Как вылечить синдром нехватки времени?

Однако исследователи времени утверждают, что любая женщина найдет в своей неделе аж 30 свободных часов!

Чтобы найти свободное время, нужно забыть об остальных делах

Известно, что «женскую работу не переделать». И если рассудить, то на вашей кухне не операционная, чтобы драить её до бесконечности. Поэтому просто отложите все дела и отправляйтесь с профессором Кэтрин Эдвардс (телеканал History) к Императрицам Древнего Рима, чтобы узнать какую роль играли женщины в создании Римской империи и почему их жизни были наполнены скандалами и неоправданной жестокостью. Кто знает, может это откроет вам глаза на строительство вашей домашней «империи»…

Поставьте одну простую цель

Например, «в ближайший год мне нужно выучить английский». Это вполне реально с каналом English club TV. Все ведущие канала – носители языка. А программы продуманы и составлены с учетом актуальных методик. Можно совершенствовать словарный запас просматривая выпуски самых интересные мировых новостей. Освоить английскую грамматику канал предлагает с помощью путешествий. В конце-концов, начать можно даже с «беби-инглиша» - где малыши рассказывают совсем простым английским о том, что их радует в жизни.

Обратитесь к психологу

Сверхзанятость стала частью современной культуры. Если вы постоянно заняты, работаете быстро и «крутитесь» весь день, то вам кажется, что вы становитесь лучше, достигаете успеха. И думаете – «если у меня сегодня нет никаких дел, то что-то не так». Так или не так – помогут разобраться на весьма популярном канале «Психология21». Обратите внимание на «Мастерские успеха» - это прикладная психология, где учат эффективному поведению в различных ситуациях. Выполняя специальные упражнения, вы смело попросите повышения зарплаты или пройдете собеседование.

Найти время - очень сложная задача. Однако если вооружиться современными технологиями и Интерактивным ТВ от «Ростелекома» она окажется вполне выполнимой.