Лента новостей
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
19 июля
18 июля
17 июля
В Магнитогорске работает лаборатория, специалисты которой оценивают уровень стресса
В АНО «Центральная клиническая медико-санитарная часть» отметили Всемирный день осведомлённости о стрессе.
В лаборатории психофизиологического обследования отделения профилактики АНО «ЦКМСЧ» состоялось мероприятие, посвящённое вопросам ментального здоровья и стрессоустойчивости. В рамках встречи для участников были организованы тестирование на специализированном оборудовании, лекция и практический тренинг с участием ведущих специалистов лаборатории.
В начале мероприятия нейропсихолог Дана Андреевна Ерёменко и клинический психолог Анастасия Владимировна Туранова рассказали о природе и видах стресса. По словам специалистов, в современном ритме жизни усталость, напряжение и апатия часто воспринимаются как норма, однако эти состояния могут существенно снижать качество жизни.
«Стресс бывает двух видов: эустресс, который помогает мобилизовать силы, и дистресс, приводящий к негативным последствиям и социальной изоляции. Важно уметь замечать эти состояния и не откладывать работу с ними. Психолог может помочь выявить скрытые причины стресса и научить эффективным стратегиям их преодоления», – отметила Дана Андреевна.
Как пояснила руководитель лаборатории психофизиологического обследования Елена Валерьевна Вишнякова, отделение было создано как часть системы безопасности движения на транспорте. Основная задача – оценить, обладает ли человек внутренними ресурсами для безопасного выполнения профессиональных обязанностей.
«Мы измеряем такие качества, как скорость реакции, бдительность, способность действовать в резко изменяющихся ситуациях, все виды внимания: устойчивость, концентрация, объём, переключаемость. Для каждой профессии подбирается свой комплекс методик. Лаборатория востребована среди лиц старше 40 лет, а также тех, у кого в семье были случаи деменции или инсульта. Это своего рода «техосмотр мозга», – рассказала Елена Валерьевна.
В лаборатории работают психологи, которые проводят индивидуальные консультации, помогают определить, является ли усталость функциональной или связана с более серьёзными нарушениями.
В завершение мероприятия для группы участников был проведён психологический тренинг. В ходе информационной части специалисты обсудили причины и симптомы стресса, а также методы его преодоления. Участники отработали приёмы распознавания стрессовых состояний, смоделировали жизненные ситуации в безопасном пространстве и освоили психологические техники для повышения работоспособности и стрессоустойчивости. Мероприятие завершилось открытой дискуссией, где каждый смог задать интересующие вопросы и получить индивидуальные рекомендации.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Согласен полностью. Это просто у.бок и песни его отстой которые он просто изрыгает. ФУ ****
Сегодня, 08:50Ну и сказочник
Сегодня, 08:29Зачем платить за воздух ?
Сегодня, 08:22Согласен, региональный оператор кап ремонта это просто Рога и Копыта. В какую дыру улетают миллиарды не понятно, никаких КАП ремонтов, оператор не делает, замена кровли в старых домах, это не КАП ремонт.
Сегодня, 08:06это надо же так себя не любить, что бы все тело покрыть различными партачками.
Сегодня, 08:03На Шельфе есть бензин и нет очередей. Кто не хочет стоять в очереди, может заправиться за 100 руб.
Сегодня, 08:01Дорогие покупки лучше оплачивать при личной встрече, через безопасные сервисы с защитой сделки или после проверки товара. Осторожность сегодня обходится гораздо дешевле, чем потеря 36 тысяч рублей.
Сегодня, 01:40Концерт получился ярким, праздник удался. Но было бы правильно после таких мероприятий публиковать полную информацию: сколько стоило выступление артиста, за счёт каких средств оно оплачено (бюджет, ММК, спонсоры или внебюджетные источники), почему выбор пал именно на Niletto и рассматривались ли другие исполнители. Когда речь идёт о крупных расходах на массовые мероприятия, открытость всегда вызывает больше доверия, чем отсутствие информации.
Сегодня, 01:38Идея адаптивных светофоров сама по себе правильная и давно применяется во многих городах. Но хотелось бы увидеть не общие слова, а конкретные результаты. Сколько именно перекрёстков уже работают в адаптивном режиме? На сколько сократилось среднее время проезда? Как изменились задержки, пробки и аварийность? Если система действительно эффективна, эти цифры наверняка есть. Тогда и мы сможем объективно оценить результат, а не только услышать, что «оснастили необходимой аппаратурой». И отдельно хотелось бы узнать, работают ли «умные» светофоры на самых загруженных магистралях города — проспекте Ленина (в особенности перекресток Завенягина-Ленина), проспект Карла Маркса и на улице Советской. Ведь именно там эффект от адаптивного управления будет наиболее заметен для большинства автомобилистов.
Сегодня, 01:23Заголовок звучит громко, но сами цифры требуют пояснений. Да, накопленная задолженность составляет около 2 млрд рублей, однако это долг, сформировавшийся за 11 лет. При этом сама новость сообщает, что в первом полугодии 2026 года текущая собираемость взносов уже превысила 90%. И еще один момент: собираемость 90,23% вовсе не означает, что «каждый десятый не платит». Это показатель поступления денежных средств, а не количества должников. Один крупный должник может задолжать больше, чем десятки собственников с небольшими просрочками. Поэтому эти показатели нельзя отождествлять!!!
Вчера, 21:27