаться.