Лента новостей
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
5 мая
4 мая
Город металлургов: повышенный риск заболеваний спины и суставов
Магнитогорск. Почему нельзя злоупотреблять обезболивающими препаратами и как сохранить здоровье спины?
По статистике, каждый третий россиянин сталкивался с болью в спине и суставах. От мышечных спазмов страдают не только работники Магнитогорского металлургического комбината, но и офисные сотрудники.
Принято считать, что спина болит от тренировок и поднятия тяжестей. Однако выяснилось, что причина - не в спорте, а во многом в его отсутствии. Риск заболеваний спины намного выше при малоподвижном образе жизни. Мы подготовили для вас несколько советов, которые помогут уберечь вашу спину и суставы от болей.
1. Не глушите боль мазями и таблетками.
Почему же не стоит злоупотреблять обезболивающими препаратами? Ведь порой это самый быстрый и экстренный способ избавиться от боли. Ответ прост: организм привыкает к препаратам. В дальнейшем придется либо увеличить дозу, либо перейти на более сильное обезболивающее. Не стройте воздушных замков. Состояние организма будет ухудшаться, а время, которое можно было потратить на лечение, будет уже упущено.
2. Работа - не волк, в лес не убежит. Делайте перерывы.
Если вы работаете в офисе, делайте регулярные короткие перерывы. Вставайте каждый час хотя бы на пару минут, чтобы размяться. Это поможет уберечь позвоночник от чрезмерного напряжения.
3. Защемило? Не имейте привычки держать телефон ухом и делать сто дел одновременно. Именно эта привычка способствует появлению боли в шее.
Представьте, как сильно напрягаются мышцы в шейном отделе, когда вы пытаетесь не уронить телефон, держа его ухом, и при этом не прекращаете делать прочие дела. Если вам нужно поговорить по телефону, то лучше отвлекитесь. Работа - не волк, за 5 минут в лес не убежит, а вот ваш организм скажет вам спасибо за перерыв. Это простейшие рекомендации, которые помогут сохранить ваше здоровье.
Если спина заболела, то нельзя терять ни минуты! При первых болях сразу же обращайтесь к специалисту. Раньше от патологии спины можно было избавиться только с помощью операции. К счастью, медицинские технологии не стоят на месте. Современные методы безопасны и безболезненны, поэтому отлично подходят для лечения заболеваний в острой и хронической стадии. Расскажем о некоторых из них:
1. Вытяжение позвоночника с помощью уникального роботизированного аппарата.
Роботизированная система избавляет от боли и отеков даже при серьезных заболеваниях позвоночника. Аппарат был разработан американскими учеными совместно с инженерами НАСА. Такие технологии нередко спасают от операции по удалению межпозвоночной грыжи. При этом маленькая грыжа может уйти совсем, большая — сократиться на 1–2 мм. Чаще всего боль в спине возникает, когда позвонки смещаются и давят на нервные окончания. Аппарат бережно растягивает мышцы, плотно прилегающие к позвонкам. В результате межпозвонковое пространство увеличивается, а боль уходит.
2. Лечение высокоинтенсивным лазером.
Терапия справляется с острой болью и снимает воспаление в хрящевой и мышечной ткани. Лазер высокой интенсивности был разработан в Италии более 5 лет назад. Он способен добраться до самых глубоких очагов поражения и абсолютно безопасен для организма. Лазеротерапия применяется при различных заболеваниях позвоночника и суставов, а также заболеваниях неврологического характера.
3. Плазмолифтинг: самовосстановление организма.
Любой процесс регенерации происходит с участием тромбоцитов. Во время процедуры в проблемное место инъекционно доставляется большое количество тромбоцитов, они устремляются к поврежденным тканям и восстанавливают их без таблеток и мазей. Процедуру используют для лечения ортопедических и неврологических заболеваний. Она имеет накопительный характер и не требует госпитализации. Рекомендована при артрите, артрозе и остеохондрозе, также для восстановления после травм, воспалительных процессах и спазмах.
В МЦ «Доктор Ост» действует скидка 15% для наших читателей на курс из 10 процедур на системе DRX.
