Лента новостей
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
19 апреля
18 апреля
Яндекс 360 запускает новые тарифы для бизнеса – с системой управления проектами Яндекс Трекер
17:00Реклама
- Информация
- ООО «Яндекс»
- ИНН
- 7736207543
- ID обявления:
- 2VfnxwPXLB2
Как пережить праздники. Врачи советуют не заедать горячее хлебом и не есть вчерашний салат
Магнитогорск. Застолья в новогодние праздники бьют по здоровью. Человек переедает, может отравиться алкоголем или вчерашним салатом. Прибавьте к этому сбой биологических часов: день путается с ночью, утро наступает вечером.
Если не знать меры, вы вернетесь к жизни к концу января или с помощью доктора. Врачи медцентра «Новомед» приготовили для магнитогорцев рекомендации, которые помогут сохранить здоровье в непростой праздничный период.
Янтарная кислота
За час до первого тоста, потом каждые 2 часа принимайте таблетки, которые содержат янтарную кислоту. Дозировка не должна превышать более 100 миллиграммов, а курс не должен перевалиться за 6 таблеток в сутки.
Янтарная кислота поможет печени быстрее перерабатывать соединение этанола и уксусной кислоты – ацетальдегид. Он тормозит работу мозга и вызывает похмелье. Если янтарная кислота не справилась с задачей, утром примите парацетамол (500 мг) + витамин С (1000 мг) + большое количество чистой воды.
Таблетки с панкреатином
Поджелудочная железа вынуждена справляться с огромной массой салатов, мяса и сладостей. Во время застолья организм функционирует сильнее, чтобы переработать не сочетающиеся с собой продукты. Помогут поджелудочной железе таблетки, которые содержат панкреатин. Примите их после еды.
Таблетки с симетиконом или диметиконом
С большими объемами еды плохо справляется и кишечник. Салаты «портятся» и возникают «кишечные газы». Уменьшить их могут таблетки с содержанием симетикона или диметикона.
Таблетки с мелатонином
31 декабря заканчивается в 6 утра 1 января. Спать все ложатся под утро, к ночи просыпаются и садятся за стол: доедать салаты и колбасные нарезки, приготовленные еще 31 декабря. День путается с ночью, и к Рождеству они меняются местами. Принимайте таблетку мелатонина каждый день, начиная с 23:00 часов 31 декабря – это будет ориентиром для биологических часов. Так вы скорее вернетесь в правильную фазу «день-ночь».
Уголь активированный
Если салат стоит на столе или в холодильнике более 3 часов, велика вероятность того, что он испортился. Не жалейте остатки нарезок утром 1 января – выбросите их и не поленитесь приготовить вновь. Лечить отравления дороже. Если все ж почувствовали тошноту и недомогание, примите несколько таблеток активированного угля, запейте большим количеством воды и последите за самочувствием. Запишитесь к врачу, если не стало лучше.
- Пейте чай и кофе без сахара: так вы снизите поступление углеводов во время застолий.
- Готовьте на гарнир овощи, а не картофель и макароны.
- Помните и про сочетания продуктов. Не стоит полагаться на таблетки и есть все подряд.
- Замените сладкие газированные напитки на минеральную воду с газами или без.
- Не заедайте еду хлебом, ограничьтесь одним бутербродом с икрой или ветчиной.
- Торт замените или сопроводите фруктами.
- Не проводите все время за столом. Почаще выходите на улицу, выезжайте на пикники, катайтесь на лыжах и коньках, гуляйте по ледовым городкам.
Тогда весы не расстроят Вас после праздников. С Новым Годом! Здоровья и отличного настроения!
Медицинский центр «НовоМед» будет открыт для пациентов в новогодние каникулы. Мы всегда готовы оказать вам квалифицированную медицинскую помощь.
Уважаемые пациенты, в праздничные и выходные дни врачи нашего медицинского центра будут готовы в любой момент осмотреть травмы, вылечить от отравления или помочь с экстренным обострением хронического заболевания. Рентген кабинет, кабинет МСКТ, кабинет травматолога, отделение диагностики будут открыты ежедневно на протяжении всех праздников.
«НовоМед» работает:
3, 4, 5, 6, 8 января - с 9:00 до 20:00
1, 2 и 7 января - выходные дни
С 9 января режим работы с 08:00 до 21:00 ежедневно без выходных
От всей души поздравляем Вас с наступающим Новым годом и Рождеством!
Пусть 2017 год принесет вам благополучие, успех и отличное настроение!
Пусть исполнятся самые заветные мечты и желания!
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
По улице труда была хорошая дорога, ни одной ямы не было. Считаю ремонт этой дороги «осваивание» бюджета!! Есть у нас в городе по настоящему плохие дороги, которые НУЖНО ремонтировать!
Сегодня, 12:22Казакам всегда стоять!, Возле Кубка, надо знать Есть традиция такая Чтоб в финале побеждать. А в Москве у ЦСКА, Не стоит никто пока, Были в прошлом офицеры Смотрятся издалека.
Сегодня, 11:19А люди в форме казаков здесь причём?
Сегодня, 10:34На бульваре Огни Магнитки в Магнитогорске электросамокатчик врезался в коляску с новорождённым ……………………………………………………………………………………………………………………………… Интересно бы узнать? Самокатчик найден БЛ…ДЬ, Чьи в прокате самокаты Где появятся опять.
Сегодня, 10:03Иноагентов как предателей давить нужно
Сегодня, 10:02Паромную переправу построит, яхта то у него все равно без дела стоит.
Сегодня, 07:54Где они сделают новый асфальт на след год он будет хуже чем был. А где реально не проехать ничего не делают.
Сегодня, 07:39Может кафешки лучше узаконить как положено? Люди должны нормально питаться в дороге,зачем лишать их такой возможности.
Вчера, 23:22Надеюсь,эта тварь не доживет до освобождения его на волю.
Вчера, 23:16До каких пор будет продолжаться это отмывание денег??? Ремонтируют дороги где нет ни ям не колеи а дороги которые нужно делать не делают , посмотрите на улицу Энергетиков сплошные ямы а мы ремонтируем улицу Труда где не было не одной ямы!!! Надеюсь прокуратура все таки займется проверкой такой деятельности!!?
Вчера, 22:16