Ваш регион

-3°

днем +4°

вечером -3°

USD

92.61

EUR

100.22

Суббота

23 марта

Узнайте, учится ли ваш ребёнок сегодня

Лента новостей

февраль 2024
март 2024
апрель 2024

23 марта

22 марта

Новости / Здоровье8 апреля 2015

С зарядкой под песни о войне. Медики научили студентов основам ЗОЖ

Магнитогорск. В рамках празднования Всемирного дня здоровья МУЗ «Центр медицинской профилактики» провел мероприятие для студентов МГТУ имени Г.И. Носова.

5243 просмотра 2

Напомним, ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В этом году он проходит в рамках Национального года борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями под девизом «Здоровое питание – здоровое сердце». Цель этого мероприятия – добиться сокращения развития сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от инфарктов и инсультов с помощью мотивирования населения всех возрастных групп к здоровому питанию.

Вчера в спорткомплексе МГТУ коллектив МУЗ «Центр медицинской профилактики» во главе с главным врачом Центра Галиной Широковской организовал серию мини-лекций о здоровом питании, измерении давления, роста и веса.

С зарядкой под песни о войне. Медики научили студентов основам ЗОЖ С зарядкой под песни о войне. Медики научили студентов основам ЗОЖ С зарядкой под песни о войне. Медики научили студентов основам ЗОЖ

Студентов консультировала психолог Центра медпрофилактики Анастасия Ягафарова, которая также провела небольшой опрос среди участников об их отношении к курению. Оказалось, что большинство участников акции против этой вредной привычки.

Небольшую лекцию о правильном питании прочитала врач-педиатр Алла Захарова. Несмотря на то, что студенты МГТУ уже не дети, правила правильного питания распространяются и на взрослых тоже. Так, основу здорового рациона, рассказала специалист, должны составлять крупы – они дают долго ощущение сытости, в отличие от сладкого или жирного. Не стоит забывать и о другой пище. По словам Аллы Анатольевны, Грузия во времена Советского Союза славилась своими долгожителями, так как в их рационе было достаточно овощей и фруктов. Также в рационе человека обязательны белки.

Студенты задали доктору множество вопросов о том, как определить индекс массы тела (ИМТ). Он, к слову, рассчитывается по формуле ИМТ (кг\м2) = вес (кг)/ Рост (м)2. При этом норма ИМТ 19-25 кг/ м2. ИМТ меньше 19 кг/ м2 – дефицит массы тела, а ИМТ - 25-30 кг/ м2 - избыточный вес

В финале мероприятия студенты во главе с инструктором ЛФК Врачебно-физкультурного диспансера города Магнитогорска Евгенией Гориной провели зарядку под военные песни в честь 70-летия Великой Победы.

ПодписывайтесьЧитайте нас в Telegram

Поделиться новостью

МУЗ «Центр медицинской профилактики»

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Смотрите также

Последние комментарии

Ошибка