В Магнитогорске МЦ «Доктор Ост» находится по адресу:
ул. 50-летия Магнитки, 33А
Записывайтесь на процедуру по телефону: 8 (3519) 41-22-41
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Irinasoloveva, о каких сплетнях ты говоришь? я не обсуждаю твою сексуальную ориентацию, чем вызваны твои переполненные злобой и ядом выпады одинокого старого гея. Не обсуждаю твой пьяный бред по никами Военная полиция, летчик Дима. Обсуждаю факты из работы и жизни публичных людей. Во всем мире такие люди под пристальным вниманием. Пошел в политику - принял эти условия. Взяточник Тимур Иванов из команды Шойгу. Засветился в этой команде еще когда Кожугетыч был губернатором Московской области. Стал Шойгу министом обороны, забрал сугубо штатского человека в военное ведомство. У Тимура головокружительная карьера в министерстве обороны. Сам Шойгу военную службу в молодости не проходил. При нем МЧС стало самым коррумпированным министерством. Разумеется, взятки берут не рядовые пожарные, а те кто принимает объекты, осуществляет назор и проверки. Потом горят зимние вишни, крокусы, гибнут люди. Системы пожаротушения, аварийной эвакуации не работают. Шойгу за руку не пойман. Кристально честен? Я сомневаюсь. В любом случае, за провал кадровой политики, опору на коррупционеров Шойгу достоин отставки. После того, как снимут, всплывут другие факты.... Как с Чубайсом. Ушел Чубайс, обнаружилась пропажа миллиаров бюджетных среств. Но Чубайс уже в Израиле. Шойгу теоретически тоже может совершить такой маневр. Национальность мамы - внучки еврея революционера, позволяет. Про других писать не буду. Не буду объяснять, почему официальному представителю государства не следует носить в качестве украшения символику другого государства. Почему национальный состав Российского правительства тождественен нац составу кабмина Израиля и каким образом это сказывается на жини россиян - промолчу. У меня к тебе просьба. Ты строчишь доносы, как швейнаая машинка.Напиши донос на иноагента Валерия Соловья. Живет в Москве. Ознакомься с его творчеством, если не знаешь. Там одного ролика достаточно, чтобы автора посадили за фейковые новости, дискредитацию власти, СВО. Что там тебе пишут в ответе ведомства? Интересно, какую отписку дадут про него.:)
Сегодня, 17:44Я тебя давно вычислил.Как местного огородника.Хочешь я шепну на ушко и тебе объяснят что так писать нельзя?))Ссаться же и сраться будешь))И прощения просить.Только простить можно за раз.Ты же гадишь здесь постоянно.
Сегодня, 10:06Я тебя давно вычислил.Как местного огородника.Хочешь я шепну на ушко и тебе объяснят что так писать нельзя?))Ссаться же и сраться будешь))И прощения просить.Только простить можно за раз.Ты же гадишь здесь постоянно.
Сегодня, 10:06Дорожный рывок--это здорово! Крылатых фраз ещё много в запасе. Как вариант--МОСТОВОЙ ПРЫЖОК!
Сегодня, 09:58На большее мозгов не хватает. Неужели в России депутаты все такие? Неужели у нас нет других проблем, особенно в провинции?
Сегодня, 08:50Не гоже собирать сплетни.Не стоит лезть в чужую личную жизнь,со всеми вытекающими.Со своей разберитесь.Если судить по озлобленности,зависти выше написанному вашему опусу,она у вас не самая лучшая.Совсем "странно",судить о том (внутренние дела в правительстве и т.д.)в чем вам никогда не понять ,не осознать находясь на "своем диване".Осуждать женщину за ее украшения,а мужчину за его половинчатую национальность.....Сколько же душевной грязи скопилось в вас....
Сегодня, 05:23То что ты живёшь по адресу К Маркса 139 все поняли.То что ты в очередной раз сменил ник.Тоже все поняли.Ты пиши почаще.Быстрее сядешь
Вчера, 22:50Ты бухой что ли пишешь?
Вчера, 20:32И дороги я так понимаю у нас будут делать бесконечно, всю жизнь в пробках, так уже почти все сделанные при бердникове дороги пришли в негодность
Вчера, 20:26А 9 месяцев ...битесь как хотите
Вчера, 20:22