Лента новостей
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
16 февраля
15 февраля
И так еле доживаете до 60! Медики умоляют мужчин Магнитогорска беречь свои сердца
Магнитогорск. Ежегодно 7 июня отмечается тематический День здоровья. В этом году он пройдет под девизом «Берегите сердце мужчины», ведь весь 2015 год объявлен годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ).
Согласно статистике, сердечный приступ является главной причиной мужской смертности как в России, так и в Челябинской области. При этом у мужчин проблемы с сердцем начинаются еще в трудоспособном возрасте. В 80% случаев преждевременная смертность россиян в возрасте от 25 до 64 лет обусловлена неинфекционными заболеваниями. У мужчин на ССЗ приходится 37% случаев смерти, на злокачественные новообразования (ЗН) - 12%, на обусловленные внешние причины - 31%. Средняя продолжительность жизни в России составляет 67 лет, при этом мужчины живут на 13 лет меньше женщины (60 против 73).
Профилактика ССЗ у мужчин – это, в первую очередь, профилактика факторов риска, вызывающих сердечные заболевания: табакокурение, особенно с раннего возраста, злоупотребление алкоголем и другими психоактивными веществами, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание. Многие болезни можно и проще предотвратить, чем потом их лечить. Несложные профилактические мероприятия помогут избежать инфаркта миокарда и инсульта, продлевая жизнь на 15-20 лет.
Врачи подготовили рекомендации по сохранению здоровья мужчин, следование которым поможет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний:
- не допускайте повышения артериального давления (АД) выше 140/90 миллиметров ртутного столба;
- правильно питайтесь, боритесь с лишним весом;
- следите за уровнем холестерина в крови;
- откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем;
- занимайтесь физическими упражнениями;
- избегайте частых стрессов;
- своевременно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
«Металлург» разгромно проиграл «Автомобилисту», пропустив восемь шайб в Екатеринбурге Единственный гол магнитогорской команды на счету Яковлева – 8:1. ………………………………………………………………………………………… Dmitriy Okunev Вчера, 21:06 Российского спорта нет. Российский спорт это призрак. Где лыжник Большунов? Где девочки фигуристка Тутберидзе? Сборная России по футболу играет с Катаром и Эфиопией. Сборная России по хоккею играет с Казахстаном и Белоруссией. Кто чемпион России по футболу? Не знаю. А кто по хоккею? Вроде ярославский Локомотив. Ну да ладно. На кубке первого канала Россия называлась Россия 25. Боже ты мой. ……………………………………………………………………… КОММЕНТ: Дык наверно надо знать, Кто у нас в РОССИИ «БЛ.ДЬ», Управляет снова спортом, Деньги где текут опять. А потом найти ответ Есть в РОССИИ спорт, иль нет.
Сегодня, 12:11Афганцы--братский народ!? Чёт запутался вааще, где братья обитают.......
Сегодня, 10:43Кто "мы" ??? я не понял, если это земля Башкортостана, деньги федеральные. Накосили, надоили... Любит себе приписывать! Налицо биполярное психическое расстройство, головокружение от власти.
Сегодня, 07:52фиолетовый луч. дурень думкой богатеет.
Сегодня, 07:19Скорее второе. Безнаказанность порождает вседозволенность.
Вчера, 22:40Ты маргинал?Ты чего постоянно ноешь? Чего сам достиг в этой жизни?
Вчера, 22:06Российского спорта нет. Российский спорт это призрак. Где лыжник Большунов? Где девочки фигуристка Тутберидзе? Сборная России по футболу играет с Катаром и Эфиопией. Сборная России по хоккею играет с Казахстаном и Белоруссией. Кто чемпион России по футболу? Не знаю. А кто по хоккею? Вроде ярославский Локомотив. Ну да ладно. На кубке первого канала Россия называлась Россия 25. Боже ты мой.
Вчера, 21:06При нынешнем строе этого не будет никогда
Вчера, 20:25Если Дональд Трамп передаст Украине ракеты Томагавк, ( а это рано или поздно случиться, Дон не даст все время водить его за нос), то путинская орда сразу рухнет.
Вчера, 19:15Я могу на пальцах доказать, почему победа Украины в этой войне выгодна России. Первое-это позволит избавится от Путина.
Вчера, 19:06