Лента новостей
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
15 февраля
14 февраля
Все хорошо вовремя. Горожанам советуют не верить обманчивому потеплению
Магнитогорск. Зима подходит к завершению: не успели мы оглянуться, а на дворе уже февраль-бокогрей. Раннее потепление может ввести в заблуждение уставших от морозов горожан. Не поддавайтесь на «уловки» погоды, иначе вы рискуете простудиться.
Нестабильная пора смены времен года особенно опасна в плане риска заболеть гриппом или ОРВИ. В свете всего сказанного выше, будет полезным напомнить нехитрые правила «техники безопасности».
Во-первых, пользуйтесь одноразовыми носовыми платками. В отличие от полотняных, разовые носовые платки куда гигиеничнее. Так вы существенно снизите риск распространения инфекции, оберегая не только себя, но и окружающих.
Во-вторых, врачи советуют как можно чаще мыть руки. Именно с грязных рук бацилла легко попадает на слизистые глаз, носа или рта.
Чем лучше проветрено помещение, в котором вы находитесь, тем меньше вероятность «поймать» грипп. Чем увлажненнее воздух, которым дышите, тем лучше. Первое уменьшает концентрацию вирусов, второе предотвращает сухость в носоглотке.
Вне зависимости от погодных условий обязательно нужно упорядочить режим дня: хорошо высыпайтесь, избегайте чрезмерных нагрузок, регулярно питайтесь. Причем желательно чтобы в вашем рационе присутствовали овощи, зелень и фрукты. Уже одно это укрепит ваш иммунитет и поможет выстоять в борьбе с вирусными и простудными заболеваниями.
Мощный стимул для защитных сил организма - разумные физические нагрузки. Даже простая утренняя зарядка уменьшит вашу восприимчивость к респираторным заболеваниям. Единственное предостережение: не переусердствуйте. Лучше, если комплекс упражнений вам поможет подобрать профессиональный инструктор. Но даже без совета специалиста стоит помнить о чувстве меры.
И последнее, несмотря на соблазн, старайтесь одеваться по сезону. Все хорошо, когда вовремя. Раннее тепло - проверка на податливость и умение ждать.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Скорее второе. Безнаказанность порождает вседозволенность.
Сегодня, 22:40Ты маргинал?Ты чего постоянно ноешь? Чего сам достиг в этой жизни?
Сегодня, 22:06Российского спорта нет. Российский спорт это призрак. Где лыжник Большунов? Где девочки фигуристка Тутберидзе? Сборная России по футболу играет с Катаром и Эфиопией. Сборная России по хоккею играет с Казахстаном и Белоруссией. Кто чемпион России по футболу? Не знаю. А кто по хоккею? Вроде ярославский Локомотив. Ну да ладно. На кубке первого канала Россия называлась Россия 25. Боже ты мой.
Сегодня, 21:06При нынешнем строе этого не будет никогда
Сегодня, 20:25Если Дональд Трамп передаст Украине ракеты Томагавк, ( а это рано или поздно случиться, Дон не даст все время водить его за нос), то путинская орда сразу рухнет.
Сегодня, 19:15Я могу на пальцах доказать, почему победа Украины в этой войне выгодна России. Первое-это позволит избавится от Путина.
Сегодня, 19:06Что то в Челябинской области творится невообразимое. Или силовики стали правильней работать, или чиновники просто оборзели!
Сегодня, 16:27вы уже давно полетели!
Сегодня, 16:23Когда 4 года назад началась эта война, то для меня это стало большой неожиданностью. Я не видел в этом логики. Но потом я понял причину-это новая стадия деградации российской власти.
Сегодня, 16:05В Челябинской области задержали руководителя Роспотребнадзора: активы его семьи оценили в 380 млн рублей Как стало известно, главный санитарный врач региона Анатолий Семёнов был задержан сотрудниками ФСБ ещё 12 февраля. 62-летнему руководителю пока инкриминируют мошенничество. При этом силовики отмечают, что, возможно, будут возбуждены уголовные дела и по другим статьям. Сообщается, что у Семёнова и его семьи нашли активы на космическую сумму – 380 млн рублей. ………………………………………………………………………………………… КОММЕНТ: Это просто «ОХ.ЕТЬ», РОСПОТРЕБ и там и здесь, Миллионы можно спрятать, Чтоб потом их жопой есть
Сегодня, 11:39