Когда необходима помощь профессионала

В основном, ко мне приходят клиенты с личными проблемами, с кризисными ситуациями, утратой близкого человека. Чаще всего я слышу слова «помогите мне справиться со своим эмоциональным состоянием, изменить отношение к ситуации». Это один из показателей того, что самое трудное для человека – это держать под контролем свои чувства, поэтому требуется квалифицированная психологическая помощь.

Ирина Николаевна, как человеку понять, что лучше пойти к специалисту, чтобы потом не стало хуже?

К специалисту надо идти тогда, когда хочется что-то изменить и при этом совершенно очевидно, что старые методы поведения не работают, а другие методы неизвестны. Многие из моих клиентов долгое время отказывались от специализированной помощи, пока не оказались на грани истощения своих сил. До этой степени ни в коем случае не следует доводить так как, это чревато серьезными последствиями для вашего не только психологического, но и физического здоровья.

Чем отличается консультация психолога от «беседы по душам» с близким человеком, родственником, другом или подругой?

Беседа «по душам» - это очень хорошо! Однако, желательно, чтобы человек, с которым Вы делитесь, не имел личных мотивов давать вам те или иные советы, разбирался в закономерностях работы сознания и бессознательного, понимал бы законы возрастной психологии, знал бы толк в реальных особенностях мужской и женской психики. Много в вашем окружении таких людей? Скорее всего, нет. Вот этим и отличается консультация психолога от задушевной беседы с просто очень хорошим человеком.

Порой люди опасаются, что если они придут к специалисту, то потребуется очень много времени на то, чтобы решить свою проблему, так ли это на самом деле и какова средняя продолжительность ваших консультаций?

Многие мои консультации ограничиваются двумя-тремя встречами с клиентом. Если речь идет о диагностике, то уже в конце первой консультации я даю необходимые рекомендации и благополучно расстаюсь с человеком. Бывает, что обращаются с одним вопросом, а причина проблем лежит в другой сфере. Порой даже нет смысла продолжать консультирование, например, если корень проблем – в компетенции медицины.

Ирина Николаевна скажите, нужна ли какая-то подготовка перед встречей с  Вами. Обязательно ли перед консультацией формулировать свою проблему, свой запрос?

Скажем так, обращение к психологу, как и многим другим специалистам  – это не требующая долгой подготовки процедура. Если человек обращается ко мне, я прошу описать ситуацию, чтобы разобраться, попал он по адресу или его стоит перенаправить в другую организацию. А затем мы в ходе беседы выясняем волнующие вопросы.

Куда можно обратиться, если необходима ваша консультация? 

Я веду прием в МУЗ «Центр медицинской профилактики» по адресу пр. Ленина 92/1, часы приема: понедельник,  пятница с 9.00 до 15.00, четверг с 15.00 до 17.00.  Пока консультации  проводятся бесплатно. Запись осуществляется по телефону: 26-43-52.